O car arietarako hautagai guztiek urrezko e tatua etxera eramango dutela e pero duten bitartean, "galtzaileek" ere kont olamendu aria ja o dute: iaz 200.000 dolar baino gehiago lortu zituen ...

Bihurtu azkar bat Lizzo-ren In tagram-eko orrialdean eta ziur a ko entimendu-onda un eta arimaren gorakada topatuko dituzula, zuzeneko meditazio bat antolatzen ari den jarraitzaileei mindfulne praktik...

Kettlebell entrenamenduen zalea gara. Tonifikatzeko eta zizelkatzeko bikainak dira eta betebehar bikoitza ere balio dute kardio- e h hiltzaile gi a.Beraz, Emily kye entrenatzaile pert onal au traliarr...

Bazkaltzeko ordua inguratzen da, e eri eta jan egiten duzu eta 20 minuturen buruan energia maila itzaltzen ha ten da eta kontzentratzeko eta begiak zabalik edukitzeko borrokatu behar duzu. Bazkalo tea...

Urtero, American College of port Medicine-k (A CM) fitne profe ionalei inke ta egiten die entrenamendu munduan zer den pent atzen duten jakiteko. Aurten, intent itate handiko tarteen entrenamenduak (H...

P ikiatuta gaude E tatu Batuetako Emakumezkoen Futbol elekzioa hil honetan FIFA Emakumeen Munduko Kopan zelaira ateratzen iku tean, eta gaur uediaren aurka partida bat lortu dute. Galdera handi bat bu...

Zentzu a kotan, 2006. urtearen amaiera nire bizitzako garairik ilunenetako bat izan zen. Ia ezezagunekin bizi nintzen New Yorken, unibert itatetik kanpo nire lehen praktikaldi handia egiteko, lau urte...

Denak agurtu kettlebell wing. Inoiz egin ez baduzu, ziurrenik galdetzen ari zara zergatik dagoen hainbe te burrunba kettlebell ariketa kla iko honen inguruan. Baina badago arrazoi bat entrenamendu mun...

Denok egon gara hor. Pizza/frijitu/nacho binge txiki bat duzu eta bat-batean ei hilabeteko haurdun zaudela dirudi. Kaixo, janari haurra.Zer ematen du? Urdaila laua zen atzo bertan-zin! Gimna ioan egit...

Egun, elikagai mota jakin bat zure dietatik kentzea ohikoa da. Opor denboraldiaren ondoren karbohidratoak kentzen ari diren ala ez, Paleo dieta probatzen duten edo Garizuman gozokiak ematen dituzten a...

Uda izan ala ez, igerilekuan alto egitea zure entrenamendu errutina naha teko, artikulazioetatik karga kentzeko eta kaloria handiak erretzeko modu bikaina da gorputzeko mu kulu guztiak erabiltzen ditu...

Garuneko tumore bat daukat Migrainak jota zaudenean kezkarik logikoena izan daiteke - mina zure buruak lehertu egingo duela entitzen du. Baina ikerketa berri batek dio migrainek arazoak apur bat beher...

Baliteke AEBetako Irekia amaitu berri izatea, baina teni zaleek oraindik badute zer hunkitzeko. erena William ek bere alaba berriaren bularrean habiatuta dagoenaren lehen argazkia argitaratu berri du ...

Kaixo, Mallory dut izena eta a kariarekin adikzioa dut. Ez da klinikoki diagno tikatutako menpekota una, baina badakit arazo bati aurre egiteko lehen urrat a aitortzea dela, beraz hona hemen. Janaria ...

Martxoaren 31ra arteOporretako ekitaldiz betetako denboraldi baten ondoren, litekeena da urte berriko a moen zerrendan "kilo batzuk galdu" dituen bakarra ez izatea. eguruenik pre t zaude gim...

Jende gehienaren bizitza izugarri aldatu zen martxoaren erdialdean, e tatu a ko gobernuak agindutako etxean egoteko aginduen pean aurkitzen baitziren. Etxean 24/7 egoteak, etxetik lan egiteak eta, oro...

Onartuko dut, berandu irit i naiz athlei ure trenean. Nire entrenamenduetarako arropa aktibo berriak probatzea gu tatzen zaidan arren (moda editorearen lanaren zati bat da Forma!)modako zalea naizenez...

Juca C íko ek e kuak beteta ditu bikien multzo batekin eta jaioberri batekin, baina horrek ez dio eragotzi entrenamenduetan e tutzea eta ariketak amata unean dagokion lekua duela ziurtatzea. 27 u...

Izan gaitezen benetakoak: Farting de ero oa da. Batzuetan fi ikoki, eta gehienetan, jendaurrean gertatzen bada, modu figuratuan. Baina errutinaz galdetzen al zara, itxaron, 'zergatik nago hain ga ...

Itxura ez da dena, baina tximeleta ilar teari dagokionez - gaur egun TikTok-en joeran dagoen edari magikoa eta kolorea aldatzen duena - zaila da ez maitemindu lehen begiratuan. Belar tea, berez urdin ...