Lizzok agerian utzi du gosaltzeko entsalada. Hori oso erraza da etxean muntatzea

Alai

• Berrikuspena

Lizzoren TikTok kontuak ontasunaren altxor bat izaten jarraitzen du. Modan dagoen tankini batean bere maitasuna ospatzen ari den ala ez, edo bere makillaje errutina erakusten ari den, 33 urteko abeslariak bere orbitako azken gertakariak partekatzen ditu beti jarraitzaileekin - bere jateko abenturak barne.

Astelehenean, "Good As Hell" kronikariak bideo bat argitaratu zuen TikTok-en, eta bertan aurkitu zuen jateko azken aurkikuntza: gosari entsalada. Klipa Lizzok "Hugo's izeneko toki bat" aztertzen ari zela, menuan gosari entsalada batekin topo egin zuela azalduz hasten da. Eta bere hitzetan, "kaka mota hori gustatzen" zitzaiola eta, saritutako artistak zuen platerari buelta emateko.

"Normalean arrautzekin dator, baina tofua hartzen nuen. Eta ke kutsua bezalako seiten batzuk gehitu nituen; hirugiharra bezalakoa gogoraraziko luke", dio Lizzok, ICYDK, veganoa dena. "Turmeriko arroza, berde nahasiak, espinakak eta perretxikoak ditu". Platerra arroz kurkuma, berde nahastuak, espinakak eta perretxikoak ere baditu. Hori guztia, landareetan oinarritutako proteinarekin batera, "epela" da.

Hori gutxi balitz, Lizzok balsamiko apaingarri bat botatzen du bere ontziari astindu ona eman eta zulatu aurretik. "Zapore oso ona du", dio mastekatu eta "mmmm" soinuen artean. "Turmeric arrozak jaten ari zarena bezalakoa dela ematen du, honek zentzua du. Ia schwarma edo zerbait bezalakoa da. Hain ona".

Funtsean janaria ASMR denaren hainbat segundoren ondoren, Lizzok bere otordu osoa ematen du, hau da, BTW, patata-krepe "gooey", "kurruskaria" batekin ere balorazioa ematen du. "10etik hamar, Hugo", amaitu du.

Lizzok bere TikTok-en partekatu dituen beste aurkikuntza jangarri batzuk ez bezala (ikus: naturaren zerealak, sandia ziapearekin), gosari entsalada ez dirudi hainbesteko joera denik, oraindik ez behintzat. Baina 'Tok-eko haurrak beren hosto-sorkuntzak egiten hasi ez izanak ez du esan nahi saiatzeak merezi ez duenik. Hartu Lizzoren platera, adibidez: ontzia zuretzako osagai onekin lehertzen da, hala nola hanturaren aurkako kurkuma, errendimendua indartzeko espinakak, zuntz ugari duten berde mistoak. Ez da ahaztu behar seitan eta tofuaz, biak proteinaz jositako haragiaren alternatibak baitira.

Orain, baia batzuk edo ogi xigortuak gosaritarako jotzen badituzu, pixka bat harrituta egongo zara entsalada jateko ideiaz - bazkari edo afari plater estereotipatua - zure amarekin batera. kafe kopa. Baina kontuan hartu hau: Lizzoren antzeko gosari entsalada batek zure eguna hasteko otordu biribila izateaz gain (zure amak irakatsi dizun bezala, ezinbestekoa da), proteina, zuntz eta nahasketa betegarria ere eskaintzen du. Karbohidratoak orduz energizatuta eta asetuta eduki dezaketen karbohidratoak. Zure topa egin al dezake? Ezetz.

Gauzak honela: Lizzoren liburuko orrialde bat hartu eta gosaltzeko entsaladari aukera eman nahiko zenioke. Eta, zintzoak izan gaitezen, arauak hautsi egin behar dira - entsalada bazkaltzeko eta afarirako soilik egokia izateari buruzko itxuraz esan gabeko legea barne. (Hurrengoa: "Nature's Cereal" TikTok hartzen ari den fruta-gosari joera da)

Berrikuspena