Zuntza kapsuletan

Alai

• Kapsulen zuntzaren prezioak
• Zertarako da kapsuletako zuntza
• Kapsulen zuntzen abantailak
• Nola hartu zuntza kapsulan
• Zuntzen kontraindikazioak kapsulan
• Zuntzen xurgapena areagotzeko eta kapsulen efektua hobetzeko, irakurri ere: Zuntzetan aberatsak diren elikagaiak.

Kapsuletako zuntzak pisua galtzen eta hestearen funtzionamendua erregulatzen laguntzen duten dieta osagarriak dira, bere laxazio, antioxidatzaile eta asetasunagatik, hala ere, dieta orekatu eta askotarikoa izan behar dute.

Zuntzak daude mota desberdinetako kapsuletan, hala nola sagar kapsuletan, oloa papayarekin edo oloa erremolatxarekin; adibidez, produktu horiek medikuaren aholkuak edo nutrizionistak bakarrik erabili behar ditu.

Kapsulen zuntzaren prezioak

Zuntz kapsulek batez beste 18 eta 30 erreal arteko kostua dute eta osasun janari dendetan, farmazia batzuetan eta internet bidez eros daitezke.

Zertarako da kapsuletako zuntza

Kapsulen zuntzak pisua galdu nahi duten eta hesteetako arazoak dituztenak, idorreria bezalakoak dira, zuntzak hesteetako bakterio batzuek hartzitzen baitituzte, erregulazioan laguntzen dutenak.

Gainera, zuntzek urdailean denbora gehiago mantentzen dute gainerako mantenugaiekin alderatuta eta, beraz, digestioaren abiadura murrizten dute, asetasun sentsazioa sustatuz eta pisua galtzea lortuz. Lortu informazio gehiago hemen: Dietary fibres.

Kapsulen zuntzen abantailak

Oro har, kapsulen zuntzek, hala nola, sagar, olo eta papayako kapsulek edo oloak eta erremolatxak, adibidez, dituzte abantaila nagusiak:

• Pisua galtzen lagundu, gosea gutxitu eta asetasuna handitzen duten heinean;
• Hesteetako funtzionamendu onean lagundu, ekintza laxatzailea dela eta;
• Proteinen eta koipeen digestioa erraztu;
• Gantzak xurgatzea saihestu organismoak, hesteak ezabatzea sustatuz;
• Larruazalaren itxura hobetuantioxidatzaile ugari duelako;
• Murriztu kolesterol maila, kolesterol ona handituz;
• Minbizia garatzea ekidin,antioxidatzaile ugari duelako.

Hala ere, kapsula mota bakoitzak onura zehatzak ditu eta, beraz, garrantzitsua da medikuaren edo nutrizionistaren gomendioak jarraitzea.

Nola hartu zuntza kapsulan

Kapsulen zuntzak medikuak edo nutrizionistak agindutakoa erabili behar da eta horien erabilera produktuaren markaren araberakoa da. Hala ere, orokorrean:

• Apple kapsulak: egunean 2 kapsula hartzea gomendatzen da;
• Olo eta papaia kapsulak: Egunean 4 kapsula erabili beharko zenituzke;
• Oloaren eta erremolatxaren kapsula: egunean 6 kapsula hartzea gomendatzen da. Argibide gehiago hemen: oloaren eta erremolatxaren zuntzaren osagarria.

Horrela, zuntz kapsulak erabili aurretik, irakurri ontziko argibideak edo, zenbait kasutan, jarraitu medikuaren argibideak eta, otorduak baino 20 minutu lehenago hartu behar da, 250 ml urarekin.

Zuntzen kontraindikazioak kapsulan

Kapsula horiek kontraindikatuta daude haurdun dauden emakumeetan, edoskitzen ari diren emakumeetan eta 3 urte baino gutxiagoko haurrengan. Hala ere, edonola ere, erabili aurretik, kontsultatu medikuari edo nutrizionistari.

Zuntzen xurgapena areagotzeko eta kapsulen efektua hobetzeko, irakurri ere: Zuntzetan aberatsak diren elikagaiak.