Noiz, zehazki, autoisolatu beharko zenuke Coronavirus-a duzula uste baduzu?

Alai

• Lehenik eta behin, COVID-19 sintoma sorta zabalaren laburpena, hemen axola duelako.
• Orduan, noiz auto-isolatu beharko zenuke koronabirusa duzula uste baduzu?
• Noiz utzi dezakezu auto-isolamendua?
• Berrikuspena

Koronabirusa daukazula uste baduzu zer egin behar den planik ez baduzu, orain da azkar hasteko unea.

Berri ona da koronavirus (COVID-19) infekzio berri bat duten pertsona gehienek kasu arin bat baino ez dutela eta normalean etxean auto-isolatu eta berreskuratzeko gai direla, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen (CDC) arabera. Agentziak koronabirusa duen norbait artatzeko moduari buruzko xehetasunak eta auto-isolamendua utzi aurretik bete beharreko baldintzen zerrenda ere eskaintzen ditu. (Gogoratu: immunodeprimituta dauden pertsonek COVID-19 kasu larriak jasateko aukera handiagoa izan dezakete.)

Baina bada informazio garrantzitsu bat zuzentzen ez dena, noiz bezala, zehazki, zure etxeko pertsonengandik (eta, badakizu, publiko orokorretik) isolatu beharko zenuke koronabirusa duzula uste baduzu. COVID-19rako probak oraindik urriak dira AEBetako hainbat lekutan, eta egunak igaro daitezke emaitzak lortzeko, probatzea lortzen baduzu ere, dio gaixotasun infekziosoen adituak, Amesh A. Adalja, MD, Johns Hopkins-eko adituak. Osasun Segurtasun Zentroa. Beraz, neurri egokiak hartu aurretik COVID-19 duzun ala ez behin betiko baieztatzeko itxaroten baduzu, birusa besteengana zabaltzen ariko zinateke.

Mundu perfektu batean, zure etxean egonaldiaren gainontzeko agindua zoriontsu biziko zenuke ogia errez eta zure Netflix ilararekin helduko zinateke koronavirusaren infekzioa nola kudeatu kezkatu gabe. Baina errealitatean, hor dago da birusa kutsatzeko arriskua, janari dendara joatea edo zure posta elektronikoa manipulatzea bezain txikia den zerbait egiteagatik ere, batez ere birusa zure inguruan zirkulazio handia badago. Beraz, garrantzitsua da gauza hauei buruz aldez aurretik pentsatzea. Jarraian, adituek noiz (eta nola) autoisolatu behar dute koronabirusa duzula uste baduzu.

Lehenik eta behin, COVID-19 sintoma sorta zabalaren laburpena, hemen axola duelako.

Batez ere, azpimarratu behar da COVID-19 2019. urtearen amaieran aurkitu zen birus berri bat dela. "Egunero ikasten ari gara horri buruz", dio Adalja doktoreak.

Hori bai, puntu honetarako, ziurrenik koronavirusaren sintoma nagusiak errezita ditzakezu loan: eztul lehorra, sukarra, arnasa gutxitzea. Baina pertsona guztiek ez dituzte COVID-19ren sintoma berdinak izaten. Gorabidean dauden ikerketen arabera, beherakoa, goragalea eta botaka ohikoak izan daitezke koronabirusa duten pertsonengan, usaimena eta zaporea galtzearekin batera.

Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) CDVak baino COVID-19 sintomen zerrenda zabalagoa du, besteak beste:

• Sukar
• Nekea
• Eztul lehorra
• Minak eta minak
• Sudur-kongestioa
• Sudur isuria
• Eztarri urratua
• Beherakoa

Orokorrean, "sintomak arin hasten dira sukarrarekin, eztul lehorrekin edo arnasa etenik gabe lehen egunean", dio Sophia Tolliverrek, MD, familiako medikuntzako medikuak, Ohio State University Wexner Medical Center-en.

Baina, berriro ere, ez da beti horrela izaten. "Badira eredu batzuk [sintomak] beste batzuk baino arruntagoak direnak, baina bat ere ez dira ehuneko ehunekoak", azaldu du Prathit Kulkarni, M.D., Baylor Medikuntza Unibertsitateko gaixotasun infekziosoen irakasle laguntzailea. "Eredu komun bat egon arren, gerta daiteke edo ez gertatzea bakarka".

Funtsean, sintoma ezberdin ugari daude horrekin jaitsi ditzakezun liteke COVID-19 izan edo guztiz beste zerbaiten seinale izan daiteke. (Ikusi: adituen arabera, koronabirusaren sintoma ohikoenak aztertu behar dira)

Orduan, noiz auto-isolatu beharko zenuke koronabirusa duzula uste baduzu?

Osasun publikoaren ikuspegitik, hurbilketa seguruena autoisolatzea da berehala Kulkarni doktoreak dioenez, normalean sentitzen zarenarekin alderatuta "berriak edo desberdinak" diren sintomak antzeman ondoren, COVID-19aren zantzu arruntak direla aipatutako sintomak barne.

Pentsa ezazu horrela: polenaren denboraldia iristen denean sudurra eta eztula sortzen baduzu, ziurrenik, seguruenik, seguruenik, alergiak direla errua urte sasoi horretan sintoma horiek garatzen dituzunean, azaldu du Kulkarni doktoreak. Baina alergiarik ez baduzu eta bat-batean sintoma berdinak garatzen badituzu, baliteke auto-isolatzeko garaia izatea, batez ere sintoma horiek irauten badira, ohartzen da Kulkarni doktoreak. "Sintomak desberdinak edo nabarmenak izan beharko lirateke, eztula birritan ez egin eta gero eztula desagertu zelakoan", azaldu du. "Iraunkorrak izan beharko lukete".

Sukarra sortzen baduzu, berriz, berehala isolatu ezazu, dio Adalja doktoreak. "Momentu horretan koronabirusa duzula suposatu beharko zenuke", gaineratu du.

Auto-isolatu ondoren, Tolliver doktoreak gomendatzen du zure medikuari ahalik eta azkarren deitzea hurrengo urratsen inguruan. Tolliver doktoreak azaldu du zure medikuak COVID-19aren konplikazioak izateko arriskua ebaluatzen eta zure sintomak etxean kudeatzen dituzun ala ez zehazten lagun dezake. Proba egin behar duzun ala ez (eta nola) erabakitzen lagunduko dizute ere. (Lotuta: Etxeko koronavirus probak lanean ari dira)

Sintomen inguruan zalantzak dituzunean adituek autoisolatzea gomendatzen badute ere, ulergarria da jaurtiketetarako isolamenduan sartu nahi ez izatea. Sentitzen baduzu polita ziur zure sintomak direla ez dira COVID-19, kontuan hartu zure etxeko gainerakoengandik urruntzea eta zure sintomak kontrolatzea egun batean edo bitan zerbait gehiago bihurtzen diren ikusteko, dio David Cennimo, M.D., Rutgers New Jersey Medical School-eko gaixotasun infekziosoen irakasle laguntzaileak. Denbora horretan, Cennimo doktoreak "etxeko distantzia soziala" deitzen duena praktikatzea gomendatzen du.

"Ez duzu gela batean giltzapetu beharrik, baina agian ez zaitez sofan eseri [etxeko gainerakoekin] telebista ikusten ari zarenean", dio. Eskuak maiz garbitzen, eztula egiten duzunean ahoa estaltzen eta normalean ukitzen diren gainazalak desinfektatzen jarraitzen duzula ere ziurtatu nahi duzu (badakizu, dagoeneko menperatzen dituzun koronabirusaren prebentzio-praktika guztiak). Eta, berriro ere, deitu zure medikuari ahal bezain laster eta egon haiekin harremanetan aldian-aldian.

Gogoan izan: COVID-19 duten pertsona batzuek sintoma "tarteka" izaten dute, hau da, sintomak joan eta etorri egiten direla esan du Adalja doktoreak. Beraz, sintomak egunez egun nola aldatzen diren arreta jartzea bereziki garrantzitsua da. "Ez pentsa ondo zaudela ondo sentitzen zaren bezain laster", dio. (Hona hemen xehetasun zehatzagoa nola etxean isolatzea zurekin edo bizi zaren norbaitek COVID-19 baduzu.)

Noiz utzi dezakezu auto-isolamendua?

CDCk nahiko argibideak ditu honi buruz. COVID-19 probak eskuragarri ez badituzu, agentziak berariaz gomendatzen du auto-isolamendua amaitzea irizpide hauek betetzen dituzunean:

• Ez duzu sukarrik 72 orduz sukarra murrizteko botikarik erabili gabe.
• Sintomak hobetu egin dira (batez ere eztula eta arnasestua; ziurtatu medikuari sintoma horien bilakaerari buruz kontsultatzen duzula).
• Gutxienez zazpi egun igaro dira zure sintomak lehen aldiz agertu zirenetik.

Zuk bada dira COVID-19 probak egin ahal izateko, CDCk autoisolamendua uztea gomendatzen du gauza hauek gertatu ondoren:

• Jada ez duzu sukarrik, sukarra murrizteko botikarik erabili gabe.
• Sintomak hobetu egin dira (batez ere eztula eta arnasestua; ziurtatu medikuari sintoma horien bilakaerari buruz kontsultatzen duzula).
• Bi proba negatibo jaso dituzu jarraian, 24 orduz.

Azken finean, zure medikuarekin aldizka hitz egitea esperientzia osoan zehar —ez zeure kabuz asmatzen saiatu beharrean— funtsezkoa da, dio Tolliver doktoreak. "Gaur egun, oso zaila da COVID-19 infekzioa nork duen edo ez jakitea. Ezinezkoa da norbaiti begiratuta soilik kontatzea", azaldu du. "Inoiz ez da kalterik izaten lehen mailako arretako medikuarekin harremanetan jartzerakoan sintoma arinak, moderatuak edo larriak eztabaidatzeko, sintomak alarma faltsua izan daitezkeela uste baduzu ere. Hobe da zuhurtziaz arduratzea arduragabekeria baino".

Istorio honetako informazioa zehatza da prentsaren garaian. COVID-19 coronavirusari buruzko eguneratzeak garatzen doazen heinean, baliteke istorio honetako zenbait informazio eta gomendio aldatu izana hasierako argitalpenaz geroztik. CDC, OME eta zure osasun publikoko tokiko sailekin bezalako baliabideekin aldizka egitera animatzen zaituztegu datu eta gomendio eguneratuenen berri izateko.

Berrikuspena