Nola Besarkatu Zure Barruko Txarra

Alai

• Berrikuspena

Gaur egungo aro digitalean hamaika oharkabetasunekin, erraza da gure grina eta xedea bistatik galtzea. Neskak eta emakumeak beraien bertsiorik onena izan daitezen inspiratzeko ahaleginean, Alexis Jones emakumezkoen ahalduntze hizlariak erakusten du amets handiak egiten eta benetan nahi duzun bizitza bizitzen hasten.

Bat-batean joan ginen I Am That Girl mugimenduaren sortzaile eta datorren liburuaren egilearekin I Am That Girl: Nola esan zure egia, ezagutu zure helburua eta #bethatgirl zure burua hobeto zaintzeko eta zure barneko gaiztoa nola bereganatu dezakezun bere aholku nagusiak ikasteko.

Forma: Zer da Ni naiz neska hori guztiari buruz?

Alexis Jones (AJ): Ikaragarria zarenaren azken oroigarria da. Hain bonbardatzen gaituzte nahikoa ez garela esaten duten mezuekin. Hau da neskei berez txarrak direla gogorarazteko nire saiakera xumea. Bizitzan nahi duzuna, posible da. Gure animatzaile handiena izan behar dugu.

Forma: Gaur egungo gizartean emakume izatea zailagoa dela uste duzu?

AJ: Belaunaldi bakoitzak bere erronka multzoa du, baina gaur egun oso multzo berezia eta erronka dugu teknologiarekin eta komunikabideen mezuekin. Batez beste, 10 orduko euskarri eta 3.000 marka-irudi kontsumitzen ditugu egunean. Kronikoki mezu hauek esaten dute: "Ez zara nahikoa, baina gure produktua erosten baduzu, agian izango zara". Zoragarria da horrek ez digula eragingo pentsatzea, baina guretzat erronka dela jakitea indartsua da. Beraz, programazio, irudi, Photoshop eta marketin konbentzitzaile guztiak gorabehera, nirekin ondo sentitzeko beharrezkoa den lana egingo dut. Konfiantza izatea da kontua.

Forma: Emakumeek azken postuan jarri ohi dute. Nola eman dezakegu lehentasuna gure burua zaintzea?

AJ: Berekoia izateko baimena eman behar diozu zeure buruari. Emakumeak elikatzeko modukoak dira, baina horrek ere esan nahi du martiri bihur gaitezkeela: ezer eman behar ez dugunean eman dezakegu. Zure elikadura-iturrira entxufatuta egon behar duzu -dela zure fedea, zure lagunak edo zure entrenamenduak- eta denbora hartu behar duzu zer den garrantzitsua irudikatzeko, bestela etengabeko zereginen egoeran galduko zara. Gure lagunentzat egon gaitezke eta aholkuak eman, eta, hala ere, ezin dugu geure buruari esaten. Ez bota zuretzako garrantzitsuak diren gauzak beste norbaitentzat garrantzitsua dena zaintzeko.

Forma: Zein dira zure aholkuak bizitzan zein diren benetan zure pasioa eta helburua zein den jakiteko?

AJ: Isilik, isilik eta deskonektatu behar duzu. Oso zaila da bestela axola zaizunari buruzko barne ahotsa entzutea. Noiz egin zenuen nahita bost edo 10 minutu isilik? Nola entzun dezakegu inoiz barruko xuxurla hori hain arreta eta deskonektatuta gaudenean? Hurrengo gauza zure erosotasun gunetik kanpo ateratzea da. Egin beldurra ematen dizuten gauzak eta elkarrizketa esanguratsuagoak izan. [Txiokatu aholku hau!]

Forma: Zer aholku duzu aldaketa ere egin nahi duten emakume profesionalei?

AJ: Txiki hasi. Hainbeste helburu ditugun eta helburu erraldoiak ditugun belaunaldi batean bizi gara, baina eguneroko egoeretan dugun eragina ahaztu egiten dugu. Janaria jasotzen ari zarenean, telefonoa uzten duzunean eta eguna nola dagoen galdetzea bezain erraza da kutxazainari begiratzea. Jendearen aldetik jasotzen duzun erantzuna hunkigarria da! Inpaktua irabazi asmorik gabe hastea edo diru hori guztia ematea izan behar dela uste dugu, baina pertsona batekin hasten da.

Forma: On egon zinen Bizirik, indar fisiko, mental eta espiritualaren azken proba da. Nola eragin zuen esperientzia horrek zure sinesmenetan eta zure liburuan?

AJ: Ikuskizunean egotea esperientzia zoroa izan zen! Beti izan nintzen muturreko kirol zale bat, baina 13 egun joan gabe jan nuen, lehenengo egunean eskua hautsi nuen, 19. egunean oina matxeteatu nuen. Jarraitu nuen arte gogorra zela pentsatu nuen. Ezin da deskribatu zertaz osatzen garen ikusteko aukera izatea. Hain da umilgarria. Gainerako munduko bizimodua ikusteko modua eman zidan. Lanerako etika eta neurrigabeko estimua eman zidan. 30 egunetan ere ez nuen ispilurik izan. Itxura ona izatea eta lan ona izatea bezalako gauza guztiek ez zuten axola hor kanpoan. Interesgarria izan zen edertasunaren birdefinizio sinestezin hori izatea. Zu nor zaren kanpoan zaudena baino askoz ederragoa da.

Entzun Jones-en aholku sinplea baina indartsua beheko bideoan edozein neskari.

Berrikuspena