Zientzia Oinarritutako 7 esne-karduaren abantailak
E ne-kardua e ne-karduaren landaretik eratorritako belar erremedio bat da ilybum marianum.Landare pikant honek lore more bereizgarriak eta zain zuriak ditu, ipuin tradizionalek diotenez, Ama Birjinare...
8 mostaza olioaren abantailak, gainera nola erabili
Mo taza olioa, mo taza landarearen hazietatik ortzen dena, Indiako ukaldaritzan ohiko o agaia da.Bere zapore indart ua, u ain zorrotza eta ke puntu altuagatik ezaguna da, a kotan barazkiak alteatzeko ...
Testosterona maila jaisten duten 8 elikagai
Te to terona o a unean zeregin indart ua duen exu hormona da.Te to terona maila o a unt uak mantentzea garrantzit ua da gihar ma a lortzeko, exu funtzioa hobetzeko eta indarra indartzeko ().Zer e anik...
Brasilgo fruitu lehorrek zure testosterona mailak igo ditzakete?
Te to terona gizonezkoen exu hormona nagu ia da. Gizonezkoen garapenean funt ezko papera betetzen du eta maila baxuek funtzio exualean, aldartean, energia mailan, ilearen hazkuntzan, hezurren o a unea...
Gosarian proteinak nola lagun dezake pisua galtzen
Proteina pi ua galtzeko funt ezko elikagaia da.Izan ere, dietari proteina gehiago gehitzea da pi ua galtzeko modurik errazena eta eraginkorrena.Ikerketek erakut i dute proteinak go ea murrizten lagun ...
Whey Protein Powder Glutenik gabea al dago? Nola Ziur egon
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Gazura proteina...
Turmericek lagundu al dezake ekzema borrokatzen?
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Turmerika, izen...
Sugar Alkoholak Keto-Adiskidetsuak dira?
Dieta ketogenikoa edo ketoa jarraitzearen funt ezko azukrea azukre-kont umoa murriztea da. Beharrezkoa da zure gorputza zeto ian artzeko, gorputzak azukrea baino gantzak erretzeko energia (). Hala ere...
Pisua galtzeko Macronutrient Ratio onena
Pi ua galtzearen azken joera makronutrienteak zenbatzen ari da.Hauek dira zure gorputzak hazkunde eta garapen normala lortzeko kopuru handiak behar dituela, hau da, karbohidratoak, koipeak eta protein...
2.000 kaloriako dieta: janari zerrendak eta otorduen plana
Heldu gehienentzat 2.000 kaloriako dietak e tandaritzat hartzen dira, kopuru hori egokia dela u te baita jende gehienaren energia eta mantenugai beharrak a etzeko.Artikulu honek 2.000 kaloria dietari ...
Kafea vs tea: bata bestea baino osasuntsuagoa al da?
Kafea eta tea munduko edaririk ezagunenetakoak dira, eta te beltza izan zen azkenaldiko barietaterik bilatuena, tea ekoizpen eta kont umo guztiaren% 78 hartzen baitu ().Biek o a unerako antzeko onurak...
Ardo Beltzaren Ozpina Gaizki doa?
ukaldaria trebea izanda ere, zure ukaldean egon beharko lukeen jaki arrunta ardo beltzaren ozpina da. Ongailu polifazetikoa da, zaporeak alaitzen ditu, gazita una orekatzen du eta errezeta batean koi...
Seguru al dago Cookie Orea jatea?
Cookie orta bat zulatzen ari zarenean, ore goxo hori gordinik da tatzea tentagarria da.Hala ere, galdetu dezakezu galdetegiko ore gordinak jatea egurua den edo bakterioen kut aduraren eta elikagaien i...
Melatoninak nola lagun zaitzake lo egiten eta hobeto sentitzen
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Gutxi gorabeher...
8 Aholku Eraginkor Aurpegian Gantz Galtzeko
Pi ua galtzea bere kabuz erronka bat izan daiteke, are gutxiago gorputzaren eremu zehatz batetik pi ua galtzea. Batez ere, aurpegiko gantz gehigarria arazo naha garria izan daiteke mole tatzen bazaitu...
Kosher Food: jakin behar duzun guztia
"Ko her" juduen lege tradizionalaren dieta e tandar zorrotzak betetzen dituen janaria de kribatzeko erabiltzen den terminoa da. Judu a korentzat ko herra o a una edo elikagaien egurta una ba...
6 aholku mahai zutik ondo erabiltzeko
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Zutik dauden ma...
Rooibos Tea-ren 5 osasunerako abantailak (gehi bigarren mailako efektuak)
Rooibo tea edari gozo eta o a unt u gi a o pea hartzen ari da.Mendeetan zehar Afrikako hegoaldean kont umitua, edari maitatua bihurtu da mundu o oan.Te beltza eta berdea zaporet ua den, kafeinarik gab...
Kafea - ona ala txarra?
Kafearen o a unerako eraginak eztabaidagarriak dira. Entzun dezakezun arren, gauza onak e an daitezke kafeari buruz.Antioxidatzaile ugari du eta gaixota un a koren arri ku murriztuarekin lotuta dago. ...
Zazpigarren Eguneko Adventista Dieta: Gida Osoa
Zazpigarren Eguneko Adventi ta dieta Zazpigarren Eguneko Eliza Adventi tak ortu eta jarraian jateko modu bat da.O ota una eta o a una ditu eta begetariani moa eta ko her jakiak jatea u tatzen ditu, ba...