Idazle: Carl Weaver
Sorkuntza Data: 21 Otsail 2021
Eguneratze Data: 20 Azaro 2024
Anonim
Jackie Upper Body Workout
Bidetsio: Jackie Upper Body Workout

Alai

Jackie Warner, entrenatzaile ospetsua eta Bravoren protagonista Thintervention, dio motibatzeko lehen modua zure erreprodukzio-zerrenda aldatzea dela. Beraz, oraintxe bertan duenaren berri ematea lortu genuen:

Katy Perry eta Snoop Dogg - California Gurls - 125 BPM

La Roux - Bulletproof - 123 BPM

Kelis & David Guetta - Acapella - 127 BPM

Black Eyed Peas - Rock That Body - 125 BPM

Rihanna - Te Amo - 86 BPM

Jay-Z eta Alicia Keys - Empire State Of Mind - 86 BPM

Kings Of Leon - Sex On Fire - 150 BPM

Britney Spears - Womanizer - 140 BPM

Ikusi SHAPE erreprodukzio-zerrenda guztiak

Jaitsi 10 kilo hilabete honetan Jackie Warner-en planarekin!


Berrikuspena

Iragarkia

Irakurleen Aukera

Almendraren 5 onura

Almendraren 5 onura

Almendraren onuretako bat o teoporo ia tratatzen laguntzen dutela da, almendrak kaltzio eta magne io o o aberat ak baitira eta horrek hezur o a unt uak mantentzen laguntzen du.Almendra jatea ere auker...
Zauri hotzeko tratamendua

Zauri hotzeko tratamendua

Zauri hotzak azkarrago endatzeko, mina, ondoeza eta be te pert onak kut atzeko arri kua gutxitzeko, biru en aurkako pomada bat aplika daiteke 2 orduro, azkura, mina edo babak agertzen diren intomak ag...