Diabetesa duten pertsonek Azukrezko Kanabera zukua izan al dezakete?
Azukrezko kanabera zukua Indiako, Afrikako eta A iako zenbait tokitan kont umitzen den edari gozo eta azukreduna da.Edari hori ohikoagoa denez, o a unarentzako onura ugari dituen edari natural gi a me...
ZMA osagarriak: abantailak, bigarren mailako efektuak eta dosia
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.ZMA edo zink ma...
6 abantailak eta erabilerak Sendha Namak (Rock Salt)
endha namak, gatz mota, it a oko edo lakuko ur gazia lurrundu eta odio kloruroaren kri tal koloret uak uzten dituenean ortzen da.Halita, aindhava lavana edo arroka gatza ere deitzen zaio. Himalaiako ...
Kimioterapian zehar jan beharreko 10 janari
Kimioterapia minbiziaren aurkako tratamendu arrunta da, endagai bat edo gehiago erabiltzen ditu zure gorputzeko minbizi zelulen aurka borrokatzeko. Bere intomek, aho lehorra, da tamen aldaketak, gorag...
Keto Diet Otorduen Plana eta Zure Gorputza Eraldatu Ditzakeen Menuak
Dietari edo pi ua galtzeari buruzko elkarrizketa batean aurkitzen bazara, dieta ketogenikoaren edo zetoaren berri izango duzu.Keto dieta gehiegizko pi ua botatzeko eta o a una hobetzeko mundu o oko me...
Berehalako fideoak txarrak al dira zuretzat?
Berehalako fideoak mundu o oan jaten diren ero ota unezko janari ezagunak dira.Merkeak eta pre tatzeko errazak diren arren, eztabaida dago o a unean eragin kaltegarriak dituzten edo ez jakiteko.Hori g...
Omega-3 arrain olioak pisua galtzen lagun al dezake?
Arrain olioa merkatuan o agarri ohikoenetako bat da.Omega-3 gantz azido ugari du, o a unerako hainbat onura e kaintzen baitituzte, be teak be te, bihotzeko eta garuneko o a un hobea, depre ioa izateko...
Itsas pepinoa: osasunerako onurak dituen ezohiko janaria
It a pepinoak ezagutzen ez dituzun arren, jaki gi a hartzen dira A iako kultura a kotan.Barazkiekin ez naha tu, it a oko pepinoak it a animaliak dira.Mundu o oko it a hondoetan bizi dira, baina popula...
Muskulu karranpetan lagun dezaketen 12 janari
Mu kulu karranpak mu kulu baten edo mu kulu baten zati baten nahigabeko uzkurdura mingarriak eta nahigabeak izaten dituen intoma de ero oak dira. Laburrak izaten dira eta normalean egundo batzuetatik ...
Edulkoratzaile Artifizialek odoleko azukrea eta intsulina nola eragiten duten
Azukrea elikaduran gai beroa da. Ebakitzeak zure o a una hobetu eta pi ua galtzen lagun dezake.Azukrea edulkoratzaile artifizialekin ordezkatzea da horretarako modu bat.Hala ere, batzuek diote edulkor...
Karbohidratoak mendekotasuna al dute? Zer jakin
Karbohidratoen inguruko argudioak eta o a un optimoan duten papera gizakiaren dietaren inguruko eztabaidetan nagu itu dira ia 5 hamarkadatan. Dieta arrunten modak eta gomendioak urtez urte azkar aldat...
Zergatik ez da kolesterol dietetikoa axola (jende gehienarentzat)
Iku pegi orokorraOdoleko kole terol maila altua bihotzeko gaixota unen arri ku faktore ezaguna da.Hamarkadetan jendeari e an zaio elikagaietako kole terola dietetikoak odoleko kole terol maila igotze...
Algak jateak dituen 7 osasun-onura harrigarriak
Algak edo it a oko barazkiak it a oan hazten diren algen formak dira.Ozeano bizitzarako elikagai iturri dira eta kolore gorritik berdera marroira beltzera bitartekoak dira.Algak mundu o oko ko talde h...
Jan ditzakezun 8 baia osasuntsuenak
Baia kolore a kotako fruitu txiki, leun eta biribilak dira, batez ere urdina, gorria edo morea.Zapore gozoak edo garratzak dituzte eta arritan kont erbetan, marmeladetan eta po treetan erabiltzen dira...
Kaltegarriak al dira goitrogenoak elikagaietan?
Tiroideo arazoak badituzu, eguruenik goitrogenoen berri izan duzu.Agian ere jakingo duzu horregatik elikagai batzuk aihe tu behar direla.Baina goitrogenoak hain dira txarrak, eta aihe ten aiatu behar ...
Zelulitisa
Zeluliti a zure larruazala bumpy eta dimpled itxura ematen duen egoera e tetikoa da. O o ohikoa da eta emakumeen% 98ra arte eragiten du ().Zeluliti a zure o a un fi ikorako mehatxua ez den arren, a ko...
Liches 101: Elikadura gertaerak eta osasunerako onurak
Litxea (Litchi chinen i ) - litchi edo lichee izenez ere ezaguna - oapberry familiako fruta tropikal txikia da.Familia honetako be te fruitu ezagunen artean rambutana eta longana daude.Lixeak mundu o ...
9 Apricotsen osasunerako eta elikadurarako abantailak
Abrikotak (Prunu armeniaca) armeniar aranak bezala ezagutzen diren harrizko fruituak dira.Biribilak eta horiak, melokotoi baten bert io txikiagoa dirudite baina aran moreen tartekeria partekatzen dute...
12 lagunentzako afari osasuntsua
Ohikoa da afalorduan pre aka entitzea eta aukera errazak aukeratzea, hala nola janari azkarra edo izoztutako janariak, nahiz eta bazkaria be te pert ona batekin partekatzen ari zaren (bikotekidearekin...
10 janari FODMAP ugari (eta zer jan beharrean)
Elikadura dige tio arazoen ohiko eragilea da. Bereziki, karbohidrato hartzigarri ugari duten elikagaiek ga a, bloating eta abeleko mina bezalako intomak or ditzakete.Karbohidrato horietako talde bat F...