Kanelak diabetea kontrolatzen laguntzen du

Alai

• Nola Erabili Kanela Diabeteserako
• Diabetesaren kanela errezeta

Kanela kontsumitzea (Cinnamomum zeylanicum Nees) 2. motako diabetesa kontrolatzen laguntzen du, urteetan zehar garatzen den eta intsulinarekiko menpekotasunik ez duen gaixotasuna da. Diabetesa tratatzeko iradokizuna egunean 6 g kanela kontsumitzea da, hau da, koilaratxo 1 baliokidea.

Kanela erabiltzeak odoleko azukre maila nahiz odol presioa erregulatzen lagun dezake, baina gaixotasuna kontrolatzeko botikak ez dira galdu behar, beraz, kanelarekin osatzea aukera osagarria da odolaren presioa hobeto kontrolatzeko eta intsulina beharra gutxitzeko.

Nola Erabili Kanela Diabeteserako

Diabeteserako kanela erabiltzeko gomendatzen da koilaratxo koilaratxo bat gehitutako kanela bat esne baso batean edo ohatzezko porridge baten gainean botatzea, adibidez.

Kanela tea purua edo beste te batekin nahastuta ere edan dezakezu. Hala ere, kanela ez da haurdunaldian kontsumitu behar, umetokiko uzkurdura sor dezakeelako, eta horrela gertatzen da ez dago adierazita haurdunaldiko diabetesa tratatzeko. Ikasi kamamila tea prestatzen diabetearentzako.

Ikusi kanelaren beste onura batzuk bideo honetan:

Diabetesaren kanela errezeta

Diabetez kanela duen postre errezeta bikaina labean dagoen sagarra da. Sagarra xerratan moztu, hautseztatu kanelarekin eta hartu 2 minutu inguru mikrouhin labean.

Ikusi ere nola prestatu oatmeal porridge diabetearentzat.