Emakumeak kornea urratu du kontaktuak 10 orduz utzi ostean
entitzen dugu lentilla eramaten dutenak, i torio hau ia zure ame gaizto txarrena izango da: Liverpooleko 23 urteko emakume batek bere kornea erauzi zuen eta ia begi batean behin betiko it ututa geldi...
Indarreko entrenamenduak errazago sentitzeko modu bitxiak
Indar entrenamenduak ez luke inoiz behar benetan errazago lortu. Entrenamenduak etengabe emaitzak ematen dituela ziurtatzen duen ekretu tri te baina egia da. Mugimendua ez da hain gogorra izaten ha i ...
Entrenatzaile pertsonala naiz, hona hemen egun osoan zehar nola mantentzen naizen
Entrenatzaile pert onal eta o a un eta fitne idazle gi a, nire gorputza elikadura o a unt uarekin elikatzea nire eguneko funt ezko atala da. Lanegun arrunt batean, entrenamendu kla e bat ematen dut, e...
Zergatik ez du bikoteak nirekin sexurik egingo?
Zure bikotea exuari "ez" e atea o o kezkagarria izan daiteke. Buruz zalantzan dauden pent amenduen beheranzko e piral batera bidal dezake: Zer gertatzen zait? Zer gertatzen da gure harremane...
Tracee Ellis Ross-ek edertasun tresna berezi hau erabiltzen du larruazala "estua eta polita" mantentzeko.
Atzokoa egun handia izan zen Tracee Elli Ro Urrezko Globoko irabazlearentzat: bere film nagu ia filmatzen ha i zen Azala , Hollywoodeko mu ika e zenaren mundu azkarrean kokatutako komedia.Platoan lehe...
Zoriontasunaren eta zure sistema immunologikoaren arteko lotura
Ez da harritzekoa e tre a zure gorputzarekin naha tea, baina azken zientziak alderantziz aztertzen ari da. Horrexegatik, ongizatearen entimendua izateak e tre ik eza izateaz gain, endotzeko efektua iz...
Lizzok agerian utzi du gosaltzeko entsalada. Hori oso erraza da etxean muntatzea
Lizzoren TikTok kontuak onta unaren altxor bat izaten jarraitzen du. Modan dagoen tankini batean bere maita una o patzen ari den ala ez, edo bere makillaje errutina eraku ten ari den, 33 urteko abe la...
Tailandiar entsalada epelarentzako orri-errezeta hau letxuga hotza baino hobea da
Zure finkapenak erretzen direnean, ent aladak zapore, kolore eta ehundura akonagoa hartzen du. (Zure ent aladari aleak gehitzea ere irabazteko modukoa da.) Eta pre tatzea ezin da errazagoa izan: e tal...
Irina Shayk-ek Victoria's Secret moda desfilea estreinatu du haurdun dagoen bitartean
Bart gauean Irina hayk-ek Victoria' ecret Fa hion how de filean egin zuen debuta Pari en. Erru iako modeloak bi itxura zoragarri zituen: Blanche Devereaux e tiloko zorro gorri di tirat u bat, eta ...
Nola gainditu bizitzako egoerarik gogorrenak
— Gainditu. Aholku hut alak errazak direla dirudi, baina borroka bat da, hala nola hau tura anker bat, atzera bota duen lagun bat edo maiteak galtzea iraganean. "Zerbaitek benetako mina emozional...
Zergatik izan zen San Valentin eguneko haustura gertatu zitzaidan gauzarik onena
2014an, zortzi urteko harreman batetik atera nintzen nire mutil-laguna ezezagun batekin harrapatu o tean, bikote bidaia batean an Valentin egunerako. Ez nengoen ziur nola itzuliko nintzen horretatik u...
Zitriko eta soja ganbak letxuga edalontzi hauek behar duzun udako afari erraza dira
Inoiz ezin duzu oker joan letxuga kopekin. Funt ean, letxuga izan behar zena kargatzen duzunean gertatzen dena dira biltzeko hainbe te betetzearekin, beno, biltzea arazo pixka bat izango da, arazo gox...
Maratoiaren osteko berreskurapen estrategiak, benetan saiatu nahi dituzunak
Agian jakingo duzu zer egin nahi duzun * maratoia edo maratoi erdia egin eta berehala (jan, e eri, jan, errepikatu), baina lana ez da nahitaez amaitzen helmuga zeharkatzen duzunean.Izan ere, errekuper...
Lasai batzuk mozteak lasterketa-lesioen arriskua jaitsi dezake
Entrenamendu gogorra edo zenbat gol apurtzen dituzun arren, la terketa txarrak gertatzen dira. Eta egun motel batek ez du minik egingo, baina nola erreakzionatuko duzu. Azterlan berri batean Briti h J...
Moldatu zure bekainak, aldatu zure itxura
Bekainen trikimailu fanta tiko hau New Yorkeko makillaje arti ta onenen e kutik ika i genuen eta bermatzen dizugu igogailua emango dizula eta itxura berehala aldatuko dizula. i ley Pari Makillaje Arti...
Zein bero egon behar du benetan Yoga klasean?
Izerdia bizkarrean jai ten da. Hori po ible zenik ez zekiela ere, beherantz begiratzen duzu eta izerdi izerdiak iku ten dituzu izterretan. Pixka bat zorabiatuta entitzen zara, baina aurrera egin, zuha...
Unicornen joera pauso bat gehiago doa Unicornioen malko edangarriekin
Ezin da ukatu gauza guztiak-adarbakarra 2016ko azken zatian nagu itu zela.Adibidez: Unicorn Macaron zoragarri eta gozoak, edateko ia o o polita den unicorn txokolate beroa, unicornian in piratutako or...
Ospetsuen Elikagaien Onarpen Gehienak Osasungarriak dira
Edonola ere, ob e ionatuta jarraitzen baduzu Queen Bey In tagramen, eguruenik gatz ale batekin egin beharko zenituzke plano e tilizatu horiek, batez ere janari eta edarien gomendioei dagokienez. O pet...
Entrenamendu osteko insomnioa prebenitzeko 3 modu
Gehienetan, ebidentziak onartzen du ariketa fi ikoa lo egiteko ona dela; azkarrago irteten eta lo egiten ari zara gau o oan zehar. Hala ere, inoiz aurkitu duzu oheratzetik gertuegi lan egiteak benetan...
Shape Editors-ek 300 $ dolarreko produktuak aukeratu zituen eskuz, eta zureak dira 35 $ -ren truke
At Forma, etengabe ari gara errepideko ederta un produktuak probatzen. Onak, txarrak eta it u iak aztertzen ari gara gure irakurleekin partekatzea merezi duten harribitxiak aurkitzeko. Lan gogorra da,...