Jakina da alkoholak zure garuneko funtzioan eragina duela, baina zehazki nola funtzionatzen duen galdetuko zaizu.Batzuek alkohola bihotz taupada handitu, energia eman eta inhibizioak gutxitu ditzakete...

Batez be te, janariari buruz 200 erabaki baino gehiago hartzen dituzu egunero, baina horietako zati txiki bat baino ez zara jabetzen (1).Gainerakoak zure inkontzienteak burutzen ditu eta burugabe jate...

Merkatuan dauden o agarri ugarik gehiegizko pi ua jai teko modu azkarra e kaintzen dutela diote.Go ea kentzeko go ea murriztuz funtzionatzen duten o agarri motak dira, horrela elikagaien kont umoa gut...

Nutella o o ezaguna den po tre zabaldua da.Egia e an, o o ezaguna da Nutella webguneak lurra 1,8 aldiz biribildu dezakezu urtebetean ekoizten diren Nutella potekin.Nutellan in piratutako kokteletatik ...

agarrak dira fruitu ezagunenetakoak, eta arrazoi o oz. albue penezko fruta o a unt ua da, ikerketek babe tutako onura ugari dituena.Hona hemen 10 agarrek dituzten o a un onura iku garriak. agar ertai...

Puztuta jan ondoren abela puztuta edo handituta entitzen da. Normalean ga ek edo dige tio arazo batzuek () eragiten dute.Bloating o o ohikoa da. Pert onen% 16-30 inguruk diote aldizka bizi dutela (,)....

Zure helburua pi ua lortzea gogorra izan daiteke.Ha ieran pi ua nahiko azkar atera ohi den arren, noizbait badirudi zure pi ua ez dela aldatuko.Pi ua galtzeko ezinta un hori pi ua galtzeko goi-lautada...

Menopau ian pi ua hartzea o o ohikoa da.Faktore a ko daude jokoan, be teak be te:hormonakzahartzea bizimodua genetikaHala ere, menopau iaren proze ua o o indibiduala da. Emakumez emakumez aldatu egite...

Kafea munduan gehien kont umitzen den edarietako bat da, neurri handi batean kafeina edukia duelako.Kafe arruntak energia bultzatu dezakeen arren, ez du ia kaloriarik. Hala ere, e nea, azukrea eta be ...

Oliba olioa olibak ehotuz eta olioa ateratzerakoan egiten da, jende a kok gu tatzen baitzaio ukaldatzea, pizza, pa ta eta ent aladak botatzea edo ogia egiteko murgiltze gi a erabiltzea. Oliba olioa ko...

Elikagai gutxi dira proteinak bezain garrantzit uak. Nahikoa ez lortzeak zure o a unean eta gorputzaren o aeran eragingo du.Hala ere, zenbat proteina behar dituzun iritziak aldatu egiten dira.Nutrizio...

Denbora gehiegi biltegian uzten denean, patatak kimatzen ha daitezke, jatea egurua den ala ez jakiteko eztabaida ortuz. Batetik, batzuek ernetutako patatak jateko o o eguruak direla u te dute, beti er...

Japoniako ur-terapiak goizero giro-tenperaturako hainbat edalontzi edatea goizero e natzen zarenean.Linean, praktika honek arazo ugari tratatu ditzakeela diote, idorreria eta hipertent io arteriala 2 ...

Zuntza a kotan ahazten ez den mantenugai garrantzit ua da.Be terik gabe e ateko, zuntzak tripak digeritu ezin dituen karbohidratoak aipatzen ditu.Di olbagarritzat edo di olbaezin gi a ailkatzen da ure...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Lo ona egitea o...

Ka eina jendeak maiz o agarri gi a hartzen duen e ne proteina motela digeritzen du.Aminoazidoak poliki-poliki a katzen ditu eta, beraz, jendeak oheratu aurretik hartzen ditu maiz errekuperatzeko eta l...

Iku pegi orokorraOzpinak ukaldaritzan, janariak kont erbatzeko eta garbiketarako erabiltzen diren likido polifazetikoak dira.Zenbait ozpinek –batez ere agar agardo ozpinak– o pea lortu dute o a un kom...

Garagardoa edatea gorputzeko gantzaren gehikuntzarekin lotu ohi da, batez ere abelaren inguruan. Horri "garagardo abela" deitu ohi zaio.Baina garagardoak benetan ortzen al al du abeleko koip...

Zure metaboli moa altu mantentzea funt ezkoa da pi ua galtzeko eta off mantentzeko.Hala ere, ohiko bizimoduaren akat batzuek metaboli moa moteldu dezakete.Aldian-aldian, ohitura horiek pi ua galtzea z...

Azkenaldian joera berri bat kafea limoiarekin hartzeak o a unerako izan ditzakeen onurak ditu ardatz.Aldekoek diotenez, naha ketak koipeak urtzen laguntzen du eta buruko mina eta beherakoa arintzen di...