Kolore biziko zitriko gozoek eguzki eguzkia ekartzen dute neguko egunetan. Baina zitrikoak zaporet uak eta politak izateaz gain, zuretzat onak dira.Fruta kla e honen barruan limoiak, limak, laranjak e...

Hazien txirrindularitza hormonak orekatzeko, ugalkorta una areagotzeko eta menopau iaren intomak arintzeko joera gero eta handiagoa da.Lihoa, kalabaza, e amo eta ekilore haziak jatea da hileko garai d...

Kalabaza hainbat motatako landareen familia da. Neguko barietateak, be teak be te, butternut, ezkurra, delicata, kalabaza, hubbard, kabocha eta paghetti kalabazak dira. Kalabazinak eta kalabaza horia ...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Lanaldian janar...

A kotan Hanburgoko erroa deitzen zaio, perrexil erroa Europa o oko ukaldaritza a kotan erabiltzen da.E tuki lotuta dagoen arren, ez da naha tu behar zure lorategian haz ditzakezun edo belar gi a erabi...

Dietari arri ematen zaion aholku bat a ea lortu arte jatea da, hau da, beteta entitu arte.Arazoa da janari ezberdinek go earen eta a eta unaren gaineko eragin o o de berdinak izan ditzaketela.Adibide...

Zure larruazala leuna eta leuna mantentzeaz gain, odoleko azukre maila jai tea arte, koko olioa o a un erreklamazio ugarirekin lotzen da. Pi ua galtzea ere koko olio arrerarekin lotutako abantailen ar...

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Elikagaiei ehun...

Oxido nitrikoa zure gorputzak modu naturalean ortzen duen molekula da, eta garrantzit ua da zure o a unaren alderdi a kotan.Bere funtziorik garrantzit uena ba odilatazioa da, hau da, odol hodien barru...

Papaia izugarrizko fruta tropikal o a unt ua da.Hantura murriztu, gaixota unen aurka borrokatu eta gazte itxura izaten lagun dezaketen antioxidatzaileez jo ia dago.Hona hemen papaya 8 o a un onurak.Pa...

Kinoa zientifikoki ezaguna den landare baten hazia da Chenopodium quinoa.Ale gehienek baino mantenugai handiagoa du eta a kotan " uperelikagai" gi a merkaturatzen da (1).Kinoa izan arren KEE...

TLC dieta mundu o oko adituek dieta onenetako bat bezala ailkatzen duten dieta plan bakanetako bat da.Bihotzaren o a un hobea u tatzen eta kole terol maila murrizten laguntzeko di einatuta dago, elika...

pearmint, edo Mentha picata, pipermintaren antzeko menda mota da.Europatik eta A iatik datorren landare iraunkorra da, baina gaur egun mundu o oko bo t kontinenteetan hazten da. Lantza itxurako ho to...

Heren ugearen fruitua, pitahaya edo marrubi madari izenarekin ere ezaguna, fruitu tropikala da, azal gorri bizia eta hazia haut ez betetako mamiagatik ezaguna.Bere itxura berezia eta uper-elikagaien b...

Dieta Flexitarioa batez ere landareetan oinarritutako jakiak bultzatzen dituen jateko e tiloa da, haragia eta be te animalia produktu batzuk neurriz onartzen dituena. Dieta guztiz begetarianoak edo ve...

D bitamina gantz di olbagarriak diren bitaminak dira, zure gorputzean hainbat funtzio kritiko betetzen dituena.Elikagai hori bereziki garrantzit ua da immunitate- i temaren o a unerako, eta jende a ko...

Te berdea mundu guztian gozatzen dute gu tu at egina gozatzen dutenek eta lotutako o a unerako onura ugari lortzea e pero dutenek ().Harrigarria bada ere, noiz edaria edatea aukeratzen baduzu, abantai...

Jende a kok galdetzen du ea arraina haragitzat hartzen den.Batzuek arraina teknikoki haragi mota dela e aten duten arren, be te batzuek haragia ailkatzeko modu a ko daudela adierazi dute.Jarraibide er...

Aldizkako baraua deituriko fenomenoa da gaur egun munduko o a un eta fitne joera ezagunenetako bat.Barau eta jateko zikloak txandakatzea dakar.Ikerketa a kok eraku ten dute horrek pi ua galtzea, o a u...

Ohiko hazten diren frutek eta barazkiek pe tizida hondarrak izaten dituzte - garbitu eta zuritu ondoren ere.Hala ere, hondakinak ia beti daude AEBetako Ingurumena Babe teko Agentziak (EPA) ezarritako ...