Haurra koroatzea: jakin nahi duzun guztia, baina galdetzeko beldurra duzu

Alai

• Noiz gertatzen da?
• Zer sentitzen da?
• Zure lana: erlaxatu eta entzun zure medikuari edo emaginari
• Zer da hau malkoekin?
• Koroatzea prestatzen laguntzeko aholkuak
• Beste aholku batzuk
• Hartzeko

Agian ez zenuen Johnny Cash-en 1963an "Ring of Fire" abestia entzungo, baina haurtxo bat izan baduzu edo etorkizun hurbilean asmoa baduzu, baliteke terminoa ezagunegia izatea.

Koroatzea erditze prozesuan "su eraztuna" dela esan ohi da. Zure haurraren burua jaiotzako kanalean ikusgai bihurtzen denean guztiz dilatatu ondoren. Etxeko tartea da, bat baino gehiagotan.

Zergatik lortzen du hainbeste arreta koroatzeak? Umetoki-lepokoa guztiz luzatuta dagoenean, horrek esan nahi du normalean haurtxoa mundura bultzatzeko garaia dela. Emakume batzuentzat, oso berri pozgarria da. Beste batzuentzat, ordea, koroatzea mingarria edo - gutxienez - deserosoa da.

Hala ere, baginaren erditzean zer espero den jakitea indartsua da. Ikus ditzagun jakin nahi dituzun koroatzeei buruzko xehetasun batzuk, baina galdetzeko beldur handiegiak dituzu.

Noiz gertatzen da?

Lana lau etapatan banatuta dago:

1. lan goiztiarra eta aktiboa
2. fetuaren jaitsiera jaiotzeko kanaletik (jaiotza)
3. plazentaren entrega
4. errekuperazioa

Koroatzea zure haurtxoaren jaiotza eragiten duen bigarren fasean gertatzen da.

Puntu honetara iritsi arte, zure gorputzak zenbait uzkurdura erregularrak igaroko ditu, zerbikalak argaldu eta 0 eta 6 zentimetro (cm) bitartean luzatu ahala erditze goiztiarrean. Horrek hartzen duen denbora orduetatik egunetara alda daiteke.

Lan aktiboan, umetoki-lepokoa 6-10 cm-ra dilatatzen da 4 eta 8 ordutan zehar - ordubete inguru zentimetro bat. Orokorrean, lanaren lehen faseak 12 eta 19 ordu inguru iraun dezake. Prozesu hau laburragoa izan daiteke aurretik haurra izan duten emakumeentzat.

Koroatzea erabat dilatatuta zaudenean gertatzen da. Baliteke jada hainbeste lan egin duzula sentitzea, baina oraindik denbora pixka bat falta zaizu. Zintzilikatu han, ama!

Erditzearen bigarren etapa hau - jaiotza - minutu pare batetik ordu gutxira arte luzatu daiteke, batzuetan gehiago. Oro har, 20 minutu eta 2 ordu irauten du. Lehen aldiz amak edo epidural bat izan dutenak denbora kalkulu horien alde luzeagoan egon daitezke.

Zure medikuak edo emaginak etengabe jarraipena egingo du zure aurrerapenetan fase hauetan zehar, zure banakako kronologian eguneratzeak emateko.

Koroatzen ari zarenean, haurraren burua ukitu edo ispilua erabilita begiratzeko gai izango zara. Zenbait emakumek ikusmena motibagarria izan daiteke. Beste batzuk esperientziarekin larrituta egon daitezke edo, egia esan, apur bat kobratu daiteke. Sentitzen duzuna, ez lotsatu! Emozio mistoak guztiz normalak dira.

Albiste ona: koroatzera iritsitakoan, zure haurra uzkurdura bat edo biren barruan jaio daiteke.

Zer sentitzen da?

Emakume askorentzat koroatzea erretze edo sentsazio biziko sentsazioa dela ematen du. Hortik dator "su eraztuna" termino hori. Beste batzuek partekatzen dute koroatzea ez zela batere espero zuten bezala sentitzen. Eta beste batzuek diote ez zutela batere sentitu.

Imajina dezakezuen moduan, esperientzia ugari dago eta ez dago sentitzeko modu zuzen edo okerrik.

Sentimenduak zenbat iraungo duen ere aldatu egingo da. Larruazala luzatu ahala, nerbioak blokeatzen dira eta baliteke sentitzea ezer ere ez. Hori bai - tartea hain bizia izan daiteke, mina baino sentsazio engainagarria sentitzen duzula.

Minaz ari garela, epidural bat edukitzea aukeratzen baduzu, sentsazio tristea sentitzen duzu. Edo presioa bezalakoa izan daiteke erretzea baino. Mina arintzen ari zarenaren araberakoa da. Presioa litekeena da zure haurra jaiotzako kanalean oso baxua delako.

Zure lana: erlaxatu eta entzun zure medikuari edo emaginari

Gogoan izan koroatzean benetan biziko duzuna zure amak, ahizpek edo lagunek bizi izandakoaren desberdina izan daitekeela. Lanaren eta erditzearen beste atal guztietan bezala, zer gertatuko den eta nola sentituko den banakakoa da.

Hori bai, koroatuta egongo zarela sentitzen duzunean eta zure medikuak edo emaginak baieztatzen duenean, eutsi azkarregi bultzatzeari. Izan ere, erlaxatzen saiatu behar zara eta zure gorputza ahalik eta makurren joaten utzi.

Ziurrenik hori zoragarria dirudi, bultzatzeko gogo handia izan dezakezulako - goazen ikuskizun hau errepidean! Ahalegindu ezazu gauzak motel hartzen eta uzten umetokiari lan gehiena egiten.

Zergatik? Lasaitzeak malko larriak ekidin ditzakeelako.

Koroatzen ari zarenean, esan nahi du haurraren burua geldirik geratzen dela jaiotzeko kanalean. Ez da atzera uzten uzkurduren ondoren.

Zure medikuak fase honetan bultzatzen lagunduko dizu eta haurtxoa gidatzen lagunduko dizu baginaren eta ondestearen arteko larruazala kaltetzeko. Eremu horri perineoa ere deitzen zaio, eta agian perineoaren malkoei buruz ohartarazi zaituzte.

Zer da hau malkoekin?

Aupa! Orientazio onenarekin ere, hainbeste luzapenekin, erditzerakoan malko egiteko aukera ere badago. (Buruz ari gara malkoak errima horrekin zaintzen, ez negar egitean sortzen duzuna. Biak izan ditzakezula esatea mingarria egiten zaigu, baina poz-malkoak izango dituzu zure jaioberria zure besoetan jartzen denean).

Batzuetan, haurraren burua handia da (ez, horrek ez du kezka eragiten!) Eta malkoak sortzen ditu. Beste batzuetan, larruazala ez da behar bezain ondo luzatzen eta larruazala edo / eta giharrak urratzen ditu.

Nolanahi ere, malkoak ohikoak dira eta erditzetik aste gutxira beren kabuz sendatzen dira.

Urraketa gradu desberdinak daude:

• Lehen maila malkoek perineoaren azala eta ehuna hartzen dituzte. Hauek puntuekin edo punturik gabe sendatu daitezke.
• Bigarren maila malkoek perineoa eta baginaren barruko ehun batzuk hartzen dituzte. Malko horrek puntuak eta zenbait aste berreskuratzea eskatzen du.
• Hirugarren maila malkoek perineoa eta uzkia inguratzen duten giharrak hartzen dituzte. Malko horrek ebakuntza egin behar izaten du eta sendatzeko zenbait aste baino pixka bat gehiago behar izan daiteke.
• Laugarren maila malkoek perineoa, anal esfinterra eta ondestea estaltzen duen muki mintza hartzen dute. Hirugarren graduko malkoak bezala, malko horrek ebakuntza eta errekuperazio denbora luzeagoa behar du.

Lehen eta bigarren mailako malkoekin, sintoma arinak izan ditzakezu, giltzurruntzea edo mina pixatzen duzun bitartean. Hirugarren eta laugarren mailako malkoekin, sintomak arazo larriagoak izan daitezke, fekaleko inkontinentzia eta harreman sexualean mina bezalakoak.

Emakumeen% 70 inguruk kalteak izaten ditu perineoan jaiotzean, modu naturalean erauzi edo episiotomia jaso.

Episi-zer? Zenbait kasutan, zure medikuak edo emaginak ebaki bat egitea erabaki dezakete (ebaki bat) baginaren eta uzkiaren arteko eremuan (episiotomia). Prozedura hau ohikoagoa zen, medikuek uste baitzuten malko larriena saihestuko zuela.

Baina ez dute jatorriz pentsatu bezainbeste laguntzen, beraz episiotomiak ez dira ohiko moduan egiten. Horren ordez, haurraren sorbaldak itsatsita daudenean, haurtxoaren bihotz-maiztasuna anormala denean erditzerakoan edo zure osasun-hornitzaileak zure haurtxoa emateko trinkea edo hutsa erabili behar duen kasuetarako gordetzen dira.

Malkoek eta episiotomiek eragindako mina bi aste edo gehiago iraun dezake, baina erditu ondoren malkoak zaintzeak lagundu dezake. Zenbait emakumek iraupen luzeko mina eta ondoeza izaten dituzte sexu harremanetan. Hitz egin medikuarekin zurekin gertatzen bada, lagungarriak izan daitezkeen irtenbideak badaude.

Koroatzea prestatzen laguntzeko aholkuak

Koroatzeko eta bultzatzeko esperientzia prestatzeko egin ditzakezun gauzak.

Beste ezeren gainetik, pentsa ezazu zure ospitalean erditze klasean izena ematea erditzean eta erditzean zer espero dezakezun jakiteko. Ezin duzu klaserik aurkitu lokalean? Sarean har ditzakezun batzuk daude, Lamazeren bidez eskaintzen direnak, esaterako.

Beste aholku batzuk

• Hitz egin medikuarekin zurekin funtzionatuko duen minaren kudeaketa planari buruz. Aukera ugari daude, besteak beste, masajea, arnasketa teknikak, epiduralak, tokiko anestesia eta oxido nitrosoa.
• Eutsi azkarregi bultzatzeko gogoa koroatzen ari zarela esaten dizutenean. Erlaxatzeak ehunak luzatzea ahalbidetuko du eta malko larriak saihesten lagun dezake.
• Ezagutu erditzea errazten lagun dezaketen erditze postu desberdinak. Lau aldetara mugitzea, alboetan etzanda egotea edo erdi eserita egotea posizio idealtzat jotzen da. Estandarrak - bizkarrean jarrita - benetan bultzada zaildu dezake. Okupatzeak urratzeko aukerak handitu ditzake.
• Saiatu gogoratzen su eraztuna sentitzen duzunean zure haurtxoa ezagutzeko gertu zaudela. Hori jakiteak nahiko mina eta ondoeza bultzatzen lagun zaitzake.

Hartzeko

Haurdunaldian asko pentsatu daiteke. Zer kolore margotu haurtzaindegia, zer jarri erregistroan eta, nola ez, benetako jaiotza esperientzia nolakoa izango den.

Ilusioa edo antsietatea sentitzen ari zarenean, erditzean gorputzarekin gertatzen ari dena ulertzeak ahalmen handiagoa sentitzen lagunduko dizu.

Zure haurra jada nahi baduzu, ziur egon zure txikia modu batera edo bestera mundura sartuko dela berandu baino lehen. Hau lortu duzu, ama!