Zure dietara egokitzen den janari azkarra aukeratzea erronka izan daiteke, batez ere dieta ketogenikoa bezalako otordu-plan murriztailea jarraitzerakoan.Dieta ketogenikoak koipe ugari du, karbohidrato...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Nootropikoak pe...

Dili tak landareetan oinarritutako proteina iturri nutritiboa eta merkea dira. Hala ere, pent a dezakezu keto dieta batean jan ditzakezun.Zetoen dieta janari eredua da, koipe a ko duena, proteina neur...

Mikroelementuak zure gorputzak behar dituen mantenugai talde nagu ietako bat dira. Bitaminak eta mineralak biltzen dituzte.Bitaminak beharrezkoak dira energia ekoizteko, funtzio immunologikoa, odolare...

Lion' mane perretxikoak, izenez ere ezagunak hou tou gu edo yamabu hitake, perretxiko zuri handiak eta zuriak dira, hazten diren heinean lehoiaren zurrukaren antza dutenak. ukaldaritza eta medikun...

Feta Greziako gaztarik ezagunena da. Gazta bigun zuria, gazia, o o nutritiboa da eta kaltzio iturri bikaina da.Mediterraneoko ukaldaritzaren zati gi a, gazta hau era guztietako jakietan erabiltzen da,...

Zereal hotzak janari erraza eta ero oa dira.A kok o a un adierazpen iku garriak dituzte edo azken elikadura joera u tatzen aiatzen dira. Baina zereal horiek e aten duten bezain o a unt uak diren galde...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Vegan dietak o ...

Gurtza moduko jarraitzaileak in piratzen dituzten elikagaien artean, txerrikiak maiz eramaten du ontzia, eta horren lekuko da hirugiharra herrialdeko jaki nazionala izendatzeko irrikan dauden e tatuba...

Gozogintza, odio bikarbonato izenaz ere ezaguna, o o erabilia da labean.Hau legamiatzeko propietateak dituelako da, hau da, karbono dioxidoa ortuz orea igotzea eragiten du. ukaldaritza ez ezik, oda go...

Kokoak o o zailak dira ailkatzeko. O o gozoak dira eta fruituak bezala jan ohi dira, baina fruitu lehorrek bezala, kanpoko o kol gogorra dute eta pitzatu egin behar dira.Hori horrela, nola ailkatu - b...

Baratxuria mendeetan zehar erabili da elikagai o agai gi a eta endagai gi a.Izan ere, baratxuria jateak o a unarentzako onura ugari e kaintzen ditu ().Honek bihotzeko gaixota unen arri kua murriztea, ...

Pueraria mirifica landarea Thailandian eta A iako hego-ekialdeko be te leku batzuetan hazten den landarea da. Kwao Krua izenarekin ere ezagutzen da. 100 urte baino gehiago daramatza Pueraria mirifica ...

Diabete a odoleko azukre maila altua duen gaixota una denez, jende a kok galdetzen du azukrea jateak eragin dezakeen ala ez.Gehituta azukre kopuru handiak jateak diabete a izateko arri kua areagotu de...

Arrautzak jan ditzakezun janari o a ungarrienen artean daude.Kalitate handiko proteinak, gantz o a unt uak eta funt ezko bitamina eta mineral ugari dituzte.Arrautzak propietate berezi batzuk ere badit...

Urtaroan jatea bri a izaten da udaberrian eta udan, baina eguraldi hotza artzen denean zaila da.Hala ere, barazki batzuek hotzari eut i diezaiokete, baita elur e talpean ere. Hauek neguko barazkiak iz...

Lakto arekiko intolerantzia duten pert onek e nekiak jatea aihe tu ohi dute.Normalean kezkatuta daudelako e nek nahi ez dituzten eta lot agarriak izan daitezkeen bigarren mailako efektuak or ditzakete...

Tea munduko edaririk maiteenetako bat da.Barietate ezagunenak berdea, beltza eta oolong-a dira, guztiak ho to ho toekin eginda daude Camellia inen i landare (). Gauza gutxi dira te katilu bero bat eda...

Giltzurrunetako gaixota una munduko biztanleriaren% 10 ingururi eragiten dien ohiko arazoa da (1).Giltzurrunak babarrun formako organo txikiak baina indart uak dira eta funtzio garrantzit u a ko betet...

Rutabaga erroetako barazki bat da Bra ica landareen generoa, zeinen kideak modu informalean barazki kruzifero gi a ezagutzen diren.Kolore zuri marroixka duen biribila da eta arboaren antzekoa da. Izan...