Ashley Graham-ek bere amarengandik ikasitako gorputzaren irudiari eta esker onari buruzko bizitza ikasgaiak partekatu zituen

Alai

• Berrikuspena

Ashley Graham momentu bat hartzen ari da koronabirusaren (COVID-19) pandemian gotorlekua eusten ari diren ama guztiak estimatzeko.

Instagram-en #takeabreak serie berriaren barruan partekatutako azken bideo batean, 32 urteko modeloak bere jarraitzaileei esan zien azken asteak igaro dituela familiarekin, amarekin barne, koarentenan.

"Berak irakatsi didanari eta nire semeari irakatsiko diodanari buruz hausnartzen aritu naiz", esan zuen Grahamek bere amak irakatsi dizkion sei ikasgai baliotsu zerrendatu aurretik, gaur den pertsona izaten lagundu diotenak.

Hasteko, Grahamek esan zuen bere amak adibide bidez irakasten irakatsi ziola. "Zure bizitza eramaten duzun moduak zure seme-alabei esaten diezuna baino gehiago esan nahi du", partekatu zuen bideoan. "Besteekin atsegina izan dadin esaten badiezu, hobe dute ikusi besteekin atsegina zara ".

Grahamentzat, bere amak jarritako adibiderik garrantzitsuena ez zuela inoiz bere gorputza kritikatu esan zuen. "Horren ordez bere" akatsak "besarkatu zituen eta ez zituen inoiz akats gisa identifikatu ere egin", jarraitu zuen. "Bere hanka sendoei, beso sendoei buruz hitz egin zuen, eta nire hanka sendoak eta beso sendoak estimatzen ninduen, gaur egun arte ere".

ICYDK, izan zen Graham-en karreran modelatzeari utzi nahi izan zion bere gorputzari buruz jasotzen zituen iruzkin negatiboengatik. 2017an egindako elkarrizketa batean V aldizkaria, modeloak Tracee Ellis Ross-i esan zion bere ama izan zela konbentzitu zuena itsatsi eta ametsengatik borrokatzeko. (Lotuta: Ashley Grahamek dio "kanpotar bat" sentitu zela modelatzearen munduan)

"Nirekin nazkatuta nengoen eta amari esan nion etxera etorriko nintzela", esan zuen orduan Grahamek, New Yorken egin zituen lehen egunak aipatuz. "Eta berak esan zidan: 'Ez, ez zara, esan zenidan hori nahi zenuena zelako eta badakit hori egin behar duzula. Ez du axola zure gorputzari buruz zer pentsatzen duzun, zure gorputzak norbaiten bizitza aldatuko omen da ». Gaur egun, nirekin jarraitzen du, gaur hemen nagoelako eta zelulitisa edukitzea ondo dagoela iruditzen zait". (Erlazionatua: Ashley Graham Mantra Ahalduntzailea Badass bezala sentitzeko erabiltzen du)

Gaur egun, Graham konfiantza ez ezik, jendearen iritziak alde batera uzten ikasi duen norbait dela ere ezagutzen duzu, eta hori, neurri batean, positibotasun kutsakorragatik —amak eman zion beste ikasgai baliotsu bat dela esan zuen—.

Graham-ek bere bideoan jarraituz, amak edozein egoeratan zoriontasuna aurkitzen irakatsi ziola kontatu du. Graham urduri sentitzen denean ere, bere onena "positibo eta lasai egoten" saiatzen da Isaac bere seme haurraren inguruan, "belarri horiek entzuten jarraitzen dutelako", esan zuen.

Graham-ek bere bizitzan baieztapen positiboen botereari buruz irekia izan da, norberaren maitasuna eta estimua lantzea zeinen garrantzitsua den partekatuz. (BTW, zientziak dio pentsamendu positiboak benetan funtzionatzen duela; ohitura osasuntsuak mantentzen ere lagun zaitzake.)

Ondoren, Grahamek bere amari kreditatu zion laneko etika on baten balioa irakatsi izana (atzerapena ez-ez handia da, gaineratu zuen) eta itzuleraren garrantzia. Ereduak adierazi zuen norbait edo zaintzen zaizun arrazoia laguntzea ez dela zertan karitate tradizionala edo boluntariotza izan behar. Izan ere, egun, hori baino askoz ere sinpleagoa izan daiteke, azaldu du Grahamek.

"Oraintxe bertan, itzultzeak ezin dutenentzat etxean geratzea besterik ez izatea esan nahi du", esan zuen, koronavirus pandemian zehar distantzia sozialari eta ezinbesteko langileek etxean geratzeko luxurik ez dutela aipatuz. (Graham koronavirusaren hedapena saihesten laguntzeko Instagram-en #IStayHomeFor erronkan parte hartu duen pertsonaia ospetsuetako bat da.)

Azken ikasgaia Grahamek esan zuen amarengandik ikasi zuela: esker ona. "Amak beti irakatsi zidan inguruan begiratzen eta eskertzen genuen zer genuen eta ez genuena", esan zuen Grahamek bere bideoan. "Eta horrek esan nahi du zure osasunagatik eskertzea edo oraindik maite dituzun jendez inguratutako berrogeialdian egotea bezalakoa". (Esker onaren onurak zilegiak dira. Hona hemen nola atera ahalik eta etekin handiena zure esker oneko praktikari.)

Bere bideo-argitalpenaren izenburuan, Grahamek beste abisu bat partekatu zuen distantzia soziala praktikatzen jarraitzeko, ez soilik COVID-19aren hedapena moteltzen laguntzeko modu gisa, baita esker ona adierazteko modu gisa ere "etengabe lanean ari direnei eusteko. gu ", ezinbesteko langileak barne, osasun arloko profesionalak, janari dendetako langileak, posta garraiatzaileak eta beste hainbeste.

Berrikuspena