Ezin ditut olio esentzialak UTIa tratatzeko?

Alai

• UTIen ikuspegi orokorra
• Ikerketak dioena
• Nola erabili olio esentzialak ITU baterako
• Arriskuak eta ohartarazpenak
• ITUetarako beste tratamendu batzuk
• ITUak prebenitzeko aholkuak
• Zer egin dezakezu orain

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

UTIen ikuspegi orokorra

Gernu-bideetako infekzioa (ITU) izan baduzu, badakizu zeinen narritagarriak izan daitezkeen. ITUak mingarriak izan daitezke eta batzuetan tratatzeko zailak dira. Jende askok, batez ere emakumeek, arazoak dituzte ITU errepikakorrekin. Ondorioz, medikuek antibiotiko dosi anitz errezeta ditzakete infekzioa kentzeko.

Hala ere, antibiotikoekiko erresistenteak diren bakterioek hazteko eta hazteko duten potentzialaren inguruan gero eta kontzientzia handiagoa izanda, ITU errepikariak tratatzeko modu osagarria bila dezakezu, hala nola olio esentzialak erabiltzea.

Ezin dira olio esentzialak UTIa tratatzeko modu eraginkorra izan? Irakurri gehiago jakiteko.

Ikerketak dioena

Ikerketa batzuek erakusten dute olio esentzialek bakterioen infekzioei aurre egiten lagun dezaketela. Adibidez, limoi belarraren olioa eraginkorra izan daiteke sendagaiekiko erresistentzia duten mikroorganismoen aurka.

Ikerketa batek aztertu zuen limoi belarrak ezinbesteko olioak patogeno kaltegarri arrunten aurka nola funtzionatzen zuen, besteak beste Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli), eta Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Ikerketaren arabera, limoi belarraren olioa eraginkorra izan zen patogeno kaltegarri horiek hiltzeko.

sendagai erresistenteak dituzten bakterioen mikrobioen aurkako jardueran olioaren funtsezko ondorioak aztertu ditu. Zenbait olio esentzialek bakteria andui batzuen zelula mintza eteteko gai dira, horrela bakteria kopurua murrizten da. Ikerketa gehiago egin behar dira horiek gizakiengan modu eraginkorrenean nola erabili ulertzeko.

Nola erabili olio esentzialak ITU baterako

GTIak olio esentzialekin borrokatzea zaila izan daiteke. Olio esentzialak arnasteko difusorea erabiltzea da gomendatutako metodoa. Gernu-bidea normalean antzua da, beraz, ez duzu ezer arrotzik sartu nahi.

Olio esentzialak aplikatzea aukeratzen baduzu, diluitu egin behar dituzu larruazalean aplikatu aurretik. Olio esentzial bat diluitzeko, jarri 1 eta 5 tanta olio garraiatzaile 1 ontza batean.

Olio garraiatzaileak honako hauek dira:

• almendra olio gozoa
• koko olioa
• ekilore olioa
• oliba olioa

Narritadura ekiditeko, kontuan izan:

• Olio esentzialak ez dira baginako edo uretrako mukosetan aplikatu behar. Horrek emakumezkoen zatiak narrita ditzake.
• Ez zenuke olio esentzialak zuzenean larruazalean aplikatu behar, beti diluitu olio garraiatzaile batean.
• Olio esentzialaren eta garraiatzaileen olioa nahasketa barneko izterren, pubisaren eta labioen kanpoaldeko guneetan aplika daiteke.
• Gustuko dituzun olio batzuk nahasten eta sabelaldeko beheko aldean dagoen konpresa beroan erabiltzen ere saia zaitezke. Horretarako, diluitu olio esentzial tanta bat eramaile olio tanta batekin.
• Difusore batean eroritako olio esentzialak erabil ditzakezu arnastu ahal izateko. Olio esentzialak aromaterapian arnastu behar dira.

Edozein bakteria infekzio motarako lagungarria den funtsezko olioa Citrus Fresh izeneko Young Living-en nahasketa da. Olio honek olio zitriko mota desberdin ugari nahasten ditu, besteak beste, laranja azala, mandarina azala, pomelo azala, limoi azala eta menta hosto extracta. Olio zitrikoen nahasketa bakterioen aurkako agente indartsua da.

Probatzeko beste olio batzuk oreganoa, erromeroa eta albahaka olioak dira.

Arriskuak eta ohartarazpenak

Osasun helburuetarako erabiltzen duzun edozein produkturekin bezala, erabili olio esentzialak kontu handiz. Erabili aurretik, ziurtatu urrats hauek ematen dituzula:

• Olio esentziala diluitu. Larruazalean erabiltzen baduzu, diluitu olio esentziala garraiatzaile olio batean, hala nola oliba edo koko olioa.
• Probatu lehen. Probatu olioa zure larruazala narritatzen ez duela ziurtatzeko. Esate baterako, Aromaterapia Holistikoaren Elkarte Nazionalak (NAHA) larruazala narritadura sor dezakeen olio esentzial gisa zerrendatzen du limoia. Probatu ezinbesteko olioaren eta garraiolioaren nahasketa besaurrean laurden baten tamainako eremu txikian. 24 ordutan erreakziorik ikusten ez baduzu, olio-nahasketak segurua izan behar du zuk erabiltzeko.
• Ez irentsi olio esentzialak. Olio esentzialen konpainia batzuek iragartzen dute diluitzen direnean olioak irensten dituztela. Hala ere, NAHAk ez du funtsezko oliorik irenstea gomendatzen. Asko toxikoak dira.

ITUetarako beste tratamendu batzuk

Medikuek tradizionalki UTIak ahozko antibiotiko batekin tratatzen dituzte. Antibiotikoak UTIa eragiten duten bakterioak hiltzeko eraginkorrak izan daitezkeen arren, konplikazioak ere sor ditzakete. Medikamentuekiko erresistenteak diren bakterioak sortzen eta gorputzeko bakteria "onak" hiltzen ere lagun dezakete. Horrek legamiaren infekzioak sor ditzake.

Agian ohiko aholkuak entzun dituzu ahabiaren zukuak UTIak tratatzen eta prebenitzen lagun dezakeela. show cranberry extract UTIen intzidentzia murrizten du.

Beste batzuek, ahabiaren zukuak UTIetan duen eragina aztertu dute. 2018ko ikerketa batek aurkitu zuen cranberry urtebetez hartzeak emakumezkoen ITU errepikarien intzidentzia murriztu zuela.

Badirudi ikerlariak ezin direla ados zukuak benetan funtzionatzen duen edo ez. Oinarrizko zera da: ahabiaren zukuak UTIetan lagundu dezakeela eta, azukre gutxiko dieta egiten ez baduzu, merezi du saiatzea. Mediku gehienek oinarrizko aholku hauek jarraitzea ere gomendatzen dute ITU errepikakorrak saihesteko.

Erosi linean cranberry zuku hutsa.

ITUak prebenitzeko aholkuak

1. Pixa egin sexuaren ondoren.
2. Erabili kotoizko barruko arropa transpiragarria.
3. Pixa egin ondoren, garbitu aurrealdetik atzera.
4. Ez eduki gernurik komunak erabili behar dituzunean.
5. Edan egunero 6 eta 8 edalontzi ur.
6. Murriztu azukredun edariak eta freskagarriak.
7. Ziurtatu maskuria guztiz husten duzula pixa egiten duzun bakoitzean.
8. Pixa egin lehen aldiz gogoa sentitzen duzunean.
9. Sartu CRANBERI zukua edo osagarriak zure dietan UTIak izan badituzu.
10. 10. Saihestu burbuila bainuak edo xaboi narritagarriak erabiltzea genitalean.
11. 11. Garbitu genitalak egunero, arretaz xaboi guztia garbituz.

Zer egin dezakezu orain

Hau da zure lehen UTIa bada, eskatu mediku arreta. GTI bat tratatzeko ezinbesteko olioa probatu nahi baduzu, ziurtatu lehenik zure medikuarekin hitz egiten. Hitz egin haiekin kontuan hartu beharreko beste osasun konplikaziorik ez dagoela ziurtatzeko.

Olio esentzial bat aukeratzerakoan, aukeratu kalitate handiko bat. Ondoren, olioa diluitu olio garraiatzaile batean. Hobe da olioa konpresan aplikatzea zuzenean larruazalean jarri beharrean larruazalaren narritadura potentziala ekiditeko.

Zure gorputzari edozein infekzio motari aurre egiten laguntzeko, ziurtatu atseden handia hartzen, janari fresko eta nutritiboak jan eta hidratatuta egon zaitezela. Likido gehiagok zure gorputzak gernu-infekzioa husten lagunduko du. Beharrezkoa izanez gero, ezinbesteko olioa eta antibiotikoa erabiltzeari buruz hitz egin dezakezu zure medikuarekin.