Batzuek u te dute gehiegizko pi ua duten pert onek beren pi uarekin edo elikadura ohiturekin lot atuta entitzeak o a unt uago egotera motibatu ditzaketela.Dena den, ebidentzia zientifikoek baieztatzen...

B12 bitamina, kobalamina izenez ere ezaguna, uretan di olbagarria den bitamina garrantzit ua da ().Funt ezko papera betetzen du zure globulu gorriak eta DNA ekoizteko, baita zure nerbio i temaren funt...

Vegani moa animalien e plotazioa eta krudelkeria ahalik eta gehien gutxitzen dituen bizitzeko modu bat da. Horregatik, dieta begetarianoek ez dute animaliarik, hala nola haragia, hegaztiak, arrainak, ...

Jende a ko azukre-kont umoa murrizten aiatzen ari da. Horrela, azukrearen ordezko a ko artu dira merkatuan.Truvia® da horietako bat.Odoleko azukrea kontrolatzeko ona den edergarri natural eta tev...

alda eta aldak likido zaporet uak dira, alt ak eta zopak egiteko erabiltzen direnak edo beren kabuz kont umitzen direnak. Terminoak maiz erabiltzen dira, baina aldea dago bien artean.Artikulu honetan...

Jende a korentzat e nea eta be te e nekiak mahaitik kanpo daude.Lakto arekiko intolerantzia baduzu, e ne ba o batek ere dige tio-arazoak or ditzake beherakoa, botaka eta abeleko mina bezalako intomeki...

Begiak behar bezala funtzionatzeko bitamina eta mantenugai ugari behar dituzten organo konplexuak dira.Ohiko baldintzek, hala nola erretinopatia diabetikoak, adinarekin lotutako endekapen makularrak, ...

Linden tea ehunka urtez propietate la aitzaile indart uengatik baloratu da (1).-Tik eratorria da Tilia zuhaitzen generoa, normalean Ipar Amerikako, Europako eta A iako e kualde epeletan hazten dena. T...

Jendeak haurdun daudenean ika ten duen lehenengo gauza bat jan ezin dutena da. Benetako eragozpena izan daiteke u hi, kafe edo txuleta zalea bazara. Zorionez, gehiago zaude daiteke jan ezin duzuna bai...

Norberak hazten duen gari-irina ukaldeko oinarrizko elikagaiak dira, bai gozogile onduentzat bai afizionatuentzat.Hala ere, lagungarria izan liteke aukera alternatiboak e kura edukitzea.Zure errezeta ...

pirulina alga urdin berdeekin o atutako o agai eta o agai ezaguna da.Hainbat abantaila baditu ere, bigarren mailako efektuak ote dituen galdetuko zenioke.Artikulu honek e pirulinaren alde txarrak eta...

Karbohidratoak hiru kategoria nagu itan bana daitezke: azukrea, zuntza eta almidoia.Almidoiak dira gehien kont umitzen diren karbohidratoak, eta energia iturri garrantzit ua da jende a korentzat. Zere...

Zure urdaila gogaituta dagoenean, te katilu bero bat hartzea zure intomak arintzeko modu erraza da.Hala ere, te motak alde handia izan dezake.Izan ere, zenbait barietatek goragalea, beherakoa eta bota...

Hamarkadetan, frukto a handiko arto almibarra erabiltzen da elikagai proze atuetan gozagarri gi a.Frukto aren edukia dela eta, o o kritikatua izan da o a unean izan ditzakeen eragin kaltegarriak direl...

Aguakateak o pea irabazi du izarren mantenugai profilaren eta ukaldaritzako hainbat aplikazioen ondorioz.Zuntzetan, pota ioan, bihotzeko gantz o a ungarrietan eta antioxidatzaile indart uetan aberat a...

Pomeloa zapore gozo eta zertxobait garratzagatik ezaguna den zitriko tropikal bat da.Mantenugai, antioxidatzaile eta zuntz ugari du, jan dezakezun zitriko o a unt uenetako bat da. Ikerketek erakut i d...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Kakahueteak mun...

Echinacea, koneflor morea ere deitua, mundu o oko belar ezagunenetako bat da. Amerikako amerikarrek mendeetan zehar erabili dute hainbat gaitz tratatzeko.Gaur egun, katarro edo gripearen errezetarik g...

Arrautzak hainbat mantenugai onuragarriz hornituta daude.Hala ere, arrautza baten balio nutrizionala a ko alda daiteke, arrautza o oa edo zuringoak bakarrik jaten dituzun arabera.Artikulu honek arraut...

Aluminiozko papera etxeko produktu arrunta da ukaldaritzan erabili ohi dena.Batzuek diote ego ketan aluminiozko papera erabiltzeak aluminioa zure janarira artu eta zure o a una arri kuan jar dezakeela...