2019ko Londre ko Maratoian irteera-lerroa gainditu aurretik, neure buruari prome a bat egin nion: oinez ibili nahi edo behar nuela entitzen nuen bakoitzean, galdetuko nion neure buruari: " akago ...

Gantz monoin aturatuakGantz mota: Olio monoin aturatuakElikagai iturria: Oliba, kakahuete eta canola olioakO a un onurak: Murriztu kole terol "txarra" (LDL)Gantz mota: Fruitu lehorrak / frui...

Korrika egiteko leku bikaina da Arizona. Eguzkiak, pai aia ba atiek, animaliek eta jende jatorra egiten dute kanpoan ariketak ariketa gutxiago egitea eta gehiago dibertigarria izatea. Baina duela gutx...

Lizzy Howell, Milford-eko (Delaware) 15 urteko gaztea, internet hartzen ari da bere ballet dantza mugimendu ikaragarriekin. Nerabe gaztea biral bihurtu da duela gutxi birak egiten dituen bideo batenga...

Zerk eragiten ditu alergiak?Pert onetan gaixota un alergikoak eragiten dituzten ub tantziak alergenoak izenez ezagutzen dira. "Antigenoak" edo polena, janaria edo kaxa bezalako proteina part...

ukaldaritza gu tukoen baldintzak poliki-poliki artu dira gure jatetxe gogokoen menuetan. Badakigu ahate konfitatua nahi dugula, baina ez dakigu ehuneko 100ean ziur zer den konfitatzeak. Beraz, galdet...

Lagunak izugarriak dira. Garai gogorrak pa atzen laguntzen dizute, baina barre egiten zaituzte, eta a oian egoteko ere lagun zaitzakete. Beraz, 2011ko Adi kideta unaren Egun honetarako (Bai, bada adi ...

E ne-erabakirik handiena gaingabetua izan zeneko egunek a paldi de agertu ziren e nearen aukerak ia pa abide erdia hartzen dute upermerkatuan. Goizeko otorduarekin barietatea nahi baduzu edo, be terik...

Obama pre identeak 2014ko A kata unaren Pre identetzarako Domina, nazioaren ohore zibil gorena, 19 ja o dituela jakinarazi du. Horien artean, Etxe Zuriaren arabera, "batez ere E tatu Batuetako eg...

Erraza da gorputz-pi uaren mugimenduekin a pertzea, oinarri berdinei eut i eta entrenamendu erdian lozorroan ha iko zara. Piztu nahi al duzu? Ez begiratu gehiago Kai a Keranen entrenatzailearen 4 minu...

Gaur egungo aro digitalean hamaika oharkabeta unekin, erraza da gure grina eta xedea bi tatik galtzea. Ne kak eta emakumeak beraien bert iorik onena izan daitezen in piratzeko ahaleginean, Alexi Jone ...

Molly eidel, Bo tonen bizi den bari ta eta haurtzaindegia, Atlantako lehen maratoia egin zuen larunbatean 2020ko proba olinpikoetan. Orain 2020ko Tokioko Olinpiar Jokoetan AEBetako emakumezkoen marato...

Urtero garai honetan, gure auto-hobekuntza-ebazpen a ko gure bizi-ohiturak aldatzearen inguruan oinarritzen dira. Hala ere, a morik onena izanda ere, gure ebazpenak arritan ot ailaren 15a aldera ingur...

Agian, zure auzoan kava barra bat ortzen iku i duzu (Boulder, CO, Eugene, OR eta Flag taff, AZ bezalako lekuetan agertzen ha iak dira), edo "e tre a arintzeko" teekin begiratzen ari zara kav...

5'9, "140 kilo eta 36 urte zituela, e tati tikak nire alde zeuden: 40 urtetik gertu nengoen, baina nire bizitzako forma onena dela u te nuen.Fi ikoki, o o ondo entitu nintzen. Izerdi korrikan...

A tebete baino gutxiago igaro da A hley Graham-ek lehen haurrarekin haurdun dagoela iragarri zuenetik. Albi te zirraragarriak agerian utzi zituenetik, upermodeloak In tagramen argazki eta bideo orta b...

Altxatu e kua are ozialetan gero damutu zaren zerbait argitaratu baduzu (txertatu e kua altxatzeko emojia hemen). Albi te ona: Facebookeko mezu pa iboak, txioak eta In tagrameko iruzkin pa iboak kontr...

Azkenaldian, fitne entrenatzaileak eta modeloak maila altxatzen ari dira (jokorik gabe) haurdunaldian "normaltzat" jotzen denaren inguruan. Lehenik arah tage zegoen, fitne eredu bat erditu b...

Ipar-ekialdean bizi bazara, oraindik a te batzuk falta zaizkizu parka eta neguko e kularruak biltzeko. (Larri, udaberria, non zaude ?!) Baina ez da goizegi zure bidean izan daitekeen udako o a un arri...

Fe ta denboraldia irit i da eta zer jantziko duzu? Nahiago genuke bertan izanda jan edo edanen duzuna baino gehiago jantzi zein jantzi oineko konpainiarentzat. Azken finean, hala da bat fe ta, bat buf...