Zure a oiko helburuak lortu nahi dituzunean edo bainujantziarekin itxura ona izan nahi baduzu, ei pack ab zizelkatutako multzoa e kuratzea da a kok partekatutako helburua. ei pakete e kuratzeak dedika...

Gantz gutxiko dietak o o indart uak dira.Gaixota un larri a ko alderantzikatzen lagun dezakete, be teak be te, gizenta una, 2 motako diabete a eta indrome metabolikoa.Hala ere, dieta horri buruzko zen...

FODMAPak karbohidrato hartzigarrien multzoa dira.O pet uak dira dige tio arazo arruntak ortzeagatik, hala nola, hanturak, ga ak, urdaileko mina, beherakoa eta idorreria haiekin entikorrak direnengan.H...

Peppermint (Mentha × piperita) menda familiako belar aromatikoa da, uraren eta mintzaren arteko gurutzea. Europan eta A ian jatorria duena, milaka urte daramatza erabiltzen zapore gozo-gozoa eta o a u...

Poblano piperrak (Cap icum annuum) Mexikoko jatorriko pipermin mota bat da, zure otorduetan zing-a gehi dezakeena.Berdeak dira eta be te piper barietate batzuen antza dute, baina jalapeñoak baino...

Milioika pert onek errefluxu azidoa eta bihotzerrea izaten dituzte.Gehien erabiltzen den tratamenduak botika komertzialak izaten ditu, hala nola omeprazola. Hala ere, bizimoduaren aldaketak ere eragin...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Zure gorputz on...

Keto dietarako elikagaiak aukeratzeko orduan, koipea hor dago.Keto laburra da dieta ketogenikoa egiteko. Gantz a ko eta o o baxua da karbohidratoak jateko eredua, zure gorputza gantzak erregai gi a er...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Fenugreek edo m...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Azken urteotan ...

Olio e entzialak aromaterapian erabili ohi dira, o a una eta ongizatea bermatzeko landare-e traktuak erabiltzen dituen medikuntza alternatiboaren forma.Hala ere, olio horiekin lotutako o a un-adierazp...

Nutrizioa eta jarduera fi ikoa funt ezkoak dira gihar giharrak lortu nahi badituzu.Ha teko, ezinbe tekoa da zure gorputza jarduera fi ikoaren bidez de afiatzea. Hala ere, elikadura laguntza egokirik g...

Jende a kok premia larria du lurrean duten eragina murrizteko, klima aldaketaren eta baliabideak erauztearen ondorio kata trofikoak direla eta.E trategia bat karbono-aztarna jai tea da, hau da, berote...

Kalabaza haziak, pepita izenarekin ere ezagutzen direnak, kalabaza o oen barruan aurkitzen dira eta mokadu nutritiboa eta zaporet ua egiten dute.A kotan kanpoko o kol gogorra kenduta altzen dira eta, ...

Hegaluzea mantenugai iturri handitzat jotzen da, eta horietako a ko bereziki garrantzit uak dira haurdunaldian. Adibidez, normalean goraipatzen da azido eiko apentaenoikoa (EPA) eta azido doco ahexaen...

Aukerak, karramarro imitazioa jan duzu, nahiz eta konturatu ez.Karramarroen ordezko hau ezaguna egin da azken hamarkadetan eta normalean it a ki ent aladetan, karramarro pa teletan, Kaliforniako u hi ...

Zuku berdea azken hamarkadako o a un eta ongizate joera handienetako bat da.O pet uak, are ozialen eragileak, foodie -ak eta ongizateko blogariak zuku berdea edaten ari dira eta edaten ari dira. Zuku ...

Janari dendan anana perfektua eta heldua hautatzea erronka pixka bat izan daiteke.Be te fruitu batzuek ez bezala, bere kolorea eta itxura baino a koz ere gehiago dago egiaztatzeko.Izan ere, zure dirua...

agarrak fruta izugarri ezaguna dira.Ikerketek erakut i dute o a unerako onura ugari ematen dituztela, hala nola diabete a izateko arri kua murriztea ().Hala ere, gizendu edo pi ua galtzen duten ala e...

Umami oinarrizko bo t gu tuetako bat da, gozoa, mingot a, gazia eta garratza. Duela mende bat baino gehiago aurkitu zen eta zapore zaporet u edo "haragi" gi a de kribatzen da onena. "Um...