Urdaileko 6 urduri naturaleko erremedioak

Alai

• Zerbait ez dago hor behean
• Medikua noiz ikusi

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Produktuen kalitatearen arabera hautatzen ditugu elementu hauek, eta bakoitzaren alde onak eta txarrak zerrendatzen ditugu, zure kasuan zein den ondoen funtzionatuko duen zehazteko. Healthline bazkide da produktu horiek saltzen dituzten enpresa batzuekin. Horrek esan nahi du diru sarreren zati bat jaso dezakegula beheko estekak erabiliz zerbait erosten duzunean.

Zerbait ez dago hor behean

Urdaileko gaitzak oso ohikoak dira, mundu guztiak momentu batean edo bestean bizi ditu. Sabela mina izan dezakezun dozenaka arrazoi daude. Arrazoi gehienak onberak dira eta sintomak azkar igarotzen dira, beraz, normalean ez da zure sukaldea baino askoz ere gehiago bilatu beharrik arazo honi irtenbide erraz bat emateko.

Ba al dakizu erremedio onik urdaileko gogaiketarako? Esan iezaguzu zer funtzionatzen duen zuretzat!

Taberna bat da seguruenik goragalea lasaitzeko moduko azken lekua, baina jende askok zin egiten du toniko, klub soda edo jengibre ale edalontzi hotz batean nahastutako bost edo sei koktel bitters botata.

Bitters marka ohikoenak, hala nola, Peychaud’s eta Angostura, belar nahasketa bat dute, hala nola kanela, mihilua, menda, jengibrea eta beste. Horregatik, mingotsek pertsona batzuek goragalea arintzen laguntzen dute.

Probatu nahi duzu? Hauek dira gure gogokoenetako batzuk:

• Angostura Bitters aromatikoak
• Peychauds Bitters
• Q Ura Tonikoa
• Q Drink Club Soda

Antzinatik, jendeak jengibrea bihurtu du goragalearen mina eta bitarteko guztia sendatzeko. Ez da soilik emazte zaharren ipuin bat, erakutsi dute jengibrea oso tratamendu eraginkorra izan daitekeela urdaileko gaitz mota batzuen aurrean.

Jengibrea antiinflamatorio naturala da, hamarnaka formatan eskuragarri dago eta horrek guztiak lagundu dezake. Jengibrea mastekatzen eta osagarriak erraz hartzen dira, beste batzuek jengibrea nahiago dute edari moduan. Saiatu natural jengibre ale bat edo moztu jengibre sustrai freskoa eta egin te bat.

Jengibrea era askotakoa da. Aukeratu:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - 12ren kasua
• Jengibre sustrai freskoa
• Chimes Original Jengibre Chews, 5 kiloko kaxa
• Ginger Force kapitulu berria, 60 softgel

Haur baten guraso guztiek dakite bananak, arroza, sagar saltsa eta ogi xigortuak (BRAT) dietak urdaileko atsekabea lasaitzen laguntzeko, gaixoak goragaleak edo beherakoa duen.

BRATek zuntz gutxiko eta lotura handiko jakiak ditu. Elikagai horietako inork ere ez du gatzik edo espeziarik, eta horrek sintomak larriagotu ditzake. Dieta leuna da gaixorik sentitzen zarenean, baina oraindik zerbait jan behar duzunerako. Saiatu ogi txigortuak gehiegi prestatzen laguntza gehigarri bat lortzeko - ogi kiskalak goragaleak murrizten dituela uste da.

Peppermint maiz aipatzen da goragaleak eta urdaileko asaldurak konpontzeko, bere hostoetako mentola analgesiko naturala delako.

Saiatu piper mina edo menta-mina te bat egiten, piper-mina ateratzen, mintzazko gozokiak xurgatzen edo hostoak beraiek mastekatzen ere. Horrek sabeleko mina mantenduko du eta goragalea sentimenduak arinduko ditu.

Agindu! Mantendu erremedio hau eskura.

Sabela ahal baduzu, saia ezazu azukre jakia oinarrizko koilarakadarekin hartzen urdaileko atsekabea neutralizatzeko. Indartsuegia? Nahastu batzuk urarekin eta koilaratxo eztia eta xurgatu poliki-poliki.

Sagar sagardo ozpineko azidoek almidoiaren digestioa gutxitzen lagun dezakete, almidoia hesteetara iristeko eta bakterioak hesteetako osasuntsu mantentzeko aukera emanez. Zenbait pertsonak egunero koilarakada bat hartzea hautatzen dute prebentzio neurri gisa.

Agindu! Mantendu erremedio hau eskura.

Gaixo sentitzen zarenean, berogailu bat edo ur beroa botila bat baino ez da lasaigarriagoa; beraz, bildu manta elektrikoa eta hartu lasai sintomak pasatu arte.

Urdaileko berotasunak karranpa edo minetatik arreta jarriko zaitu eta beroak giharrak erlaxatzen eta goragalea murrizten lagun dezake. Ez utzi denbora gehiegi piztuta, hala ere, larruazala gehiegizko erabileragatik kaltetu dezakezulako.

Ez al duzu bat esku artean? Agindu hauetako bat:

• Eguzki izpien berogailua
• Ur beroaren botila urdin klasiko gardena

Medikua noiz ikusi

Urdaileko arazoek batzuetan arazo larriagoa adierazten dute, beraz, joan berehala medikuarengana, ura gutxitzeko arazoak badituzu edo sintomak epe luzez mantentzen badira.

Zenbait janari jan edo jarduera zehatzetan parte hartu ondoren urdaileko arazoak dituzula nabaritzen baduzu, hitz egin zure medikuari zure hurrengo sintomen inguruan. Baliteke ezer ez izatea, baina zure sendagilearengana egindako bidaia azkar batek Crohn gaixotasuna, elikagaien alergia edo beste edozein kezka garrantzitsu bazter dezake.