Barazkijale bezala ezagutzen ez diren haragi-jale horien berri izan bazenuen ere, bada muturreko ekta bat beganoak izenekoa, edo haragia altatzeaz gain, e nekiak, arrautzak eta eratorritako edo baita ...

G: Ba al dago jan dezakedan jakia nire complexion hobetzeko?A: Bai, dietaren doikuntza inple batzuekin, zahartzearen einaleak murrizten lagun dezakezu, hala nola, zimurrak, lehorta una eta azala mehet...

Kinoaren Nazioarteko Urtea agian amaituta egongo da, baina quinoaren erregealdia garai guztietako elikagai o a unt uenetakoa izateak, zalantzarik gabe, jarraituko du.Duela gutxi gurdira alto egin baza...

Ez duzu ekipamenduz beteriko gimna io o oa behar, gorputz endo eta exy lortzeko. Egia e an, gehien ahazten ez den ekipo elektrikoa o o txikia eta arina da, literalki edonora eraman dezakezu, erre i te...

Ez da ekretua are ozialak modu egokian erabiltzen direnean pi ua galtzeko tre na izan daitezkeela. Orain, limming World-ek (Erre uma Batuan oinarritutako pi ua galtzeko erakundea AEBetan ere e kuragar...

Berkeley-ko Kaliforniako Unibert itateko Greater Good cience Center zentro o pet uko bi haur bikoren ama izan eta zuzendaria izan arren, Chri tine Carter oziologoa, Ph.D., etengabe gaixotu eta e tre a...

Doako ab entrenamendu aholkua # 1: kontrolpean mantendu. Ez erabili bultzada (adibidez, goiko gorputza atzera eta aurrera a tinduz) abdominalak beharrean, lana egiteko. Mantendu zure erdiko mu kuluak ...

Etxeko gimna ioa apainduta eduki ezean (zuretzat zuretzat!), Etxeko ariketa fi ikoa egiteko ekipamendua zure logelako zoruan etzanda egongo da edo ez dago hain apainduta zure apailatzearen ondoan. Jak...

Aurpegian, pi ua galtzea erraza dela dirudi: Jaten baino kaloria gehiago erretzen duzun bitartean, kiloak bota behar dituzu. Baina bere gerria berre kuratzen aiatu den ia edonork horrela funtzionatzen...

Azken a teetan, Team U Ako talentu handiko emakumeak kiroleko gauza guztien erreginak direla frogatu zuten, 2016ko Rioko Olinpiar Jokoetan domina gehien eraman zituzten etxera. Jokoetan zehar izan zit...

Pau atu zer egiten ari zaren ama eta aita itzuli direlako larruazala zaintzeko ahaleginen berri ematen. Kri ten Bell-ek In tagram-en argazki berri bat argitaratu zuen bere eta enarra Dax hepard-ek mai...

Bilerak maite ditut. Deitu nazazu zoratuta, baina benetan denbora aurpegiarekin, burmuinarekin eta minutu batzuekin mahaitik altxatzeko aitzakiarekin nago. Baina, ez zait galduta jende gehienak ez due...

Jende gehienak e ango luke jada zeure buruari galdetzen ari bazara, "konformatzen ari al naiz?" orduan zaude-eta ez duzula behar. Baina zer gertatzen da bikotekideari ezarri diozun iku pegia...

Galduko bazenuen, A hley Graham moke how-a une garrantzit u bat ari da une honetan.30 urteko modeloak aurten ekulako zipriztina egin du e talkiaren lekua lortu duen tamaina handiko lehen modelo gi a K...

Ekainaren 15ean, National Dance Week NYC jaialdia fla h mob-ekin ha i zen Union quare-n. 10 eguneko jaialdia apirilaren 22tik maiatzaren 1era izan zen nazio mailako dantzaren o pakizunaren luzapena da...

Denbora fre koagoek bi gauza e an nahi dituzte: azkenean irrikan egon zaren la terketa bizkor horietarako ordua da eta kalabaza e pezien denboraldia udazkenean da hemen ofizialki. Baina kalabaza guzti...

Kaloria erretzeaz gain, zure a oia hobetzeko abantaila ugari badago ere, pi ua galtzea edo gantzak galtzea bada zure helburua, erakargarria kaloria gehien erretzen duten ariketak aurkitzea eta kaloria...

Lau emakume amerikartik bat bihotzeko gaixota unak jota hiltzen dira urtero. 2004an, gaixota un kardioba kularrek (bihotzeko gaixota unak eta iktu ak) ia ehuneko 60 emakume gehiago hil ziren minbizi g...

Maitatu edo gorrotatu, ohiko ariketa fi ikoa ohitura bihurtzeak o a un ezin hobea u tatzen duela ezagutzen da. Jende a kok izerdia, pandex-a eta e erita egotea pent atzen duen bitartean, ariketa fi ik...

Demi Lovato ei urte oil- oil daude, baina puntu honetarainoko bidaiak ha iera gogorra izan zuen. Abe lariari, duela gutxi, pirit of obriety aria eman zioten Brent hapiro Fundazioaren ummer pectacular ...