10 Spirulinaren osasunerako onurak
pirulina munduko o agarri ezagunenen artean dago.Zure gorputzari eta burmuinari me ede egin diezaioketen hainbat mantenugai eta antioxidatzaileez hornituta dago.Hona hemen ebidentzian oinarritutako 1...
C bitaminak tratatzen al du aknea?
Akne vulgari , akne izenarekin ere ezagutzen dena, garauak eta azala koipet uak or ditzakeen larruazaleko egoera arrunta da. Ipar Amerikan, nerabeen% 50ek eta helduen% 15-30ek intomak izaten dituzte (...
Pisua naturalki galtzeko 30 modu erraz (Zientziak babestuta)
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Interneten pi u...
11 Mangostanoaren osasunerako onurak (eta nola jan)
Mango tanoa (Garcinia mango tana) fruta exotiko tropikala da, zapore gazi-gozoa duena.A iako hego-ekialdekoa da jatorriz baina munduko hainbat e kualde tropikaletan aurki daiteke.Fruituari mango tano ...
Te Berdea Desintoxikatzea: ona edo txarra da zuretzat?
Jende a kok de intoxikazio dietetara jotzen du nekeari aurre egiteko, pi ua galtzeko eta gorputza garbitzeko modu erraz eta errazak lortzeko.Te berdea de intoxikatzea o o ezaguna da, o o erraza delako...
Azukre desioei aurre egin diezaieketen 19 janari
Azukre de ira o o ohikoa da, batez ere emakumeen artean.Izan ere, emakumezkoen% 97k eta gizonezkoen% 68k elikagaien irrika moduko bat izan dutela diote, azukrea lortzeko gogoa barne ().Azukrea irrikat...
Keto Dietari iruzur egin diezaiokezu?
Keto dieta o o karbohidrato baxuko eta koipe a koko dieta da, pi ua galtzeko efektuengatik ezaguna.Keto ia bultzatzen du, zure gorputzak gantzak erretzen dituen energia iturri gi a karbohidratoak izan...
Jan al ditzakezu erramu hostoak?
Erramu ho toak ukaldari a kok zopak eta gi atuak edo haragiak bra atzean erabiltzen duten belar arrunta dira.Belar zapore otila ematen diete platerei, baina ukaldeko be te belarrek ez bezala, plater b...
B bitamina konplexuak: onurak, bigarren mailako efektuak eta dosia
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.B bitaminak zur...
Aza zopa dieta: Pisua galtzeko balio al du?
Healthline Diet Puntuazioa: 0,71 5etikAza zopa dieta epe laburreko pi ua galtzeko dieta da.Izenak dioen bezala, aza zopa kantitate handiak jatea da.Dietaren aldekoek diotenez, a te bakar batean 10 ki...
Tartarraren kremaren 6 ordezko onenak
Tartar krema errezeta a kotan o agai ezaguna da.Pota io bitartrato izenaz ere ezaguna, tartar krema azido tartarikoaren haut a da. Azido organiko hori landare a kotan naturalki aurkitzen da eta ardogi...
Kardioa eta pisua altxatzea: Zein da hobea pisua galtzeko?
Pi ua galtzea erabaki duen jende a kok galdera zail batekin it at ita aurkitzen da: kardio egin behar al dute edo pi uak altxatu?Bi entrenamendu mota ezagunenak dira, baina zaila izan daiteke zure den...
Zer da Annatto? Erabilerak, onurak eta bigarren mailako efektuak
Annatto achiote zuhaitzaren haziekin egindako elikagai koloratzaile mota bat da (Bixa orellana).Nahiz eta ez den ezaguna, janari kolore naturalen% 70 kalkulatzen da hortik (). ukaldaritzako erabileraz...
Antioxidatzaileak termino sinpleetan azalduta
Agian antioxidatzaileei buruz a ko hitz egin duzu.Hala ere, jende gutxik daki zer diren edo nola lan egiten duten.Artikulu honek antioxidatzaileei buruz jakin behar duzun guztia e aten dizu.Antioxidat...
Pisua galtzeko motibatzeko 16 modu
Pi u galera o a unt uari ha iera ematea eta horri eu tea batzuetan ezinezkoa dela dirudi.A kotan, jendeak ha teko motibazioa falta du edo aurrera jarraitzeko motibazioa galtzen du. Zorionez, motibazio...
Zer da Ash Gourd? Jakin behar duzun guztia
Lizarraren kalabaza, ere ezaguna Beninca a hi pida, neguko meloia, argizarizko kalabaza, kalabaza zuria eta andia txinatarra, A ia hegoaldeko zenbait tokitako fruitua da (1). Mahat ondo baten gainean ...
Zertarako balio dute Zink Osagarriak? Abantailak eta gehiago
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Zinka funt ezko...
Shirataki fideoak: Zero-Calorie ‘Miracle’ fideoak
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua. hirataki fideo...
Hanturaren aurka borrokatzen duten 6 osagarri
Hantura trauma, gaixota un eta e tre aren aurrean gerta daiteke.Hala ere, janari o a ungaitzek eta bizimodu ohiturek ere eragin dezakete.Hanturaren aurkako elikagaiek, ariketa fi ikoak, lo ona egiteak...
Emakumeentzako baraualdi intermitentea: hasiberrientzako gida
Aldizkako barauak gero eta ezagunagoak dira azken urteotan.E aten dizuten dieta gehienetan ez bezala zer jateko, tarteka baraualdian oinarritzen da noiz jateko epe laburreko barau erregularrak zure er...