Demi Lovato Soilik egoteko borrokari buruz ireki berri da

Alai

• Berrikuspena

Demi Lovato sei urte soil-soil daude, baina puntu honetarainoko bidaiak hasiera gogorra izan zuen. Abeslariari, duela gutxi, Spirit of Sobriety saria eman zioten Brent Shapiro Fundazioaren Summer Spectacular ekitaldian eta bere bidaiari buruz zabaldu zuen bere onarpen hitzaldian.

"Duela sei urte Shapiro Fundaziora aurkeztu nintzen [Lovatoren osasun mentala eta garapen pertsonaleko entrenatzailea] Mike Bayerrek hona ekarri ninduenean", esan zuen hitzaldian. "Nire bizitzako une oso gogorra izan zen. Mahai horietako batean eseri nintzen, lasai egoteko borrokan, baina harro nago gaur gauean bost urte eta erdi sobera nagoela esateaz. Ahalmen handiagoa dut eta inoiz baino kontrol handiagoa izan dut ".

"Egun bakoitza bataila da", esan du Lovatok Jendea ekitaldian. "Egun batean hartu behar duzu. Egun batzuk beste batzuk baino errazagoak dira eta egun batzuetan edateaz eta erabiltzeaz ahazten zara. Baina niretzat, nire osasun fisikoa lantzen dut, hori garrantzitsua da, baina nire osasun mentala ere bai. . "

Lovato-k azaldu zuen gaur egun bere errekuperazioak astean bitan terapeuta bat ikustea, botikak hartzen jarraitzea, AA bileretara joatea eta gimnasioa jotzea lehentasuna izatea.

Bere karreran zehar, Lovatok eskuzabaltasunez aukeratu du bere osasun-borrokak pribatuan ez mantentzea, borrokan egon daitezkeen besteei laguntzeko. Nahaste bipolarrarekin eta elikadura-nahastearekin izandako esperientziei buruz irekia izan da, bere istorio pertsonala erabiliz osasun mentaleko baliabideen garrantzia azaltzeko. Beretzat denbora hartu du errehabilitazioan eta fokuetatik etenaldi mental bat egiteko eta bi aldiz zintzoa izan da bere arrazoien inguruan. Martxoan, bost urteko soiltasunaren marka lortu zuela kontatu zuen, bidean gora-beherak izan zituela nabarmenduz.

Lovato ekitaldi batean eseri ezin izatetik ekitaldi berean omendu izatera igaro zen, aldaketa positiboak egitea eta zure bizitza iraultzea zein posible den frogatuz. Zorionez, bere istorioak antzeko leku batean dauden pertsonak suspertzeko bidea hasteko inspiratzea.

Berrikuspena