Gehiegizko pisua duten gizonezkoek soldata handiagoak lortzen dituzte emakumeek gutxitu behar duten bitartean ordainsari arruntengatik
Ez da ekretua Amerikan genero- oldaten arteko aldea dagoela. Denek daki lan egiten duten emakumeek 79 zentimo irabazten dituztela gizonek irabazten duten dolar bakoitzeko. Baina antza denez, gure erab...
Gimnasio honek "Selfie aretoa" ireki nahi du, baina ideia ona al da?
Zure boxeo kla erik gogokoenean azken kanporaketa amaitu berri duzu eta ipurdia larria eman diozu. Gero aldageletara zoaz zure gauzak hartzera eta zure buruari begirada bat harrapatzeko. ["Aizu, ...
5 janari berri beroenak
Dagoeneko jogurt grekoa kapela zaharra al da? Zure elikadura horizonteak zabaltzea gu tatzen bazaizu, pre ta zaitez hurrengo elikagai nagu i bihurtzeko uperfood laborantza berri bat lortzeko: ykr I la...
Celebrity Trainer Workout Playlist: Jackie Warner
Jackie Warner, entrenatzaile o pet ua eta Bravoren protagoni ta Thintervention, dio motibatzeko lehen modua zure erreprodukzio-zerrenda aldatzea dela. Beraz, oraintxe bertan duenaren berri ematea lort...
Ikusi Brie Larson Hip Thrust 275 Kilo eta Ospatu Cookie batekin
Fitne ari dagokionez, Brie Lar onek ez du naha ten. Azken urtean, aktoreak ezin hobeto pre tatu du Marvel kapitainaren papera egiteko. Buruz-behera barruko e kaladaz, altzairuzko kateekin egindako tir...
Melissa Stockwell paralinpiarra American Pride and Inspiring Perspectives
Meli a tockwell-ek momentu honetan entitzen duen gauza bat bada, e ker ona da. Joko Paralinpikoen aurretik uda honetan Tokion, AEBetanArmadako beteranoa zaurituta zegoen bizikleta i tripu batean, adar...
Jan hau hobeto lo egiteko
Burukoari erloju egiten diozun ordu kopurua baino gehiago dago lo ona egitea. The kalitatea loaren garrantzia bezainbe te da, eta egunkarian argitaratutako ikerketa berri baten arabera Loaren Medikunt...
5 minutuko etxean entrenamendua beso sendo eta sexyetarako
Ez itxaron tankerako denboraldira arte (1) eraku teaz harro zauden eta (2) piztia bezala altxatu, akatu eta bultzatzeko gai diren be o endoak eta tonuak lortzeko. Kym Perfetto (@KymNon top) entrenatza...
Kate Hudsonek indarrak batu ditu Oprahrekin WW Enbaxadore gisa
Kate Hud on aktore gi a denok ezagutzen eta maite dugu, baina izarrak ere o a una eta ongizatea guru bihurtu ditu urteetan zehar, biak bere liburuarekin, hau da, zure gorputza maitatzeko modu o a unga...
Ofizialki Justin Trudeau Kanadako lehen ministroaren ongizate fisikoa dugu
Ju tin Trudeau azkar bihurtu da Kanadako lehen mini tro beroena. Eta itxuraz aparteko itxuraz bedeinkatuta egoteaz gain, J.T. femini ta o pet ua ere bada, errefuxiatuen defendatzailea eta yogia.Trudea...
Maratoi bat egitean dituzun 26 pentsamenduak
1. Hau lortu duzu.Pre t zaude. Hau da zure momentua.2. Iku i al nuen ne ka hori Olinpiar Jokoetan ?!Hori da. Etxera noa.3. Bikaina, orain txiza urduri dut.Duela 5 minutu PIZTU be terik ez nuen egin. G...
Ikerketa berria: dieta mediterraneoak bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du, gainera bi errezeta osasuntsu dituen 3 errezeta
Orain are arrazoi gehiago daude dieta mediterraneoa probatzeko. Greziako ikerketa berri batek dio Mediterraneoko dietak diabetearekin, gizenta unarekin eta bihotzeko gaixota unekin lotutako hainbat ar...
An Ob-Gyn's Guide to a Healthy Bagin to the Beach
Hondartza egunak ez dira zure ginecologoaren gogokoenak. Eguzkiaren e po izioa alde batera utzita, bikini hondo hezeek udan nahi ez diren bigarren mailako efektuetako bat ematen dute (ugh, legamiaren ...
Beso zizelkatuak, abdominalak eta gluteak egiteko 30 minutuko entrenamendua Lacey Stone-rekin
Ariketa egiteko 30 minutu dituzunean, ez duzu denborarik naha teko. Lacey tone entrenatzaile o pet uaren entrenamendu honek zure denbora erabat aprobetxatzen lagunduko dizu. Kardiopatia pi u entrename...
Almendraz ezagutzen ez zenituen 6 gauza
Almendrak bihotzeko o a una areagotzen duten gerrirako mokadutxoak dira eta o a unerako be te hainbat abantaila dituzte, garai guztietako 50 janari o a unt uenen zerrendan leku preziatua izateko. Bain...
Erreprodukzio zerrenda: 2011ko maiatzeko entrenamendu-musikarik onena
Hilabete honetako entrenamendu erreprodukzio zerrendak a ko tiratzen du klubeko zirkuituan (abe tien erdia baino gehiago dantza remixak dira). Ez da harritzekoa Britney pear , U her, eta Flo Rida zerr...
Jateko modua aldatzen ez duten pisua galtzeko estrategiak
Jaten duzuna aldatzea baino gehiago dago pi ua galtzea. Izan ere, pi ua galtzeko aholku eta e trategia onenetariko batzuek ez dute zeriku irik zure platerean dagoenarekin. Ezin uka kont umitzen dituzu...
Hileko Fitness Klase: Indo-Ilara
Korrika, pi ua altxatzea eta pinning-a a teko entrenamendu-zikloa haut i nahian, Indo-Row probatu nuen, arraun-makinen taldeko ariketa kla ea. Jo h Cro by-k, Indo-Row-en ortzailea eta gure iraka lea, ...
Esker oneko 5 osasun-prestazio frogatuak
E ker oneko jarrera hartzea Thank giving hau ez da ondo entitzen, egia e an egiten du ona. Benetan ... zure o a unerako. Ikertzaileek hainbat lotura erakut i dituzte e kertuta egotearen eta zure o a u...
MDMA PTSD tratatzeko erabiltzen den urrats bat hurbilago dago
Fe ta drogaren e ta iaren berri izan baduzu, rave ekin, Phi h-eko kontzertuekin edo banger -ekin dantza egiten duten klubekin lotu dezakezu goizaldera arte. Baina FDAk orain konpo atu p ikoaktiboari e...