Idazle: Florence Bailey
Sorkuntza Data: 22 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 25 Ekain 2024
Anonim
Мегамоль и канализация ► 7 Прохождение Silent Hill (PS ONE)
Bidetsio: Мегамоль и канализация ► 7 Прохождение Silent Hill (PS ONE)

Alai

Korrika egiteko leku bikaina da Arizona. Eguzkiak, paisaia basatiek, animaliek eta jende jatorra egiten dute kanpoan ariketak ariketa gutxiago egitea eta gehiago dibertigarria izatea. Baina duela gutxi nire dibertsioa -eta nire lasaitasuna- hautsi egin ziren gizonez betetako auto bat nire ondoan heldu zenean. Hasieran, erritmoa jarraitu zidaten, ihes egiten ninduen ihes egiteko pixka bat azkarrago korrika egiten saiatzen nintzen bitartean. Orduan, gauza gordinak oihuka hasi zitzaizkidan. Azkenean ihes egin nezakeen bide bat aurkitu nuenean, haietako batek bere banaketa jaurtiketa deitu zuen: "Aizu, zure mutil-laguna gustatzen al zaizu zure itxura? Gizonezkoek ez dituztelako gehiegi ariketa egiten duten neskak!"

Dena minutu gutxitan gertatu zen, baina betirako sentitu nuen nire bihotzak lasterka gelditu eta eskuak dardarari utzi aurretik. Baina topaketak astindu ninduen bitartean ezin dut esan harrituta nengoenik. Ikusi, emakumea naiz. Eta korrikalaria naiz. Ez zenuke pentsatuko konbinazioa 2016an hunkigarria izango zenik, hala ere, lasterketetan jaso dudan jazarpenaren arabera, badaude bi gauza horiek oraindik nire gorputza, nire sexu bizitza, nire harremanak, nire bizitza aukerak eta nire itxurak. (Hemen, kaleko jazarpenaren atzean dagoen psikologia eta nola eten dezakezu).


Azken urteetan, aldizka deitu didate. Musu-hotsak egin dizkidate, nire zenbakia eskatu didate, hanka politak nituela esan didate, keinu lizunak erakutsi dizkidate, mutil-laguna ote nuen galdetu eta (noski) iraindu eta izen-deitu egin didate ez erantzuteko. haien bilketa lerro izugarriak. Batzuetan saiakera erromantiko hutsetatik haratago doa eta nire segurtasuna mehatxatzen dute; duela gutxi gizon talde bat izan nuen oihuka: "Aizu puta zuria hobe duzu hemendik alde egitea!" hiriko kale publiko batetik korrika egiten nuen bitartean. Gizonak ere ni ukitzen edo harrapatzen saiatzen ari naiz korrika nabilela.

Esperientzia hauek ez dira niretzat bakarrik, eta hori da arazoa. Ezagutzen ditudan ia emakume guztiek izan dute nirea bezalako esperientzia. Aire librean ariketa fisikoa egiten, dendara paseatzen edo gure seme-alabak eskolatik jasotzen ari garen ala ez, gogoratzen zaigu emakumeok eguneroko munduak zeharkatu behar ditugula, menperatu, bortxatu edo erasotuak izan gaitezkeela jakinda. gizonek. Eta gizonezkoek beren iruzkinak "gauza handirik ez", "mutil guztiek egiten dituzten gauzak" edo "piropo bat" (gordina) direla ikus dezaketen arren, benetako helburua benetan ahulak garen gogoraraztea da.


Kaleko jazarpenak ez du bakarrik gaizki sentiarazten, ordea. Gure bizitza bizitzeko modua aldatzen du. Arropa erosoagoen ordez goiko solteak eta lausengabeak janzten ditugu, gure gorputzera arreta erakartzea ekiditeko. Eguerdiko beroarekin edo eguneko ausazko orduetan egiten dugu korrika, egunsentian edo iluntzean nahiago badugu bakarrik egon ez gaitezen. Entzungailu bat edo musika erabat baztertzen dugu, gerturatzen den jendearekin erneago egoteko. Gure ibilbideak aldatzen ditugu, basoan zehar ibilbide zoragarri eta zoragarriaren ordez gure auzoan zehar ibilbide aspergarria "segurua" aukeratuz. Ilea harrapatzea zailtzen duten estiloekin janzten dugu. Wolverine estiloko eskuak eskuetan hartuta edo ukabilarekin piper sprayarekin korrika egiten dugu. Eta, okerrena, ezin dugu geure burua defendatu ere egin. Ez dugu iruzkinak alde batera uztea beste aukerarik, txoria iraultzeak edo modu adeitsu batean zuzentzeak litekeena da iruzkin gehiago eragingo dituelako edo gorputzeko kalteak ere arriskuan jarriko dituelako. (Irakurri zer jakin aurretik zer den erasoa ekiditeko eta zer egin dezakezu zure bizitza salbatzeko momentuan.)


Horrek izugarri haserretzen nau.

Nire pasioa jarraitu eta ariketa fisiko osasuntsua egin ahal izatea merezi dut erasotua izateko beldurrik gabe, sexu iruzkinak entzun beharrik gabe eta negarrez etxera etorri gabe (gutxienez bi aldiz egin dut hori). Berriki ama bikia bihurtu nintzen Blaire eta Ivy neska bikien ederrentzat, eta horrek borrokarako erabakia bultzatu du. Amets egiten dut noizbait korrika egitera irten zitezkeen ezer kezkatu gabe, ziur, zoriontsu eta zorionez jazarpenik gabe. Ez naiz inozoa; hori ez da oraindik bizi dugun mundua. Baina uste dut emakume gisa lan eginez gauzak buelta eman ditzakegula.

Modu txikiak daude guztiok aldatzeko. Gizona bazara, ez deitu eta ez utzi zure lagunei zure aurrean egiten. Guraso bazara, irakatsi haurrei konfiantza izaten eta besteak errespetatzen. Emakumea bazara eta lagun, ume, lankide edo pertsona esanguratsu bat emakume bati keinu lizun bat edo iruzkin bat egiten ikusten baduzu, ez utzi irristatu. Hezitu emakumeak korrika egiten dutela, osasuntsu sentitzea gustatzen zaigulako, estresa arintzea, gure energia sustatzea, lasterketa baterako entrenatzea, helburu bat lortzea edo, besterik gabe, ondo pasatzea. Ez al da hori iruditzen korrikalari-gizon edo emakume guztientzat? Ez gaude inoren gusturako baina gurea. Eta zenbat eta jende gehiago jakin eta bizi hori, orduan eta emakume gehiago irtengo dira korrika-eta hori da ederrena.

Maiah Miller-i buruz gehiago jakiteko, begiratu bere bloga Running Girl Health & Fitness.

Berrikuspena

Iragarkia

Irakurketa Gehien

Erle argizaria pozoitzea

Erle argizaria pozoitzea

Erle argizaria erleen abara ka argizaria da. Erle argizaria pozoitzea norbaitek erle argizaria iren ten duenean gertatzen da.Artikulu hau informazioa baino ez da. EZ erabili pozoiaren benetako e po iz...
Prostatako minbiziaren aurkako krioterapia

Prostatako minbiziaren aurkako krioterapia

Krioterapiak o o tenperatura hotzak erabiltzen ditu pro tatako minbizi zelulak izozteko eta hiltzeko. Kriokirurgiaren helburua pro tatako guruina o oa eta inguruko ehunak unt itzea da.Kriokirurgia ez ...