One Tree Hill-eko Sophia Bush-ek (ia) egunero jaten duena

Alai

• Berrikuspena

Zer dago Sophia Bushenena hozkailua? "Oraintxe ezer ez!" du One Tree Hill izarrak dio. Gaur egun Ipar Carolinan bizi den Bush animalien eskubideen aldeko ekintzaile eta ekologista gisa ezaguna da Hollywoodeko esparruan eta esaten du jaten dituen janariak animaliak hazten eta tratatzen diren tokiko baserrietatik etortzen direla ziurtatzen saiatzen dela.

"Ipar Carolinan hemen gustuko ditudan baserri pare bat daude", dio. "Eta baserritarrak ezagutzen dituzu, eta badakizu animaliak ez zirela kaioletan bizi eta gizatasunez tratatzen zituztela".

Hala ere, izarrak dio lanpetuta dagoenean asko jan ohi duela eta etxeko sukaldaritza beharrean, bere hozkailua sarritan kutxekin hornitzen dela.

Aktorea etxean dagoenean, hona hemen bizi ezin dituen hiru janari:

1. Oloa. Bushek dio aleak osasuntsu eta osorik mantentzen saiatzen dela etxean, oloa barne. Eta zergatik ez? Oloa elikagarria, polifazetikoa da eta gosari asegarria da (zer esanik ez sexu hobeagorako super janaria dela!) Zer ez da gustatu?

2. Arroz beltza. Ale osoa hau beste aukera adimenduna da. 1/2 kopa arroz marroi batek ia 2 gramo zuntz ditu, eta bere parekoak, arroz zuriak, ez du. Eta ez bakarrik arroz marroia egosten dezakezu funtsean edozerrekin, baina manganesoz beteta dago, hau da, zahartzearen aurkako propietatea, eta antioxidatzailez.

3. Kilwinen izozkia. Ados, beraz, izozkia bera ez da hain osasuntsua. Baina osasuntsua da noizean behin gozatzea. «Ipar Carolinan nagoenean, ezin dut nahikoa», dio Bushek. "Odoloste bat bezalakoa naiz; kilometro batera dagoen usaina jaso dezaket". Oreka da kontua: garrantzitsua da zereal, fruta eta barazki osoko elikadura osasuntsua mantentzea, baina noizean behin gozatzea ere garrantzitsua da, eta, batzuetan, horrek zure gogoei amore ematea esan nahi du, edozein izanda ere.

Berrikuspena