"Elikadura garbia" beroa da, terminoa Google bilaketan puntu gorena izan baita. Elikadura garbiak egurta unaren iku puntutik elikagaien garbita unari erreferentzia egiten ez dion arren, elik...

Lehen haut geruza lur izoztuan finkatzen den unetik denboraldiko azken urtea arte, e kiatzaileek eta nowboardlariek malda pre tatzen dute elurrez betetako dibert iorako. Eta eguraldi hotzeko kirol hor...

Hona hemen aihe tu beharreko abiarazleak eta oztopoak:Pi ua galtzeko helburuak zortearekin bakarrik lortuko dituzula e pero baduzu, kaloria gehigarriak eta nahi ez dituzun kiloak ekar ditzakezu. Plano...

Abenduko gau batean, Michael F. ohartu zen bere edatea nabarmen handitu zela. "Pandemiaren ha ieran ia dibertigarria izan zen", kontatzen du Forma. "Kanpaleku bat bezala entitu zen"...

Ongi etorri udako final handira! Abuztuak egun luze eta argiak, izarrez betetako gauak, azken a teburuko ihe aldiak eta e ploratzeko, helburu nagu iak lortzeko eta maiteak harremanetan jartzeko aukera...

Udaberria guztiz abian dela, litekeena da zerbait topatzea -artikulu bat, iragarki bat, lagun indart ua- "dieta udaberrian garbitzeko" e katzen dizuna. entimendu honek bere burua it u ia alt...

Duela gutxi dumbbell multzo bat, erre i tentzia banda batzuk edo kettlebell bat ero ten aiatu bazara koronaviru pandemian etxeko entrenamenduetarako erabiltzeko, ziurrenik dagoeneko badakizue etxeko e...

Ez, benetan, hau behar duzu ongizate-produktuak e kaintzen ditu gure editoreek eta adituek hain ut u entitzen dutenez, funt ean, zure bizitza nolabait hobetuko dela bermatu dezaketela. Inoiz galdetu b...

Gimna iora joateko arazoak badituzu, hala zarelako. madarikatua. nekatuta.-edo, hor egiten duzu, gainbehera bankuan lo egiteko gogoarekin borrokatzeko, bakarrik zaude urrun. Badira egun batzuk entrena...

Je ica Alba ez da lot atzen egiten ez duena onartzen. Ez du: egunero entrenatu; jan dieta vegano, alkalino edo bete gabeko modako Hollywoodeko dieta; edo ibili makillajerik gabe alfonbra gorritik ate...

Badakizu nola korrikalari batek maratoiak zin egingo dituen helmuga gurutzatu eta minutu gutxira... Pari en, e ate baterako, la terketa polit baten berri dutenean berriro izena ematen iku teko. (Gerta...

imone Bile ek Tokioko Olinpiar Jokoetako a tearteko gimna ia taldeen finaletik irten izanak mundu o oko entzuleei bihotza haut ita utzi die 24 urteko kirolariarentzat, denbora guztietako gimna tarik ...

Ze area (edo C-atala) ama guztien amet etako erditze e perientzia izan daitekeen arren, aurreiku itakoa edo larrialdiko ebakuntza bat izan, zure haurra atera behar denean, edozer doa. Jaiotzen ehuneko...

Zure loaren jarraipena egin dezakezu. Zure aldiaren jarraipena egin dezakezu. Zure kalorien jarraipena egin dezakezu. Oinak ohetik altxatzen dituzunean ematen dituzun urrat guztiak zenbatu ditzakezu. ...

Bere alaba Olympia erditu zuenetik, erena William ek teni eko ibilbidea eta negozio-ekintzak eguneroko ama-alaben kalitateko denborarekin orekatzeko ahalegina egin du. O o gogorra iruditzen bazaio, ha...

Egun batean egin ditzakezun gauza liluragarrienen artean, ziurrenik ariketa ez da horietako bat. Pa a ezazu nahikoa denbora korrika, bizikletan edo enderi moan aire zabalean eta elkarrizketa adeit uet...

Oz doktorea maite dut. Baldintza eta arazo konplikatuak hartzeko eta azalpen errazak, argiak eta a kotan argigarriak diren azalpenetan banatzeko gaita una du. Erraz ulertzen den tonu bera hartzen du (...

oberan dauden brokoli zurtoinak zakarrontzira bota aurretik, pent atu berriro. Zure janari gogokoen hondakinetan mantenugai ugari dago ezkutatuta, eta erraz birziklatu ditzakezu zatitxo goxo, o a unt...

erena William ek urtebete baino gehiago urrundu zuen teni eko karreratik irailean irit i zen Alexi Olympia alabarekin haurdun zegoela. Batzuek ama berria jokoan itzuliko ote zen zalantzak zituzten ar...

Erre i tentzia areagotzea, malguta una hobetzea eta mu kulu endoagoak eta endoagoak, gimna iotik kanpo iraupen luzeko (ejem) onurak ere izaten dituzten fitne helburu bikainak. Bai, zure bizitza exuala...