Aste honetako SHAPE Up: Get Fit Like Mila Kunis eta Rosario Dawson eta More Hot Stories

Alai

• Berrikuspena

Uztailaren 21ean, ostirala, bete

Eszena nahiko lurrun batzuk daude artean Mila Kunis eta Justin Timberlake urtean Eskubidedun lagunak. Nola prestatuko zen apal jantzitako rolerako? Brian Abercrombie entrenatzaile ospetsuarekin lan egin zuen sasoian egoteko. Azken urtean egiten ari den errutina SHAPE-rekin partekatu du. Irakurri errutina lortzeko eta jakin zer jan duen papera prestatzeko. Aste honetan berriketan aritu garen beste ospetsu lirain bat abuztuko azaleko modeloa da Rosario Dawson. Zurrunbiloa sustatu ondoren Zaintzailea Canneseko zinema-jaialdian zabaldu zitzaigun eta wow, harrituta geratu ginen. Jakin nola Alokairua aktorea oso ondo mantentzen da, parte hartzen duen ongintzazko karitatea eta bizi ezin duen janari bakarra.

Mila eta Rosariok erabat inspiratuta ez bazaude begiratu Hollywoodeko abs onenen galeria. Emakumeek gu eta gizonak inspiratzen gaituzte, ondo ikusteko dibertigarriak dira. Aste honetan entrenatzailearekin entrenatzeko aukera izan dugu Cameron Diaz, Pussycat Dolls-en gorputz beroen arduraduna eta Audrina Patridgeren entrenatzaile pertsonala. Tush eta izterreko tonerrik onenak irakatsi zizkiguten eta wow! Gainera, David Kirsch entrenatzaile ospetsuak zuzeneko 7 mito arrunt ezarri dizkigu, jende gehienak pisua galtzeko helburuak lortzea eragozten dutenak. Hori guztia eta gehiago hemen:

• Mila Kunis nola moldatu zen Eskubidedun lagunak

Eutsi Mila Kunisen entrenatzailearen errutina honi berea bezain beroa izateko Eskubidedun lagunak. Orain Justin Timberlakeren itxura aurkitzeko ....

• Rosario Dawson Elkarrizketa esklusiboa: moldatu eta ospetsua SHAPE aldizkariarekin

Rosario-k pozik eta osasuntsu mantentzen duten ikasgaiak, entrenamendu erreprodukzio zerrenda, edertasun produktuak, garai guztietako jantzi gogokoenak eta sutsu egiten dituen karitatea.

• Ospetsuen argazkiak: Hollywoodeko abs onenak

Nork ez ditu abs lauak maite? Izartxo argaletatik hasi eta garbigai eta sei paketetara, Hollywoodeko abs beroenak aurkitu genituen. Spoiler alerta: David Beckham eta Mario Lopez mozketa egin!

• 3 Butt and Thigh Moves Ospetsuen Entrenatzaileek Zin

Mugimendu horiek Cameron Diaz-en atzean zegoen gizonaren, Audrina Patridge-ren eta Pussycat Dolls-en atzean dagoen emakumearen eskutik ikasi genituen. Mugimendu horiengatik zin egiten badute gure errutinara gehituko ditugu, eta zuk ere bai!

• David Kirsch Celeb entrenatzaileak 7 ohiko dieta akatsak kentzen ditu

Zerk geldiarazten zaitu pisua galtzeko helburuetatik? Dietaren inguruan dituzun uste okerrak izan litezke. Atzean dagoen gizona Anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler eta gehiago, ziurrenik pisu galera arrakastatik mantentzen zaituzten mitoak debunks.

Istorio bero gehiago aste honetan:

Heidi Klum-en gorputz osoko entrenamendu errutina

-FitSugar

Erruduntasunik gabeko astindu eta irabiatuen ATE osagai nagusiak

-Argi

Amerikako hiri oinez gehien (eta gutxien)

-AOL Osasuntsu bizitzea

Kate Middleton-en Ezkontza soinekoa ikusgai

-RadarOnline

Sukaldaririk gabeko afariak zure sukaldea fresko mantentzeko

-Jan ondo

Berrikuspena