Pi uari dagokionez, orekatik kanpo dagoen nazio bat gara. E kalaren alde batean 130 milioi e tatubatuar daude - eta garrantzit uagoa dena, 20 eta 39 urte bitarteko emakumeen erdia - gehiegizko pi ua e...

Uztailaren 15ean, o tirala, bete zenGure a teko ipuin gogokoena Men' Fitne -eko lagunengandik dator. 50 janari zaporet u partekatu zituzten 1 kaloria txikitik 50era arte, oraindik ez da batere zap...

Ilearen indarra mantentzeko, gorputza egingo zenukeen bezala landu behar duzu. Horrek e an nahi du bizio kaltegarriak aihe tea, mantenugai egokiak ematea eta a tero girotzeko aioetarako konpromi oa ha...

Hau irakurtzen duzun bitartean, zientzia-e perimentu bat gertatzen ari da zure dige tio-hodian. 5.000 bakterio andui baino gehiago hazten ari dira bertan, zure gorputzeko zelula guztiak baino a koz ge...

Ez da hori ekretua Emmy Ro um, howtime aileko protagoni ta Lot agabea, a oi bikainean dago. Aktorea dantzari amorratua izan da beti eta glutenik gabeko dieta jarraitu zuen urteetan. Baina Fionak bere ...

Anna Victoria entrenatzaile pert onala 'gantz argala' deiturikoa egokitzera pa a ondoren, bere eginkizuna hartu zuen emakumeei gorputzak egokitzen laguntzea bere Fit Body Guide -ekin eta gero ...

Lanean aritzeko orduan, emakume a kok mentalitatea " artu, atera" dute, hau da, denbora eraginkorreko HIIT (intent itate handiko tarte entrenamendua) entrenamenduek arraka ta handia piztu du...

"Ez" e atea ez da inoiz nire indarra izan. Izaki oziala eta "bai" pert ona naiz. FOMO pop kulturaren pai aian barneratu baino a koz lehenago, gorroto nuen gau baterako gonbidapen e...

Apple Watch-ekin a oian ibilitakoa bazara, baliteke jadanik erabiltzen ari zaren entrenamenduen aurrerapenaren jarraipena egiteko eta gogobeteta una lortzeko jarduera-eraztuna ixten duzun bakoitzean. ...

Tiny More o-n, glutenik gabeko kafetegi begetarianoan, Portland-en, Oregon-en, Jenn Pereau jabeak opari gozoak eta tartak bezalako jaki o oekin egindako baia, haziak eta arma ekretua bezalako kare-pa ...

Ardo botila on batek bizitzan gauza a ko or ditzake: terapeuta bat, o tiral gauean planak, po tre dekadente baterako irrikak. Zenbait ikerketek iradokitzen dute zerrenda horri kardio gehitzeko gai iza...

Entrenamendu pliometrikoko erronka baten azkura egon al zara? Bagenekien! Pre takuntza pliometrikoa abiadura, indarra eta arinta una handitzeko di einatutako mugimendu azkarrak eta lehergailuak dira. ...

Onar dezagun: batzuetan ardo ba o bat (edo bi ... edo hiru ...) be terik ez duzu behar egunaren amaieran de kant atzeko. Zure loari mirariak egingo ez dizkizuen arren, zalantzarik gabe, abantaila kent...

Coachella garaian fitne -jarraitzaile bat a tintzen baduzu, jaialdikoek fanny-pack metalikoak a tintzen badituzu, litekeena daentzun bihotz taupadaren aldakorta unaren (HRV). Hala ere, kardiologoa edo...

2015ean abian jarri zenetik, Tempo fitne gailu adimendunak etxeko entrenamenduetatik atera ditu a makizun guztiak. Goi-teknologiako gadgetaren 3D ent oreek zure mugimendu guztiak jarraitzen dituzte ma...

Beti da zuzena atetik ateratzera zoazenean: de odorante zuriaren lodi handi eta lodia zure LBD berri politaren aurrealdean. Baina ez aldatu jantzi oraindik: orbana kentzeko modurik errazena eta azkarr...

2020rako Peloton-en oinarritzen bazara, fitne plataforma globalak pizgarri berri izugarria ematen dizu urte berrian ailkapen horretan jartzen jarraitzeko. Markak honda Rhime -ekin lankidetza e klu ibo...

Lehenik eta behin: la aitu barneko ilea guztiz normala dela. Emakume gehienek artutako ileak (maquinilla deiturikoak ere ezagutzen dituzte) bizitzako uneren batean ja oko dituztela dio Nada Elbuluk, M...

Egun tri tea da Maria harapova zaleentzat: Teni eko izarra teni etik etenda egon da bi urtez Nazioarteko Teni Federazioak, aurretik Mildronate legez kanpoko debekatutako ub tantziari po itiboa eman o ...

Bada, denok, ziurrenik Urteberriko erabaki bat edo bi (edo 20, baina dena dela) hut egin duzu. Urteko gauerdiko trazua zeure buruari buruzko zerbait ebazteko beharra ideia batean oinarritzen da normal...