Kirol edariak edan behar al dituzu ura beharrean?

Kirol edariak edan behar al dituzu ura beharrean?

Inoiz kirola iku ten baduzu, eguruenik iku i dituzu kirolariek kolore biziko edariak hartzen lehia egin aurretik, bitartean edo ondoren.Kirol edari hauek mundu o oko atleti moaren eta negozio handien ...
Sodio ugari duten 30 janari eta zer jan beharrean

Sodio ugari duten 30 janari eta zer jan beharrean

Mahai-gatza, kimikoki odio kloruro izenez ezagutzen dena,% 40 odioz o atuta dago.Kalkuluen arabera, gutxienez hipertent ioa duten pert onen erdiek odio kont umoak eragiten duen odol-pre ioa dute, hau ...
Zer da esne gotortua? Abantailak eta erabilerak

Zer da esne gotortua? Abantailak eta erabilerak

E ne gotortua o o erabilia da mundu o oan, be tela dietetan falta izan litezkeen mantenugaiak lortzen laguntzeko.Hainbat abantaila e kaintzen ditu indartu gabeko e nearekin alderatuta.Artikulu honek e...
Nola izan Omniboro Etikoa

Nola izan Omniboro Etikoa

Elikagaien ekoizpenak ingurumenean aihe tezina den tent ioa ortzen du.Eguneroko janari aukerak zure dietaren iraunkorta un orokorrean eragin dezake.Dieta begetarianoak eta veganoak ingurumena erre pet...
Edan al daiteke Kombucha haurdun edo edoskitze bitartean?

Edan al daiteke Kombucha haurdun edo edoskitze bitartean?

Kombucha duela milaka urte Txinan ortu zen arren, hartzitutako te honek duela gutxi o pea berre kuratu du o a unerako izan ditzakeen onurak direla eta. Kombucha tea te beltza edo berdea edatearen o a ...
Zapore naturalak: jan beharko zenituzke?

Zapore naturalak: jan beharko zenituzke?

O agai zerrendetan "zapore naturalak" terminoa iku i zenezake. Hauek elikagai fabrikatzaileek produktuak zaporea hobetzeko gehitzen dituzten produktu aromatizatzaileak dira.Hala ere, termino...
Ab Ariketek sabeleko gantzak erretzen laguntzen al dizute?

Ab Ariketek sabeleko gantzak erretzen laguntzen al dizute?

abeleko mu kulu definituak edo "abdominalak" a oiaren eta o a unaren ikur bihurtu dira.Hori dela eta, internetek ei pakete bat lortzeko moduari buruzko informazio betea du. Gomendio horieta...
Azukrerik gabeko (eta Azukre baxuko) 9 izozki onenak

Azukrerik gabeko (eta Azukre baxuko) 9 izozki onenak

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Zaila da udako ...
13 Arrautzen ordezko eraginkorrak

13 Arrautzen ordezko eraginkorrak

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Arrautzak o o o...
Elikagaien intoxikazioaren 10 zeinu eta sintoma

Elikagaien intoxikazioaren 10 zeinu eta sintoma

Elikagaien intoxikazioak bakterio kaltegarriak, biru ak edo para itoak dituzten jakiak edo edariak kont umitzeak eragindako gaixota una da.O o ohikoa da, urtero gutxi gorabehera 9,4 milioi e tatubatua...
Kalabaza haziek pisua galtzen lagun al dezakete?

Kalabaza haziek pisua galtzen lagun al dezakete?

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Kalabaza haziak...
Gantz ugari duten 10 janari, benetan oso osasuntsuak direnak

Gantz ugari duten 10 janari, benetan oso osasuntsuak direnak

Koipea deabrutu zenetik, jendea azukre gehiago, karbohidrato finduak eta elikagai proze atuak ha i ziren jaten.Ondorioz, mundu o oa gizendu eta gaixotu egin da.Hala ere, garaiak aldatzen ari dira. Ora...
Koreako Pisu Galera Dietaren Berrikuspena: K-Pop Dietak funtzionatzen al du?

Koreako Pisu Galera Dietaren Berrikuspena: K-Pop Dietak funtzionatzen al du?

Healthline diet puntuazioa: 3,08 5etikKoreen pi ua galtzeko dieta, K-pop dieta izenarekin ere ezaguna, elikagai o oetan oinarritutako dieta da, Koreako ukaldaritza tradizionalean in piratua eta ekial...
3 litro ur edan behar al dituzu egunean?

3 litro ur edan behar al dituzu egunean?

Ez da ekretua ura ezinbe tekoa dela zure o a unerako.Izan ere, urak zure gorputzaren pi uaren% 45-75 o atzen du eta funt ezko papera betetzen du bihotzaren o a unean, pi uaren kudeaketan, errendimendu...
Korrika egin ondoren jan beharreko 15 janari onenak

Korrika egin ondoren jan beharreko 15 janari onenak

Ai ialdian, lehiaketan edo zure ongizate helburu orokorren barruan korrika egitea gu tatzen zaizun ala ez, zure bihotzaren o a una hobetzeko modu bikaina da.Korrika egin aurretik zer jan behar den arr...
Frutak eta barazkiak nola garbitu: gida osoa

Frutak eta barazkiak nola garbitu: gida osoa

Fruta eta barazki fre koak bitaminak, mineralak, zuntza eta antioxidatzaileak zure dietan txertatzeko modu o a unt ua dira. Fruta eta barazki fre koak jan aurretik, a palditik gomendagarria da urareki...
Manioka: onurak eta arriskuak

Manioka: onurak eta arriskuak

Manioka garapen bidean dauden herrialdeetan a ko kont umitzen den u trai barazkia da. Zenbait mantenugai garrantzit u eta almidoi erre i tenteak e kaintzen ditu, o a unerako onurak izan ditzakeena. Be...
Dieta osasuntsu bati atxikitzeko 14 modu sinple

Dieta osasuntsu bati atxikitzeko 14 modu sinple

O a unt u jateak pi ua galtzen eta energia gehiago izaten lagun dezake.Zure aldartea hobetu eta gaixota unak izateko arri kua ere murriztu dezake.Hala ere, onura horiek izan arren, dieta eta bizimodu ...
Tofu gordinik jan al dezakezu?

Tofu gordinik jan al dezakezu?

Tofua oja e ne kondent atuarekin egindako bizkotxoa bezalako tarta da. A iako eta begetariano plater a kotan landareetan oinarritutako proteina ezagun gi a balio du.Errezeta a kok tofu labean edo frij...
Kaloria bat kaloria ez den 6 arrazoi

Kaloria bat kaloria ez den 6 arrazoi

Nutrizio mito guztien artean, kaloria mitoa da hedatuenetakoa eta kaltegarriena.Kaloriak dietaren zatirik garrantzit uena direla dioen ideia da, kaloria horien iturriek ez dutela garrantzirik.«Ka...