Karela zukua: elikadura, onurak eta nola egin

Karela zukua: elikadura, onurak eta nola egin

Karela zukua meloi mingot izeneko larruazal zuriko fruituarekin egindako edaria da.Izenak dioen bezala, frutak eta haren zukuak zapore mingot a dute, batzuek gu tagarritzat jotzen dutena.Hala ere, kar...
Dieta begetariano edo begetariano batean saihestu beharreko 12 akats

Dieta begetariano edo begetariano batean saihestu beharreko 12 akats

Dieta begetariano edo begetariano orekatuak o a unerako onura ugari eman ditzake.Dieta hauek pi ua galtzearekin, odoleko azukre kontrol hobearekin, bihotzeko gaixota unak izateko arri ku txikiagoareki...
Prunella vulgaris: erabilerak, onurak eta bigarren mailako efektuak

Prunella vulgaris: erabilerak, onurak eta bigarren mailako efektuak

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Prunella vulgar...
Izokin ketuaren inguruan jakin behar duzun guztia

Izokin ketuaren inguruan jakin behar duzun guztia

Izokin ketua, utan duen zapore gaziagatik preziatua, jaki gi a hartu ohi da ko tu nahiko altuagatik. Normalean naha ketarekin naha tu ohi da, endatu baina erretzen ez den be te izokin produktu bat.Hal...
10 Honeydew Melon-en abantaila harrigarriak

10 Honeydew Melon-en abantaila harrigarriak

Ezti meloi edo ezti meloi meloi e peziekoa den fruitua da cucumi melo (mu kmelon).Eztiaren haragi gozoa berde argia izaten da normalean, azalak tonu zuri-horia du. Bere tamaina eta forma bere ahaidear...
5 Turkia buztan onddoaren immunitate-bultzada abantailak

5 Turkia buztan onddoaren immunitate-bultzada abantailak

endagai perretxikoak onda un motak dira, o a unaren me edetan ezagutzen diren konpo atuak dituztenak.Propietate endagarriak dituzten perretxiko ugari dagoen arren, ezagunenetako bat da Tramete ver ic...
Whey Protein Gehiegi al du bigarren mailako efektuak?

Whey Protein Gehiegi al du bigarren mailako efektuak?

Whey proteina planetako o agarri ezagunenetako bat da.Baina o a unarentzako onura ugari izan arren, eztabaidaren bat dago haren egurta unaren inguruan.Batzuek diote gazur proteina gehiegi giltzurrunak...
LCHF dieta plana: hasiberrientzako gida zehatza

LCHF dieta plana: hasiberrientzako gida zehatza

Gantz gutxiko dietek pi ua galtzen lagun dezakete eta o a unerako gero eta onura gehiagorekin lotuta daude.Karbohidratoak murrizteak o a un arazo de berdinak dituztenengan eragin po itiboa izan dezake...
Karbohidrato baxuko / dieta ketogenikoak eta ariketa fisikoa egitea

Karbohidrato baxuko / dieta ketogenikoak eta ariketa fisikoa egitea

Gantz gutxiko dietak eta dieta ketogenikoak o o ezagunak dira.Dieta horiek a palditik daude, eta antzekota unak dituzte paleolitoko dietekin ().Ikerketek erakut i dute karbohidrato baxuko dietek pi ua...
Whiskia Glutenik Gabekoa Al Da?

Whiskia Glutenik Gabekoa Al Da?

Whi key, "bizitzako ur" irlanderazko e aldiari izena ematen diona, mundu o oko edari alkoholdun ezaguna da.Whi ky barietate ugari dago, be teak be te, bourbon eta cotch, eta edaria aleak eta...
9 Anorexia Nerbioaren sintomak

9 Anorexia Nerbioaren sintomak

Anorexia nerbio oa, normalean anorexia izenekoa, elikadura-naha te larria da, pert ona batek pi ua galtzeko edo pi ua ez galtzeko aihe teko eta muturreko metodoak hartzen ditu. Naha tearen bi mota dau...
Kafeak zure metabolismoa handitu dezake eta gantzak erretzen lagun zaitzake?

Kafeak zure metabolismoa handitu dezake eta gantzak erretzen lagun zaitzake?

Kafeak kafeina dauka, hau da, munduan gehien kont umitzen den ub tantzia p ikoaktiboa.Kafeina gaur egun gantzak erretzeko o agarri komertzial gehienetan ere artzen da - eta arrazoi o oz.Gainera, zure ...
9 Tahiniren abantaila harrigarriak

9 Tahiniren abantaila harrigarriak

Tahini txigortutako e amo haziekin egindako pa ta da. Zapore arina eta fruitu lehorra du.Hummu aren o agai gi a da ezaguna baina mundu o oko plater a kotan o o erabilia, batez ere Mediterraneoko eta A...
Zein da Club Soda, Seltzer, Sparkling eta Tonic Water arteko desberdintasuna?

Zein da Club Soda, Seltzer, Sparkling eta Tonic Water arteko desberdintasuna?

Ur karbonatua etengabe hazten da urtero.Izan ere, ur mineral di tirat uen almentak urtean 6.000 mila milioi dolar irit iko direla aurreiku ten da 2021erako (1).Hala ere, ur karbonatatu mota ugari dago...
Perrexila: belar ikusgarria osasunerako onurekin

Perrexila: belar ikusgarria osasunerako onurekin

Perrexila Amerikako, Europako eta Ekialde Hurbileko ukaldaritzan a kotan erabiltzen den belar ezaguna da. Zopak, ent aladak eta arrain errezetak bezalako plateren zaporea handitzeko erabili ohi da. uk...
Gauez hobeto lo egiteko 17 aholku frogatuta

Gauez hobeto lo egiteko 17 aholku frogatuta

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Lo ona egitea o...
Fabaren babarrun osasunerako 10 abantaila ikusgarri

Fabaren babarrun osasunerako 10 abantaila ikusgarri

Babarrunak edo babarrunak lekan artzen diren lekale berdeak dira.Lurraren zapore apur bat gozoa dute eta mundu o oko jendeak jaten ditu.Babarrunak bitaminak, mineralak, zuntzak eta proteinak dituzte. ...
Osasungarria al da Gantz Ultra-Gantzetako Dietak? Egia harrigarria

Osasungarria al da Gantz Ultra-Gantzetako Dietak? Egia harrigarria

Hamarkadetan, dieta jarraibide ofizialek gantz gutxiko dieta egitea gomendatu diete, koipeak zure eguneroko kaloria kont umoaren% 30 inguru hartzen baitu.Hala ere, ikerketa a kok iradokitzen dute jate...
Zer da lokatza babarruna eta vegana?

Zer da lokatza babarruna eta vegana?

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Lango tin txikl...
Gymnema Sylvestreren 6 osasun abantaila ikusgarriak

Gymnema Sylvestreren 6 osasun abantaila ikusgarriak

Gymnema ylve tre zuhaixka igokor egurat ua da, Indiako, Afrikako eta Au traliako ba o tropikaletakoa.Bere ho toak milaka urte daramatza Indiako antzinako Ayurvedako endagai praktikan erabiltzen.Hainba...