Lectinak ia elikagai guztietan dauden proteina familia bat da, batez ere lekaleetan eta aleetan.Batzuek diote lectinek he teen iragazkorta una areagotzen dutela eta gaixota un autoimmuneak eragiten di...

Gantz guztiak ez dira berdinak ortzen.Horietako batzuk energia lortzeko erabiltzen dira, be te batzuek o a unerako eragin handiak dituzte.Azido linoleiko konjugatua (CLA) haragian eta e netan aurkitze...

Aukera ugari dituzu ukaldaritzako koipeak eta olioak hautatzeko orduan.Baina ez da olio o a unt uak aukeratzea oilik, baizik eta ala ez o a unt u egon ego ita egon ondoren. u bizian ego ten ari zarene...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Kaktu ura edari...

Pi ua galtzeak adin guztietako jendeari me ede egin diezaioke, baita nerabeei ere. Gehiegizko gorputzeko gantzak galtzeak o a una hobetu eta autoe tima eta konfiantza bultzatu ditzake. Hala ere, garra...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Baliteke Bullet...

Azken bi urteotan, zenbait hazi uperfood gi a iku i dira. Chia eta liho haziak dira bi adibide ezagun.Biak elikagaietan o o aberat ak dira eta biak o a unerako onurekin lotu dira, hala nola bihotz o a...

agar kurru karia eta mamit ua mokadu goxoa izan daiteke.Hala eta guztiz ere, be te fruta eta barazki batzuek bezala, agarrak fre ko egoten dira denbora luzez gaizki ha i aurretik. Izan ere, iraungitz...

Agian entzun zenuen e aera - "katarroa jan, ukarra go ez hil". E aldiak katarroa jaten duzunean eta ukarra duenean barau egitea aipatzen du.Batzuek diote infekzio batean janaria aihe teak zu...

Madariak ezkila itxurako fruitu gozoak dira, antzinatik gozatzen direnak. Kurru karia edo biguna jan daitezke.Gozoak izateaz gain, zientziak babe ten dituen o a unerako onura ugari e kaintzen dituzte....

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Moda dietak o o...

30 kilo galtzea erronka eta denbora a ko e katzen du.Litekeena da dieta eta bizimoduko doikuntzak egiteaz gain, lo egiteko ordutegia, e tre maila eta jateko ohiturak ere arretaz aldatzea.Hala ere, egu...

en ona ez da normaltzat hartu behar jendea elikaduraz eztabaidatzen ari denean. Mito eta u te oker a ko zabaltzen ari dira, baita aditu deiturikoek ere.Hona hemen zentzua izan beharko luketen 20 elik...

Artoa bezala ere ezaguna (Zea may ), artoa munduko zereal alerik ezagunenetako bat da. Belar familiako landare baten hazia da, Erdialdeko Amerikan jatorria duena baina mundu o oko barietate ugaritan h...

Jende a kok gozatzen du prite zapore fre ko eta zitrikoarekin, Coca-Colak ortutako limoi-karea oda.Hala ere, zenbait odak kafeina ugari dute eta prite horietako bat ote den galdetuko zaizu, batez ere ...

Taro u traia jatorriz A ian landutako baina gaur egun mundu o oan zehar landutako u trai barazkia da.Kanpoko larru marroia eta haragi zuria ditu, orban purpurak dituena. Ego ita, zapore gozo amarra et...

Arrautzak hain dira elikagarriak, ezen a kotan "naturaren bitamina anitzekoa" deitzen zaie.Antioxidatzaile bakarrak eta garuneko elikagai indart uak ere badituzte, jende a kok e ka dauzkanak...

Chia haziak alvia hi panica landareak, o o elikagarriak eta jateko dibertigarriak dira.A kotariko errezetetan erabiltzen dira, be teak be te, budinetan, krepeetan eta parfaitetan.Chia haziek likidoa x...

B bitamina zortzi daude, kolektiboki B bitamina konplexuak deitzen direnak.Tiamina (B1), erriboflavina (B2), niazina (B3), azido pantotenikoa (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), folatoa (B9) eta koba...

Glutationoa gorputzaren antioxidatzaile garrantzit u eta indart uenetako bat da. Antioxidatzaileak gorputzeko erradikal a keei aurre eginez e tre oxidatzailea murrizten duten ub tantziak dira.Antioxid...