Ezin duzu forman egon entrenamendu gogorrak gorrotatzen badituzu?

Ezin duzu forman egon entrenamendu gogorrak gorrotatzen badituzu?

Aupa, ni naiz! Bizikleten atzeko ilaran dagoen ne ka, iraka learengandik ezkutatuta. Ne kak azkena ja o zuen kickballean. Ariketa-legging janztea gu tatzen zaion ne ka, baina o o ero oak eta a kotan d...
Benetan merezi al du elikagai osoko haragia erostea?

Benetan merezi al du elikagai osoko haragia erostea?

Nola jan haragia modu moral, etiko eta ekologikoan modu ardurat uan - egiazko omniboroaren dilema da (barkatu, Michael Pollan!). Animaliak zure platerean egon aurretik tratatzeko modua garrantzit ua d...
Nike luxuzko doa goi mailako lankidetzarekin

Nike luxuzko doa goi mailako lankidetzarekin

Jantzi zapatilak zapatak orain NikeLab lankidetza berria Loui Vuitton Kim Jone di einatzailearekin batera abiarazi nahi baduzu.Bilduma ultra-chicak bidaian duen eguneroko atletan in piratuta dago eta ...
Glutenean Ona

Glutenean Ona

upermerkatuetako janari e pezializatuetatik ha i eta jatetxeetako menu bereizietaraino, glutenik gabeko zora nonahi dago. Eta ez e pero la ter de agertuko denik Mintel merkatuko ikerketa enpre ak 10....
Galdetu dieta medikuari: Soja proteina isolatuari buruzko azken hitza

Galdetu dieta medikuari: Soja proteina isolatuari buruzko azken hitza

G: oja proteinen i olamendua aihe tu behar al dut?A: oja o o gai polemikoa eta korapilat ua bihurtu da. Hi torikoki A iako populazioek oja produktu kopuru handiak kont umitu dituzte, munduko bizitza l...
Zergatik ez zenieke utzi zure geneek zure pisua galtzeko helburuetan eragiten

Zergatik ez zenieke utzi zure geneek zure pisua galtzeko helburuetan eragiten

Pi ua galtzearekin borrokan? Ulergarria da zergatik botatzen diozun joera genetikoari pi u handiagoa izatearen errua, batez ere zure gura oek edo be te enideek gehiegizko pi ua badute. Urtean argitara...
8 Preserbatibo Preserbatibo akats egin ditzakezu

8 Preserbatibo Preserbatibo akats egin ditzakezu

Hona hemen e tati tika txarra: klamidia, gonorrea eta ifili aren ta ak inoizko altuerara irit i dira AEBetan, Gaixota unen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak (CDC) egindako azken txo tenaren ara...
Mindy Kaling-ek bere entrenamendu gogokoenak eta haurra pisua galtzeko duen ikuspegia partekatzen du

Mindy Kaling-ek bere entrenamendu gogokoenak eta haurra pisua galtzeko duen ikuspegia partekatzen du

Mindy Kaling ez da geldirik egoteko modukoa. Bere lana, entrenamenduak edo etxeko bizitza dela, «Beti nahi dut zerbait berria eta ezberdina egin», dio aktore, idazle eta ekoizleak. "Mai...
Pisua galtzeko motibazioa bakero argaletan sartzeaz gain

Pisua galtzeko motibazioa bakero argaletan sartzeaz gain

Ez da ohikoa gertaera handi baten aurretik pi ua galtzeari buruz larritzea edo jantzi jakin batean artzea. Pert ona batzuk mendekurako edo maita una aurkitzeko motibatuta daude. Ariketa fi ikoa egiter...
Estilistak onartutako ile aholkuak xanpu zikloa hausten laguntzeko

Estilistak onartutako ile aholkuak xanpu zikloa hausten laguntzeko

"Lather, garbitu, errepikatu" txikitatik dago buruan buruan, eta xanpua zikinkeria eta pilaketa ezabatzeko bikaina den arren, ilea apurtu gabe, o a unt u eta baldintzatuta egoteko beharrezko...
Edoskitzearen abantailak eta osasunerako onurak

Edoskitzearen abantailak eta osasunerako onurak

upermodeloa eta ama denean Gi ele Bundchen famatuak legeak bularra ematea beharrezkoa zela adierazi zuenez, a paldiko eztabaida piztu zuen berriro. Benetan hobea al da edo kitzea? Bundchen ez da zure...
TikTok Ekintzaileak Texasko Abortuaren Muturreko Legearen aurka borrokatzen ari dira

TikTok Ekintzaileak Texasko Abortuaren Muturreko Legearen aurka borrokatzen ari dira

Texa ek nazioaren abortuaren debeku murriztaileena onartu eta handik egun gutxira - haurdunaldiaren eigarren a tearen ondoren abortua kriminalizatzen laguntzen duen edonoren aurkako auziaren mehatxuar...
San Valentin eguneko opari gida

San Valentin eguneko opari gida

an Valentin eguna egun gutxi falta da, beraz, hona hemen zure bizitzako guztientzako ideia batzuk, bera, bera eta baita zu ere!Irudi LagunartekoaDieta haut iko ez duen an Valentin egun baterako, bida...
Jen Widerstromek argazkietan perfektua izateko zure burua presionatzeari uztea nahi du

Jen Widerstromek argazkietan perfektua izateko zure burua presionatzeari uztea nahi du

Jen Wider trom, gure 40 eguneko Cru h Your Goal Challengeren atzean dagoen garuna, ezaguna da NBCko fitne aditua eta entrenatzailea izateagatik. Galtzaile handiena eta egilearen Zure norta un motarako...
Botak No7 Azala Zozketa Ederra: Arau Ofizialak

Botak No7 Azala Zozketa Ederra: Arau Ofizialak

ERO I BEHARREZ.1. Nola artu: Ekialdeko ordua (ET) 12:01etan ha ita 2013ko APIRILAK 3, bi itatu www. hape.com/giveaway webgunea eta jarraitu Botak No7 Larru Ederra arreren jarraibideak zozketatzen ditu...
Hemen duzu beste arrazoi bat Diet Soda hori jartzeko

Hemen duzu beste arrazoi bat Diet Soda hori jartzeko

Jendeak zalantzan jarri du edulkoratzaile artifizialen egurta una. (Ironikoki) pi ua irabaztearekin lotu ez ezik, diabete a izateko arri kua areagotzearekin eta minbiziarekin ere lotuta egon dira. Ora...
Eguzkia erretzen duzunean egin beharko zenukeen lehenengo gauza (harrigarria)

Eguzkia erretzen duzunean egin beharko zenukeen lehenengo gauza (harrigarria)

Inoiz lo hartu hondartzan e natu eta zure orbalda afarirako jatea e pero zenuen it a ki baten kolorea aurkitzeko? Ziur a ki izoztutako bainu o teko batean murgildu nahi duzu, baina eguzkia hartu ondor...
Galdetu dieta medikuari: Ongi al dago egunero gauza bera jatea?

Galdetu dieta medikuari: Ongi al dago egunero gauza bera jatea?

G: Egunero ia gauza bera izaten dut go altzeko eta bazkaltzeko. Mantenugarriak galtzen ari al naiz hori eginez?A: Egunez eguneko antzeko otorduak jatea e trategia baliot u eta eraginkorra da epe luzek...
BJ Gaddour Zer entrenatzaile pertsonal bati esan EZ

BJ Gaddour Zer entrenatzaile pertsonal bati esan EZ

Weba gaitutako gailuren bat baduzu, eguruenik " h * t ______ E an" meme berria iku i duzu. Bideo barregarrien joerak Internet eraunt ian hartu zuen eta mahaiko aulkietan barre egiten mantend...
Besterik gabe segurtasunez sakatzeko modu onena

Besterik gabe segurtasunez sakatzeko modu onena

Denok gogoratzen dugu Taylor wift-en Apple Mu ic-en iragarki barregarria den urte honen ha ieran, hura lortzen irudikatu zuena. beraz entrenamenduan zehar zintatik erori zela abe ten zuen. Aupa. Nahik...