Idazle: Florence Bailey
Sorkuntza Data: 23 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 28 Martxoa 2025
Anonim
Learn English through Story - LEVEL 2  - English Listening and Speaking Practice
Bidetsio: Learn English through Story - LEVEL 2 - English Listening and Speaking Practice

Alai

Atetik ateratzen zaren bakoitzean zure zain dagoen lagun fidagarri bat bezalakoa da. Aldagelak bezalako espazio estuetan sartu, ur botilak, eskuoihalak, proteina barrak eta tanpoiak sartu, eta, hala ere, hor jarraitzen duzu zure zain izerditzeko prest egongo zaren hurrengoan. Baliteke noizean behin zapatil zapatila kiratsuak ere izatea, eta ez da inoiz kexatzen. Zure gimnasioko poltsaz ari gara, eta zuk aukeratutakoak asko esaten du zuri buruz! Apurtzen dugu.

Duffel klasikoa

Maitatua:

Gimnasioko arratoiak, ariketa fisiko fanatikoak eta eramateko "gauzak" dituzten kirolari serioek, kettlebells bezalakoak.

Normalean hauekin lotzen da: Aipatutako 'gauzak' edo bertan sartu daitezkeen neurrian. Gantz erregailuen botila handi bat eta proteina astindu bat. Bonusa izerdi aleak agerian badira nylonean.


Aukeratutako entrenamendua: MMA, kickboxing-a, pisu-jasotzea eta noizean behin ipurdi-zuloa.

Prezioa: $30-$50

Yoga Poltsa

Maitatua:

Bakea maite duen arren, arrazoirik gabe eta harrigarriro malgua den yogiak.

Normalean hauekin bilduta: Yoga mat bat eta beharrezko osagarriak, ez da lekurik behar sneaks egiteko.

Aukeratutako entrenamendua: Yoga noski, eta noizean behin Pilates edo Bar Method klasea.

Prezioa: $20-$50

Mihise-zorroa

Maite:


Noizean behin gimnasioa joaten dena, ‘bihar hasiko naiz’ kirolatzailea, utilitarista.

Normalean hauekin lotzen da: Eskuoihal bat eta ur botila bat, gehi makillajea, desodorantea, aldatzeko arropa, iPod bat eta zinta gainean irakurtzeko aldizkari on gutxi.

Aukeratutako entrenamendua: Zinta gainean ibiltzea, ur hotzari buelta ematen.

Prezioa: $20-$150

Diseinatzaile Poltsa

Maite:

Gimnasiorako poltsa "berezi" baten beharra sentitzen ez duen emakumeak, Birkin inguruan etzanda dagoen edozein gauza hartu eta eskuoihal bat sartzen du. Bai, zurekin ari gara, Kim Kardashian.

Normalean hauekin bilduta: Hainbat kreditu txartel, iPhone bat eta Dior-en azken ezpainetako gorri tonua.


Aukeratutako entrenamendua: Entrenatzaile beroekin ligatzen.

Prezioa: $50-$$$$

Motxila

Maite:

Granola neskak, zuhaitz besarkatzaileak eta Lurrarekin bat direnak.

Normalean hauekin bilduta: Taberna jatorrak, Peta liburuxka bat eta hosto bat.

Aukeratutako entrenamendua: Um, mendi ibilaldiak, duh.

Prezioa: $15-$60

Kirol Zakua

Maitatua:

Kirol zaleak eta gimnasioko zaleak.

Normalean hauekin bilduta: Edozein engranaje hara eta hona eraman behar da. Ahalik eta modu erakargarrienean. Garbigarri poltsa gisa bikoizten duen hobaria.

Aukeratutako entrenamendua: Igeriketa, arrauna, korrika, baliteke futbol barruko partida bat.

Prezioa: $15

Berrikuspena

Iragarkia

Argitalpen Freskoak

Norberaren zainketa praktikatzeak zure sistema immunologikoa areagotu dezake - Hona hemen nola

Norberaren zainketa praktikatzeak zure sistema immunologikoa areagotu dezake - Hona hemen nola

Pandemia baten pi urik gabe ere, eguneroko tent ioak e tre aren hormonak etengabe a katu ditzake gure gorputzean, azkenean hantura areagotzen baitute eta zure erantzun immunologikoa jait i. Baina bada...
Zure Bi Buck Chuck ohiturak zure osasuna kaltetzen al du?

Zure Bi Buck Chuck ohiturak zure osasuna kaltetzen al du?

Lagun baten etxera zoaz afaltzera eta lehenengo gelditzen zara ardo beltz botila bat hartzera. Merkea zarela pent atuko al du 10 $ baino gutxiagoren truke aukeratzen baduzu? Aldea nabarituko al du 22 ...