Hanburgesa errezeta osasuntsuak Jokoaren Egunerako
Futboleko janariak zure dietan eta a oian jartzeko helburuetan duen eraginaz kezkatuta? Hanburge ak barkamena dira, ziur, baina ez dute zertan dietak kaloriz jo iak izan behar. Izan ere, truke txiki b...
Starbucks-en edari arrosa fruitu gozo ezin hobea da
Urteak joan ahala, ziurrenik entzun dituzu tarbuck -en menu ekretuen elementu ihe korrak bari tei mo tradorearen gainetik xuxurlatzen edo, gutxienez, iku i dituzula zure In tagram-en agertzen. O pet u...
Egin salto udan intentsitate handiko erreprodukzio zerrenda honekin
Ezin duzu gaur gimna iora joateko motibazioa bildu? altatu eta oka alto egin beharrean! oka altoka minutu bakoitzeko 10 kaloria baino gehiago erretzen dira hankak, ipurdia, orbaldak eta txahalak endot...
Egin bizitza aldaketa garrantzitsu bat
Bizitzan aldaketa bat egiteko gogoa al duzu, baina ez al zaude ziur mugitzeko, karreraz aldatzeko edo gauzak egiteko modu finkoak berritzeko pre t zauden ala ez? Hona hemen bizitza aldaketa garrantzit...
Zientziak dio pertsona batzuek ezkongabe izan behar dutela
Iku i komedia erromantiko nahikoak eta ziur egon zaitezke zure arima bikotea edo, hori egin ezean, harreman potentziala duen edozein arna a gizakia aurkitu ezean, bakardade mingot a bizitzera kondenat...
Borondate absolutua (3 urrats errazetan)
"Apu tu ezin duzula bakarrik jan" de afio egiten zuen iragarkiak zure zenbakia zuen: lehen patata txip horrek ia hut ik dagoen polt ara eramaten du. Gozokien gozogintza u aina be terik ez da...
Lily Collins-ek azaldu du zergatik gelditu behar dugun gure kulturaren obsesioa "argala" izateagatik
Bere gorputza maite eta e timatzen ika tea borroka luzea eta zaila izan da Lily Collin -entzat. Orain, aktoreak elikadurako naha tearekin izandako borrokekin zintzoa izan denak, anorexiagatik o pitale...
Kerry Washingtonek konparazio bikaina egin zuen terapiaren eta entrenamendu pertsonalaren artean
Terapia gai tabu bat zen, tent iorik edo epairik gabe elkarrizketetan erraz ateratzen ez zena.Zorionez, terapiaren inguruko e tigma apurtzen ari da egunotan, neurri handi batean, buruko o a unari buru...
Emakumeak Ekintzan: "Kilimanjaro mendira igo nintzen"
"Kilimanjaro mendia igo nuen" ez da ika leek nola erantzun ohi duten udako oporrak nola pa atzen zituzten galdetuta. Baina amantha Cohen 17 urteko gaztea, uztailean 19.000 metro eta gehiagok...
Dietista honek Elikadura Osasuntsuaren Ideia Eurozentrikoa zalantzan jartzen du
"O a unt u elikatzeak ez du e an nahi dieta erabat aldatzea edo zuretzako garrantzit uak diren platerak uztea", dio Tamara Meltonek, R.D.N. "O a unt u jateko modu eurozentriko bat dagoe...
Jarrera txarrak eragin al dezake loaldian?
Azkenaldian lo egiteko arazoak izan badituzu, hona hemen aholku harrigarriro erabilgarria: orbaldak atzera bota eta e eri zaitez zuzenean, bai, gura oek irakat i dizuten bezala.Baliteke jarrera ez iza...
Khloe Kardashianek nola galdu zituen 30 kilo
Khloe Karda hian inoiz baino beroago iku ten ari da! 29 urteko gazteak duela gutxi 30 kilo jait i zituen, eta Gunnar Peter on entrenatzaileak e an zuen "gimna ioan hiltzen" ari dela."Ez...
Planned Parenthoodeko CEO Cecile Richards-ek Osasunaren Zaintzako Lege-proiektuaren bertsio berriena bota du
enatuko errepublikanoek azkenean aurkeztu dute beren o a un fakturaren bert io eguneratua Obamacare indargabetzeko eta ordezkatzeko beharrezkoak diren gehiengo botoen alde borrokan jarraitzen duten b...
Aste honetako SHAPE Up: Get Fit Like Mila Kunis eta Rosario Dawson eta More Hot Stories
Uztailaren 21ean, o tirala, bete E zena nahiko lurrun batzuk daude artean Mila Kuni eta Ju tin Timberlake urtean E kubidedun lagunak. Nola pre tatuko zen apal jantzitako rolerako? Brian Abercrombie en...
Erreprodukzio zerrenda: 2013ko abuztuko 10 entrenamendu abesti onenak
Hilabete honetako 10 onenen artean pop mu ika da nagu i, nahiz eta iturri a kotakoa izan. Mickey Mou e Kluba beteranoak Britney pear eta Ju tin Timberlake agertu ondoan American Idol ika le ohiak Phil...
Jakin behar dituzun 8 kaloria aurrezteko sukaldaritza terminoak
Labean egina urdaiazpikoa. Errea oila koa. Frijituak bru elak. Errezita izokina. Jatetxeko menutik zerbait e katzen duzunean, litekeena da ukaldariak arretaz hautatu izana ukaldaritza-metodo bat zure ...
6 entrenamendu plan erraz zure ezkontza soinekoarekin zoragarria izan dezazun
Ezkongaitu berri zaren ala ez, altzaileak erre erbatu eta lore-moldeak aukeratzen ari zaren ala ez, edo egun handitik a te batzuetara egon, litekeena da zure egoera fi ikoa areagotzeko a moa izatea ko...
Anana Kopako Granita hau Instagram-ek merezi duen osasuntsuena da
Pre tatu telefonoa, po tre errezeta o a unt u eta izoztu hau hilabetean jaten duzun gauzarik In tagramegarriena izango delako.Pomegranate kombucha hau udako egun beroan ja otzeko ezin hobea izateaz ga...
Uda honetan probatzeko gauza coolenak: Run Wild Weekend
Run Wild WeekendGranby, ColoradoTrail la terketak ez du beldurra izan behar. Aprobetxatu naturara hurbiltzeko eta e tre a menderatzeko duen ahalmena Elinor Fi h-eko editorea den Elinor Fi h zuzendaria...
Gernua larruazaleko egoera txarretarako irtenbidea al da?
Etxean lokatz mozorroetatik ha i eta bainuetxean urrea edo kabiarra zabaltzen diren arte, gauza bitxiak jartzen ditugu larruazalean, baina agian arraroagoak ere ez gernua.Bai, egun emakumeek hidratatz...