10 Fitness datu dibertigarri Samaire Armstrong-ekin

Alai

• Berrikuspena

Samaire Armstrong izen ona egin zuen bezalako saio arrakastatsuetan Segizioa, O.C., Dirty Sexy Money, eta azkenaldian Mentalista, baina ez galdu pantaila handia berotzen ere! Hollywoodeko hottie indy filmean dago gaur egun Ekaina inguruan, gaur (otsailak 24) aretoetan.

Aktore kuttuna eta adoragarria (moda diseinatzaile hasiberria ere) egiazko kameleoia da, bai bere rolak eta bai bere itxurak ere, eta, horren guztiaren bidez, beti lortzen du izugarri chic itxura ematea!

Hain estiloko zentzu bikaina izateaz gain, gauza bera gertatzen da entrenamendu ohikoarekin. Ezin dugu saihestu bere ikuspuntu osasuntsua maitatzea fitness gauza guztiei dagokienez.

"Nire bizitzaren zatirik handiena ariketa mota bat egiten eman dut, baina ikasi dut ez naizela inoiz bultzatzen", dio Armstrongek. "Badakit horretarako prest nagoenean egingo dudala, eta gogorik ez dudanean, ez dudala gaizki sentitzen".

Horregatik poztu ginen izar xarmangarri honek 10 fitness sekretu dibertigarri partekatu zizkigunean. Irakurri gehiago!

1. Armstrongek 14 urte zituenerako, 135 lb garbitu zituen. eta squat laurdenak 315 kilo.

2. Japoniako Iced Green Tea latan maite du. "Umetan hazi nintzela gogorarazten dit", dio Armstrongek. "Kafea edo azukrerik gabeko Red Bull-en alternatiba zoragarria ere bada".

3. Gimnasia entrenamendua du.

4. Edamame maite du. "Nire pintxo gogokoena da!" aktoreak dio.

5. Bere familiak Sedonan, Arizonan, Spartan Training Center izeneko prestakuntza-zentro bat du.

6. Korrika egitean pentsatzeak antsietatea ematen dio. "Ez zait gustatzen korrika egitea", aitortzen du.

7. Bere JV Boleibol Taldeko MVP izan zen.

8. Serieko monogamista da entrenamendua egiterako orduan. "Hiru hilabete jarraian emango ditut Bikram Yoga-ra goizeko 6: 30etan, ondoren hurrengo hiru hilabeteak arratsaldez mendi-ibilian", dio Armstrongek. "Pilates hurrengoan, eta abar ..."

9. Astean bizpahiru aldiz aritzen zen aitarekin eskolara joan aurretik goizeko 06: 30ean.

10. Pilatesen zalea da. "Astean hiruzpalau aldiz Pilates koherentziaz egiteak efektu harrigarria izan zuela benetan gerrikoa eta hankak estutzeari eta forma egiteari eragin harrigarria zela ikusi nuen", dio Armstrongek.

Ikusi Armstrongen film berriena, Ekain inguruan, antzokietan orain!

Berrikuspena