Zergatik ez zenieke utzi zure geneek zure pisua galtzeko helburuetan eragiten

Alai

• Berrikuspena

Pisua galtzearekin borrokan? Ulergarria da zergatik botatzen diozun joera genetikoari pisu handiagoa izatearen errua, batez ere zure gurasoek edo beste senideek gehiegizko pisua badute. Urtean argitaratutako ikerketa berri baten arabera BMJ, zure geneek ez dizute kiloak jaistea zailtzen.

Lehenik eta behin, frogatuta dago pertsona batzuk egin obesitateari lotutako gene espezifikoa dute. "Obesitatearen genea" "FTO genea" izenarekin ere ezagutzen da, eta hori dutenek ehuneko 70 ehuneko handiagoa dute bizitzan gizentasun hori izateko ez dutenek baino, Londreseko University College-k dioenez. Gainera, genea ez duten pertsonek baino gehiago pisatzen dute batez beste.

Baina ikerketa honek pertsona hauentzat zailagoa dela dioen ideia baieztatu edo gezurtatu nahi zuen galdu pisua. Beraz, Newcastle Unibertsitateko ikertzaileek aurreko ikerketetako ia hamar mila gairen datuak bildu zituzten, obesitate genearekin zein gabe. Gertatzen da, ez zegoela korrelaziorik genea edukitzearen eta pisua galtzeko zailtasunak izatearen artean.

Gizentasun orokorraren arazoa ikusita, mediku komunitatean eztabaidatu da gizenek gizena gizena aztertzeko, pisua galtzeko plana sortzen laguntzeko. Ikerketaren egileek ohartarazi dute, hala ere, "emaitzek iradokitzen dutenez, ohiko lan klinikoan FTO genotipoaren azterketak ez luke pisua galtzea arrakasta aurreikusiko. Obesitatea kudeatzeko etorkizuneko osasun publikoaren estrategiek bizimoduan epe luzerako hobekuntzak eragitea izan beharko lukete. jokabideak, batez ere elikadura ereduak eta jarduera fisikoa, hauek eraginkorrak izango baitira pisu galera iraunkorra lortzeko FTO genotipoa edozein izanda ere.

Alegia, FTO genea dutenek obesitatea izateko probabilitate handiagoa dute ez dutenek baino, baina ez dute inolako zailtasun gehigarririk aurre egiten gehiegizko pisua galtzeko orduan, genearen presentziaren eraginez izan ala ez. "Jada ezin duzu zure geneei errua bota", esan du John Mathersek, Newcastle Unibertsitateko Giza Elikadurako irakasleak, prentsa ohar bidez. "Gure azterketak erakusten du zure dieta hobetzeak eta fisikoki aktiboagoa izateak pisua galtzen lagunduko dizula, zure osaera genetikoa edozein dela ere".

Albiste ona da FTO genea dutenentzat; pisua galtzeko metodo tradizionalak eraginkorrak izan daitezke guztiontzat, haien osaera genetikoa edozein dela ere. Orain atera eta osasuntsu! Gure 30 eguneko pisua galtzeko erronkarekin eta irauten duten pisua galtzeko 10 arauekin hastea proposatzen dugu. Hau duzu.

Berrikuspena