"DENBORA EGITEN DUT NIRE FAMILIARENTZAT"Laura Bennett, 33 urte, triatletaNola de konprimitu milia bat igeri egin, ei korrika egin eta ia 25 abiadura handian bizikletan ibili ondoren? Afari l...

Garai bitxiak neurri bitxiak e katzen ditu. Ziur hori horrela dirudi koronaviru berriak zure i tema immunologikoa " u tatzeko" metodoei buruzko informazio oker falt u bat ortu duelako. Badak...

32 urte nituen alto oka hartu aurretik, baina berehala engantxatu nintzen. Nire etxeko mu ika ponpatzen eta 60 eta 90 minutuz jauzi egitearen ent azioa maite nuen. La ter E PNn iku i nituen alto oka l...

Gaur egun, ez da zure urrat ak kontatu edo zure jardueraren jarraipena egiten duzun ala ez kontua, baizik eta nola egiten duzun (maite al dituzun 8 Fitne Banda horietako bat erabiltzen al duzu?) Eta h...

Lo Angele eko aktore gazte guztiek erlijioz jaten dutela pent a liteke eta 24/7 lan egiten du, argala eta kamerarako pre t egoteko. Baina hori ez da beti horrela- eta guk aukeratu genuen 90210 AnnaLyn...

Denok dakigu aldageletako borroka aihe tezina: tamaina pila bat harrapatzea, horietako bat egokitzea e pero izatea eta, azkenean, et ita ibiltzea. Ez dago dendetan tamaina inkoherentea baino fru traga...

Baliteke igerilekuan arraina izatea, non iku garrita una argia den, olatuak ez dauden eta hormako erloju erabilgarri batek zure erritmoa jarraitzen duen. Baina ur irekietan igeri egitea be te piztia b...

Egunero, guretzako hobeak izan daitezkeen aukera berriak aurkezten zaizkigu entrenamendu aio bizien ondoren berriro elikatzeko orduan. Zaporet ua eta mikronutrienteen hobetutako ura da merkatuan artze...

Gimna iora joatea eta entrenatzea o a unt ua da, baina edozer gauza bezala, gauza on gehiegi izan dezakezu. Adibidez: Heidi Montag. Azken txo tenen arabera, azken bi hilabeteetan Montagek egunean 14 o...

Entrenamendu kla e berri bat lehenengo aldiz probatzea beldurgarria da beti, baina goitik behera zintzilikatzean eta zure gorputza burrito baten moduan biltzean datzanean, beldurraren faktoreak maila ...

Chri y Teigen eta John Legend enarra joan ziren a tean In tagramera, berriki berre kuratu duten UNREAL gozoki konpainiarekiko maita una aldarrikatzeko. Txokolateari buruzko hilabete baten omenez, o pe...

2016aren ha ieran, Kari Leigh-ek bere bainugelan zutik aurkitu zuen malkoak aurpegian behera pi atu ondoren. 240 kilotan, inoiz izan duen a tunena izan zen. Bazekien zerbait aldatu behar zela, baina e...

A teburuak lo egiteko eta # brunchgoal In tagrameko argazkiak hartzeko izan daitezke ... edo zikintzeko lehen ordua izan daitezke. Nina Dobrev-ek frogatu du azken hau izan dela a teburu honetan, parta...

Feng hui-ren bizitza berre ten duen premi a harrigarriro inplea da: "Elikagai guztiek chi edo energia dute", dio Jami Lin Miamin oinarritutako feng- hui adituak. "Jatorrizko formatik ge...

exu kinky izango lukeen pert ona batean pent atzen duzunean, imajinatuko zenukeen azken pert ona naiz. Bi urteko ama naiz (frogatzeko tarteekin), ia 20 urte daramatzat zorionez ezkonduta. E kolan bol...

Yoga haurdun dauden emakumeen artean entrenamendu ezaguna da, eta arrazoi o oz. "Ikerketen arabera, jaio aurreko yoga e tre a eta ant ietatea murriztu, loa hobetu eta bizkarreko mina gutxitu deza...

Hanka eguna ez da gorputz hobea lortzea oilik, baliteke garun handiagoa eta hobea hazteko gakoa izatea.Egokita un fi iko orokorra beti egon da o o lotuta garunaren o a un hobearekin (garunak erabat iz...

Entrenamendu onenek ez dute gorputza aurrera ateratzen, zure burmuina ere de afiatzen dute. Jarrai ezazu zure gorputza eta adimena a matzen bizkarrerako indarrarekin eta kardio-tarteak erabiliz arah K...

eguru a ko jakingo duzu pi ua galtzeko pilulak iruzurrak direla. Baliteke jakitea gerrirako entrenatzaileak B. . Berez, upo a liteke auna jantziak ez direla ezer baina zalapartak ere.Azken ikerketek,...

Lurraren Egun honetan, zure elektronika baztertzera eta naturaren aintza o patzera au artzen zaitugu (artikulu hau irakurri ondoren, no ki). Badakizu dagoeneko kalitate handiko denborak zure o a una h...