Pisua galtzeko motibazioa bakero argaletan sartzeaz gain

Alai

• Aurpegiko ile gutxiago
• Auto segurtasuna
• Immunitatea hobetzea
• Organo emailea
• Minbiziaren Arriskua Murriztu
• Lanbide-asmoak
• Dirua aurreztu
• Ehorzketa-gastuak
• Berrikuspena

Ez da ohikoa gertaera handi baten aurretik pisua galtzeari buruz larritzea edo jantzi jakin batean sartzea. Pertsona batzuk mendekurako edo maitasuna aurkitzeko motibatuta daude. Ariketa fisikoa egitera edo / eta elikadura osasuntsuagoa sartzera bultzatzen zaituzten gauza ugari egon litezke zure egunean, baina garrantzitsuena zuretzako egokitzen zaizuna aurkitzea eta osasuntsu egotera bultzatzen zaituena da. Jeans galtzak, bikini gorputza edo balantzako zenbaki arbitrarioak pisua galtzera bultzatzen ez bazaituzte, agian benetako arrazoi horiek bultzada handia izan daitezke zuretzat.

Aurpegiko ile gutxiago

Amanda L. HealthyHerLiving.com-eko Little-k pisua galdu nahi du PCOSaren sintomak arintzen laguntzeko, horrek ile-hazkundea eragiten dio kokotsean erauzi beharrekoa. Ehuneko bost pisu galtzeak PCOS-en aldea eragin dezake, Haurren Osasun eta Garapenerako Institutu Nazionalaren arabera.

Emakume bakoitzak entzun behar dituen gorputz-irudiaren 3 abesti

Auto segurtasuna

"Gehiegizko pisua duten pertsonek gurpilean lo hartzeko bi aldiz probabilitate handiagoa dute, loaren nahasteen intzidentzia handiagoa baitute. Gehiegizko pisua izateak litekeena da auto-istripu batean larri zauritzea izatea", jakinarazi du Jon Rhodes-ek, hipnoterapeuta kliniko batek. HypnoBusters.com. Autoan segurtasun-ezaugarriak, hala nola airbagak eta segurtasun-uhalak, batez besteko tamainako pertsonarentzako diseinatuta daudela azaldu du, eta ez dutela bermatzen gehiegizko pisua eta obesitatea lortzeko.

Immunitatea hobetzea

Inmunitate sistema indartsuagoa Petrina Hamm, PetrinaHammFitness.com-eko CPT pisua galtzearen emaitza izan zen. Pisua galtzeak sinus errepikatuko infekzioak kentzen ere lagundu ziola uste du.

Organo emailea

Emazteak gibeleko transplantea behar zuenean, gizon batek bere motibazioa aurkitu zuen gorputzeko pisu normal batera itzultzeko, beraz, emazteak behar zuen emaile izateko eskubidea izango zuen.

Minbiziaren Arriskua Murriztu

Pisu gehigarriak bularreko minbizia izateko aukerak ere handitu ditzake, gantz-zelulek estrogeno gehiago sortzen dutelako. Menopausiaren ondoren pisu gehigarriak bularreko minbizia garatzeko probabilitatea are handiagoa sortzen du.

Lanbide-asmoak

Holly Stokes, ALighterYouSystem.com webguneko pisua galtzen duen entrenatzaileak aurkitu du karrerako asmoek pisua galtzea motibatu dezaketela. Lantokiko diskriminazioak soldata baxuagoak, lidergoarekiko kontuan txikiagoa eta lanpostu berri baterako kontratatzeko probabilitate txikia izan dezake, ikerketa baten arabera. International Journal of Obesity.

Dirua aurreztu

Gizentasuna kontuan hartu ez zenituen modu askotan kostatu daiteke, hegazkin konpainiaren bi eserlekuak ordaintzetik osasun aseguru tasak handitu arte. Pisua galtzeak aseguru primak murriztu ditzake eta botika ugariren beharra ezabatu, azkar gehi daitezkeen aurrezkiak.

190 mila milioi dolar: gizentasunaren kostu erreala AEBetan

Ehorzketa-gastuak

Hil ondoren ere, gizentasuna kostu ekonomikoa izan daiteke ehorzketa edo errausketa aukeratzea. Ehorzketak egiteko kutxategi handiagoa eta garestiagoa eta bi lursail larriak ere behar ditu. Errausketak nahikoa ganbera handia eta denbora gehiago beharko ditu. Lokalean nahikoa ganbera zabalik ez badago, garraio gastuak egon daitezke. Sortutako denbora eta bero gehigarria dela eta, erraustegi batzuek gehiegizko pisua kobratzen dute gehiegizko pisua dutenentzat.

LIBRA: bere danborra jotzen duen entrenamendu berri askatzailea

Brooke Randolph-ek, DietsInReview.com-eko LMHC-k

Berrikuspena