Zein osasuntsua da zure ilea? Egin Proba hau

Alai

• Stretch Test
• Hidratazio Proba
• Bolumenaren proba
• Berrikuspena

Ilearen indarra mantentzeko, gorputza egingo zenukeen bezala landu behar duzu. Horrek esan nahi du bizio kaltegarriak saihestea, mantenugai egokiak ematea eta astero girotzeko saioetarako konpromisoa hartzea. Ile-hari perfektua gogorra da: kanpoko geruzak, kutikula izenarekin ezagutzen dena, barruko egitura-zutabea edo kortex babesten du. Baina denboraren poderioz, beroak, eguzkiaren eraginpean egoteak eta baita xanpuak kutikula higatu dezakete, zentroa kalteak jasanez. Zure ilearen va-va-oomph berreraikitzeko, egin sasoi-proba hauek, elastikotasuna, porositatea eta bolumena neurtzeko, eta hartu ondorengo indarra entrenatzeko mugimenduak.

Stretch Test

Zure ileak slinky baten errebotea izatea nahi duzu. Kendu hari hezea burutik eta astiro-astiro tira bi muturretatik. "Ilea apur bat luzatu ezkero, elastikotasun ona du", dio Ron Williams, Phyto Specific-eko hezitzaile nazionaleko Ron Williams estilista estilistak. Berehala hausten bada, zure ilea deshidratatuta eta ahula da.

Errudun litekeena: zure lehorgailua, lisoa edo ile tindaketa, dio Charlene Deegen-Calellok, Keraniqueko produktuen garapen zuzendari exekutiboak. "Erasotzaile horiek guztiek kutikula ahuldu dezakete zure ileak errebotea galtzen duen punturaino".

FINKATZEA

Saiatu zure maitasun harremana erreminta beroekin astean behin mugatzen, eta aplikatu bero babeslea StriVectin Hair UV Protecting Spray (29 $, strivectin.com) hariak hezetzeko. Ez utzi zure tresna beroak 350 gradu gainditzen (zure lehorgailuaren erdiko bero ezarpena apustu segurua da). Ilea armadura berreskuratzen laguntzeko, infusio hariak keratinarekin, sendoa mantentzen duen funtsezko proteina bat.Aurkitu Schwarzkopf Essence Ultime Amber + Oil Nutrition 60 segundoko tratamenduan (8 dolar, drogeria), hidratatzaile gehiago ere baditu. Trukatu astean bitan zure ohiko egokitzailearekin, erdiko ardatzetan eta muturretan arreta jartzeko. Eta hona hemen bero apur batek minik egingo ez duen: tratamendua erabili ondoren, utzi zure dutxa oso lurrun egoten bost edo 10 minutuz. "Beroak kutikula altxatzen laguntzen du eta horri esker, osagai hidratatzaileak hobeto sartzen dira", dio Williamsek

Hidratazio Proba

Zure ilea arpillera bat bezain lehor sentitzen denean, hezetasun falta du eta kalteak jasan ditzake. Kendu ile-hari bakarra burutik eta jarri ur edalontzi batean. Segundo batzuetan flotatzen badu, ondo hidratatuta dago. Berehala hondoratzen bada, porotsuegia da, hau da, zure kateen ezaugarri naturala edo prozedura kimikoen gehiegizko erabileraren emaitza, kolorazioa eta iraunkortasuna bezalakoa. "Horrek esan nahi du kutikulak haustura mikroskopikoak dituela, hezetasuna barneko geruzatik igarotzen uzteko, belaki bat bezala", dio Williamsek. "Horrek deshidratazioa, tristura eta zirimola eragiten ditu".

FINKATZEA

Butre eta olio gogorrak dituzten produktuak, hala nola karitatea eta kakaoa bezalako hezetasuna blokeatuko dute; probatu Suave Professionals Moisture Mask Almendra + Shea Gurinarekin (4 $, walmart.com). It's a Miracle Repair Hair Mask (37 $, itsa10haircare.com) bezalako proteinez josita dagoen tratamenduak ere hutsuneak behin betiko bete ditzake. Gainera, ez garbitu ilea behar baino gehiago, dio Jae-Manuel Cardenasek, New Yorkeko Sally Hershberger apaindegiko estilistak: "Xanpuek surfaktante gogorrak izan ditzakete [aparra aparra ematen dizuten osagaiak] ilea biluzten dutenak. bere olio naturaletatik, beraz, maizegi lehertzeak kutikula ahuldu dezake". Zure entrenamendu ordutegiak maizago garbitu behar duzula esan nahi baduzu, gehitu babes preshampoo bat Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment (26 $, livingproof.com) bezalako errutinan. Cardenasek dioenez, zigilatzaile gisa jokatzen du, kutikularen gaineko hesia eratuz.

Bolumenaren proba

Zure adarrek lehengo ilea burua mehea edo hauskorra uzten dutela susmatzen baduzu, bada arazoaren erroa lortzeko modua. Tira ilea zaldi-buztan batean. "Bista elastikoa hiru aldiz edo gehiagotan bildu dezakezun, behin edo bitan ibiltzen zenean, ziurrenik zure ilea meheagoa izango da", dio Williamsek. Zure zaldi-buztarraren dentsitatearen jarraipena egiteak egunean batez besteko 80 eta 100 kate baino gehiago botatzen dituzun zehazten laguntzen du, askotan estresari lotuta (ilea hazteko zikloa geldiarazten duten gorabehera hormonalak sor ditzake) edo dieta aldaketa ( horrek zure gorputzean proteinen ekoizpenean eragiten du). Jakina, adinak eta genetikak ere parte hartzen dute.

FINKATZEA

Duela gutxi estres bizia bizi izan baduzu edo oraindik erlaxatu zaitezke. William-ek dioenez, ahalik eta hozten baduzu, ilea hilabete batzuetan normaltasunera itzuli beharko litzateke. Gainera, ziurtatu ile-folikuluaren hazkundea sustatzen duten mantenugaiak lortzen ari zarela, hala nola zinka, burdina eta proteina. Williams-ek osagarri oso bat ezartzea gomendatzen du nutrizio babes gisa. Vitafusion Hair, Skin & Nails ($ 13, botiketan) biotina dauka zure ilearen lodiera areagotzeko, eta C eta E bitaminak larruazaleko osasuna mantentzeko eta barrutik barruko hariak sendotzeko. Eta hasi scalp sasiak erabiltzen hazkundea hasteko. Deergen-Calellok dioenez, Keranique Follicle Micro-Exfoliating Folic Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) leuntze leunak ditu, gehiegizko olioak eta folikuluak blokea ditzaketen pilak urruntzen dituztenak. Masajeatu zure larruazalean xanpua egin eta gero bi edo hiru minutuz, eta gero garbitu.

Berrikuspena