Mina arintzeko aukerak endometriosisarekin ulertzea

Alai

• Minak arintzeko botikak
• Hormona terapia
• Jaiotza-kontrol hormonala
• Gonadotropina askatzeko hormona (Gn-RH) agonistak eta antagonistak
• Progestin terapia
• Kirurgia
• Terapia alternatiboak eta osagarriak
• Hartzeko

Ikuspegi orokorra

Endometriosiaren sintoma nagusia min kronikoa da. Mina bereziki gogorra izaten da obulazioan eta hilekoan.

Sintomak honakoak dira: karranpa larriak, sexualdian mina, zoru pelbiseko muskulu oso estuak, eta hesteetako mugimenduekin eta gernuarekin ondoeza, besteak beste. Sintoma horiek eguneroko bizitzan ere traba dezakete.

Ez dago sendabiderik endometriosia lortzeko, baina tratamenduek lagun dezakete. Tratamendu desberdinen eraginkortasuna aldatu egiten da pertsona batetik bestera. Helburua egoeraren mina gelditzea edo hobetzea da. Irakurri gehiago lagungarri izan daitezkeen tratamendu aukera zehatzei buruz gehiago jakiteko.

Minak arintzeko botikak

Errezeta eta errezetarik gabeko mina arintzeko botikak endometriosi baterako aukera izan daitezke. Endometriosi ertaina edo larriaren kasuan, emakume askok deskribatu gabeko mina arintzeko mina ez dutela nahikoa indartsu mina aurre egiteko. Zure sintometan oinarrituta, zure medikuarekin hitz egin dezakezu zuretzat aukerarik onenaz.

Endometriosiaren minaren kontrako botika ohikoenak hanturaz kanpoko antiinflamatorioak (AINE) dira. Errezetarik gabeko AINEak ibuprofenoa, aspirina eta naproxena dira. Agindutako AINEak ere eskuragarri daude.

AINEak endometriosi mina lantzen dute prostaglandinen garapena blokeatuz, zure gorputzean sortutako konposatu biologiko mota. Prostaglandinek endometriosis duten emakume askok mina, hantura eta hantura eragiten dituzte beren garaietan.

Harrapaketa? AINEak eraginkorrenak izan daitezen, gorputza mina eragiten duten konposatu horiek sortzen hasi aurretik hartu behar dira.

Endometriosi baterako AINEak hartzen ari bazara, saiatu gutxienez 24 eta 48 ordu hartzen hasten, obulatzen hasi aurretik eta zure aldiaren lehen eguna baino lehen. Horrek botikari denbora emango die zure gorputzean prostaglandinen garapena blokeatzeko. Zure epealdia irregularra bada edo pixka bat ezustekoa bada, medikuak mina botika hartzea gomendatzen dizu zure epea amaitu aurreko aste osoan.

Botika berdinek ez dute balio guztientzat. Medikuak AINE desberdinak probatzea gomendatzen dizu - edo AINE eta beste terapia batzuen konbinazioa - erliebea lortzeko. AINE batzuk ez lirateke beste drogekin konbinatu behar. Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula botika berria hasi aurretik.

Hormona terapia

Hormona-terapiak endometriosiaren mina tratatzen du hilekoaren zikloan horma-puntuak kontrolatuz. Hilekoa guztiz murriztu edo geldiaraz dezake. Oro har, ez da aukera haurdun gelditzen saiatzen bazara.

Zure gorputzak ovulazioaren inguruan askatzen dituen hormonek eta zure epeak normalean endometriosi sintomak okertzen dira. Horrek pelbisa orbainatzea eragin dezake edo lehendik dauden orbainak loditu. Terapia hormonalaren helburua orbain berriak edo osagarriak prebenitzea da, hormonak maila mantenduz.

Endometriosiaren terapia hormonalaren motak honakoak dira:

Jaiotza-kontrol hormonala

Jaiotza kontrolatzeko pilula konbinatuak endometriosia tratatzeko erabiltzen dira 1950eko hamarkadaz geroztik. Tratamenduaren ardatz nagusitzat hartzen dira. Jaiotza kontrolatzeko beste forma batzuk, DIU hormonala, baginako eraztunak edo adabakiak ere maiz agintzen dira.

Ahozko antisorgailua hautatzen baduzu, zure medikuak pilula etengabe hartzea gomendatzen du. Horrek esan nahi du epe bat guztiz saihestuko duzula, horrek dakarren minarekin batera. Segurua da zenbait hilabetetan (edo baita urte batzuetan ere) epea saltatzea.

Gonadotropina askatzeko hormona (Gn-RH) agonistak eta antagonistak

Gn-RH-k menopausia artifizialean jartzen du gorputza funtsean. Estrogeno maila murrizten du eta ovulazioa eta hilekoa gelditzen ditu. Honek, endometrioko orbain mehea lagun dezake.

Eraginkorrak diren arren, Gn-RH agonistek eta antagonistek menopausiaren bigarren mailako efektu larriak izan ditzakete, hala nola hezur-dentsitatea galtzea, baginako lehortasuna eta beroak, besteak beste. Botika hauek injekzio bidez, sudur sprayarekin eta eguneroko pilulekin daude eskuragarri.

Progestin terapia

Uste da progestinek endometriosiaren sintomak murrizten dituela endometrioko orbainak motelduz. Zure ginekologoak progestin DIU, injekzioa edo pilula gomendatu ditzake zure sintomak hobeto kudeatzeko.

Terapia hormonalak oso eraginkorrak izan daitezke endometriosi sintomak eta mina murrizteko. Baina garrantzitsua da gogoratzea zure sintomak berriro gerta daitezkeela hormona terapia noiznahi gelditzen baduzu.

Kirurgia

Endometriosiaren kirurgiak minaren iturri diren lesio endometrialak kenduz tratatzen du egoera. Hainbat kirurgia mota erabil daitezke. Amerikako Endometriosis Fundazioak iritzi du ebakuntza laparoskopikoa dela endometriosi tratamendu kirurgikoaren urrezko estandarra.

Ebaki laparoskopikoko kirurgia "kontserbadorea" dela esan ohi da. Horrek esan nahi du helburua ehun osasuntsuak kontserbatzea dela, endometrioko lesioak kentzen diren bitartean.

Emakumeen Osasuna aldizkarian 2016an egindako azterketak ohartarazi duenez, ebakuntza kirurgia eraginkorra izan daiteke endometriosiaren mina murrizteko. BMJn egindako 2018ko ikerketa batek ebakidura laparoskopikoko kirurgiak pelbiseko mina eta hesteekin lotutako sintomak modu eraginkorrean tratatu dituela jakinarazi du. Ebakuntzak endometriosis duten emakumeen bizi kalitate orokorra ere hobetu zuen. BMJ ikerketak 4.000 parte-hartzaile baino gehiago bildu zituen hainbat mediku zentro desberdinetan.

Iraganean kirurgia inbaditzaile gehiago ohikoak ziren. Umetokia eta obulutegiak kentzen dituzten histerektomia eta ooforektomia endometriosirako terapia onenatzat hartzen ziren. Orokorrean, jada ez dira gomendatzen jende gehienarentzat. Umetokia eta obulutegiak kentzen badira ere, baliteke endometrioko lesioak beste organo batzuetan gertatzea.

Gogoan izan ebakuntza egitea ez dela epe luzeko erliebearen bermea. Endometrioko lesioak eta eragiten duten mina berriro gertatu daitezke prozeduraren ondoren.

Terapia alternatiboak eta osagarriak

Endometriosi mina tratamendu egokia aurkitzea saiakuntza eta akatsa izan daiteke. Sendagai alternatiboak eta homeopatikoak ere probatu ditzakezu zure terapia medikoarekin batera. Hitz egin beti zure medikuari edozein motatako terapia berria probatu aurretik.

Endometriosiaren aurkako terapia alternatibo batzuk honakoak dira:

• Akupuntura. Endometriosia tratatzeko akupunturaren erabilerari buruzko ikerketak mugatuak dira. Dauden ikerketen 2017ak iradokitzen du akupunturak endometriosi mina arintzen lagun dezakeela.
• Nerbio estimulazio elektrikoaren larruazalpeko (TENS) makinak. TENS gailuek maila baxuko korronte elektrikoa igortzen dute, mina murriztu eta muskuluak erlaxatzen dituena. Ikerketa txiki batek aurkitu zuen hamarnaka makina oso eraginkorrak zirela mina murrizteko, baita norberak administratutakoan ere.
• Beroa. Berogailuek eta bainu epelek gihar estuak erlaxatu eta endometriosisarekin lotutako mina murriztu dezakete.
• Estresa arintzea. Estresa hantura kronikoarekin lotuta dago eta hormonen mailetan ere eragina izan dezake. Estresa kontrolatzeko teknikek, hala nola meditazioa, yoga, kolorazioa eta ariketa fisikoa, estresa kontrolpean eduki dezakete.

Hartzeko

Endometriosi egoera mingarria izan daiteke. Sintomak kudeatzeko funtsezkoa da mina arintzeko terapia desberdinak probatzea eta zuretzako hoberen funtzionatzen duena aurkitzea. Hitz egin medikuari zure aukerei buruz, baita gomendatzen dituzten tratamendu alternatiboei buruz ere.