Izan al ditzakezu azal lehorra eta koipetsua aldi berean?

Alai

• Larruazal lehor eta koipetsuaren sintomak
• Larruazal lehor eta koipetsua tratatzea
• Outlook

Azal lehorra baina koipetsua al dago?

Jende askok azala lehorra du eta beste askok koipea. Baina zer gertatzen da bien konbinazioarekin?

Oximorona dirudien arren, posible da aldi berean lehorra eta koipetsua den azala izatea. Dermatologoek egoera hori duten larruazala "larruazal konbinatu" gisa etiketatu dezakete.

Larruazal lehorra eta koipetsua kronikoki deshidratatuta dauden pertsonetan gertatzen da. Baina larruazal lehor eta koipetsuaren atzean dagoen kausa nagusia genetika da.

Larruazal konbinatuak esan nahi du marra finak eta zimurrak aldi berean aknea, puntu beltzak eta olioarekin lotutako beste arazo batzuk izan ditzakezuela. Zorionez, larruazaleko arazo hau konpontzeko neurriak har ditzakezu.

Larruazal lehor eta koipetsuaren sintomak

Larruazal konbinatua tratatzeko neurriak hartzen hasi aurretik, garrantzitsua da jakitea benetan duzun ala ez. Hona hemen azal konbinatuaren seinale batzuk. Ikusi dermatologo bat diagnostikoa baieztatzeko:

• T-zona koipetsua. Sudurra, kokotsa eta kopeta zehar koipetsuak dira edo itxura distiratsua dute. Eremu hau T-zona izenarekin ezagutzen da.
• Poro handiak. Erraz ikus ditzakezu zure poroak ispiluan, batez ere kopetan, sudurrean eta sudurraren alboetan daudenak.
• Leku lehorrak. Masailak eta begi azpiko azala lehorrak izaten dira (eta batzuetan flakatuak).

Ez bazaude ziur aurreko sintomak zuretzako diren ala ez, egin proba erraza:

1. Garbitu aurpegia ondo xaboi edo garbitzaile leun batekin.
2. Garbitu larruazala eskuoihalarekin, eta itxaron 20 minutu.
3. Ez ukitu aurpegia denbora tarte horretan eta ez jarri ezer aurpegian (esaterako, krema hidratatzailea).
4. 20 minutu igaro ondoren, begiratu zure larruazala ispiluan. Zure T-zona koipetsua bada baina gainerako aurpegia estua sentitzen baduzu, ziurrenik azala konbinatua izango duzu.

Larruazal lehor eta koipetsua tratatzea

Genetikoa zure larruazal motako faktore nagusia bada ere, larruazal lehor eta koipetsuarekin lotutako arazoei aurre egiteko moduak daude. Hona hemen tratamendu ezagunenetako batzuk:

• Elikadura. Askotan, larruazal lehor eta koipetsua duten pertsonek hidratatzaile edo ukenduen bidez izaten dituzte ihes. Hala ere, garrantzitsua da larruazala hidratatzea. Hori egiteko, dietan olio osasuntsuak sartu edo gantz azidoen osagarriak hartu ditzakezu, hala nola arrain olioak azido docosahexaenoikoa (DHA) eta azido eikosapentaenoikoa (EPA) eta azido alfa-linolenikoa (ALA) dituzten landareak.
• Oliorik gabeko eguzkitako krema. Erabili beti eguzkitako krema kanpoan zauden bakoitzean. Hori zaila da larruazal lehor eta koipetsua duten askorentzat, baina eguzkitako kremak hausturak eragingo dituen beldur dira. Oliorik gabeko formulak apustu segurua dira. Normalean "eguzki-krema mineral" gisa etiketatu ohi dira.
• Botikak. Dermatologoak zure larruazala kudeatzeko botikak agindu ditzake, askotan tratamendu topikoen moduan.

Outlook

Larruazal konbinatua oso maneiagarria da arazoari aurre egiteko urrats egokiak hartzen badituzu. Egin beharko zenukeen lehen ekintza zure medikuarekin edo batzordeak ziurtatutako dermatologoarekin kontsultatzea da. Zure larruazala mota baiezta dezakete eta hurrengo urratsak zehazten lagunduko dizute.