Baginako zaporeari buruz jakin beharreko 13 gauza

Alai

• Baginak gustuko du, bai, bagina
• Ezin al duzu zaporea aldatu?
• Ba al dago zerbait egin zaporea hobetzeko?
• Zer gertatzen da garbiketekin, dutxekin eta bestelako "higiene" produktuekin?
• Beste zerbait egin dezakezu?
• (Poliki-poliki) garbitu kanpoan zure bulboarena
• Eraman kotoizko kuleroak
• Saihestu erretzea eta moztu edaria
• Erabili porotsuak ez diren sexu jostailuak
• Hidratatu
• Nola bota gustua gustatzen ez zaion edonori
• Ba al dago zaporea okerrera egin dezakeen zerbait?
• Usaina zerbait gehiagoren seinale al da inoiz?
• Beheko lerroa

Baginak gustuko du, bai, bagina

Bulbaren jabe gehienei beren baginak icky, gordina, kiratsa eta bitxia direla irakatsi diete.

Beraz, baginaren zaporea aldatzeko interesa baduzu, jakin hau: bagina osasuntsu batek ez du lorerik, udako haize freskoik edo banilarik bezalakoa. Baginaren antza du.

Eta hori gozoa edo garratza, metalikoa, zorrotza edo espeziatua, mikatza edo azidoa izan daiteke.

Ezin al duzu zaporea aldatu?

Arabera.

Baginaren pH-a eten denean, bakterioen baginosi (BV), trikomoniasia edo legamiaren infekzioa bezalako infekzioa sor dezake, eta horrek zure baginak kutsatutako baginaren antzeko zaporea eragingo du.

Hau da, adibidez, arrain ustela, haragi hondatua edo matzah bezalako zaporea izan dezake.

Infekzioa tratatu eta deuseztatzeak ezohiko gustuak deuseztatuko ditu eta, beraz, zure bitaren zaporea nahiko aldatuko da.

Bagina osasuntsu bat baduzu, baginak zaporea "hobea" izan dezan egiten duzun edonork oso eragin txikia izango duela esan du Michael Ingberrek, MDk, urologo ziurtagiriak eta emakumezkoen pelbiseko medikuntzako espezialistak The Center for Specialized Women Health New Jersey.

Izan ere, Ingberrek dio zure baginaren zaporean gehien eragiten duen gauza zikloan non zauden. Ez duzu horren gaineko kontrolik.

Hilekoa ari zarenean, odolak baginari zapore metalikoa emango dio. Obulazioa egiten ari zarenean, zerbikal mukia askatzeak zapore apur bat muskusagoa izan dezake.

Ba al dago zerbait egin zaporea hobetzeko?

"Jaten eta edaten duzunak zure mukosaren jariatzean sartzen den zeresan handia du", dio Ingberrek. Aldatu pintxoak, eta baginako usaina eta zaporea aldatu ditzakezu. Baina ez da erabatekoa, dio.

Baina "hobetu"? Beno, hori subjektiboa da.

Ez da baginako gustu ezberdineko elikagai desberdinak lotzen dituen ikerketarik egin. Baina txosten anekdotikoen arabera, oso espeziatutako jakiek zaporea eragin dezakete, bai eta pikanteagoa, eta zainzuriek eta gari belarrek, berriz, belarrezkoa.

Zure zaporean nabarmen eragina izan dezaketen beste elikagai batzuk hauek dira:

• baratxuria eta tipula
• elikagai eta edari azukredunak
• esnekiak
• haragi gorria

Angela Watson (terapeuta Climax doktorea) sexu terapeutak dioenez, "zure izerdi edo txiza usaina aldatzen duen janari orok baginako jarioak ere aldatuko ditu eta horrek zaporean eragina izango du."

Zer gertatzen da garbiketekin, dutxekin eta bestelako "higiene" produktuekin?

Pasa zaitez haurtxo hauek drogaren edo janari dendan.

Baginaren (askoren) superpotentzietako bat auto-garbitzeko makina dela da. Eta ona.

Benetan ez duzu baginaren barnealdea garbitu, garbitu, dutxekin edo beste higiene produktuekin garbitu beharrik. Hori egiteak zure pH-a bota eta infekzioa sor dezake.

"Bagina osasuntsu batek ez du lore usainik, eta litekeena da edozein produktu usaintzea kaltetzea", dio Ingberrek.

Baginak ingurune azido naturala du, bakterio onek bakteria txarrak hiltzen dituzten bitartean #Bultzatu Eta Bizirautea ahalbidetzen duena. Garbiketa horietako askok glizerina eta bakterio txarrak elikatzen dituzten beste azukre batzuk dituzte, hazteko eta ugaltzeko aukera emanez.

“Bakterio txar batzuen gehiegizko hazkundea, adibidez Gardnerella bakterioak edo Trikomoniasia bakterioek BV izan dezakete eta arrain usaina eragin dezakete, hau da, anormala eta baginako osasungaitz baten seinale ", dio Ingberrek.

BV eta bestelako infekzioek tratamendu antibiotikoa behar dute normalean.

Beste zerbait egin dezakezu?

Osasunarentzat ona den oro ona izaten da zure netherbitentzat ere. Honek honako hauek ditu:

• elikagai trinkoak diren fruituak eta barazkiak jatea
• H2O ugari edatea
• nahikoa lo egitea
• zure estres maila kudeatzea
• ariketa fisikoa egitea

Oraindik, zure vulbaren osasuna babesteko egin ditzakezun beste zenbait gauza.

(Poliki-poliki) garbitu kanpoan zure bulboarena

Berriro ere: benetan ez duzu garbitzen barruan bagina.

Baina zure vulva (kanpoko zatiak) garbitu behar duzu. Bulbulak hauek ditu:

• klitorisa
• klitoraleko kanpaia
• barruko labia
• kanpoko labioak

Orduan, nola garbitu zure vulva? Ura. Hori da.

Erabili hatzak edo eskuoihal garbi bat labia banatzeko. Leunki laztandu / garbitu / igurtzi tolesturak ur epelarekin.

Watsonek azaldu duenez, hildako larruazaleko zelulak, isurketak eta gorputz fluido lehortuak ez dira zure vulbulako txoko eta zuloetan sortzen.

Zuri, gooey pilaketa hau da normalean zure baginak usaina (edo zaporea) ohi baino behartsuagoa bada.

Gainera, ariketa fisikoa edo jarduera zorrotza egin ondoren lehortutako izerdia garbituko du, baginak zapore gazia izan dezan.

Eraman kotoizko kuleroak

Kotoia = transpiragarria. Ikerketek erakutsi dutenez, pantaila transpiragarriak daramatzaten vulba jabeek BV tasa baxuagoak dituzte material sintetikoz egindako barruko arropa daramatenekin alderatuta.

Saihestu erretzea eta moztu edaria

Edan eta erretzen gau bat igaro ondoren gimnasiora jo baduzu, badakizu alkoholak eta tabakoak izerdiaren usaina aldatzen dutela. Gauza bera gertatzen da zure vulbaren usainarekin. Biek ohi baino usain garratzagoa, mingotsagoa edo zaharragoa izango dute.

Erabili porotsuak ez diren sexu jostailuak

Material porotsuak zulo mikroskopiko txikiak ditu, bakterioek igotzeko eta bertan bizitzeko. Beraz, material porotsuz egindako sexu jostailuek pH-a aldatzen duten eta infekzioak eragiten dituzten bakteria berriak sartu ditzakete bitxietan, baina ez dira porotsuak.

Hidratatu

«Hidratatzen ez zarenean, dena kontzentratzen da. Horregatik, gernuak usain handiagoa du deshidratatuta zaudenean ", dio Ingberrek. "Gauza bera gertatzen da baginako usainarekin".

Nola bota gustua gustatzen ez zaion edonori

Zure booari normalean hirira jatera joatea gustatzen bazaio baina egunen batean (ondo) beste zaporea duzula aipatzen badu, zure osasun-laguntza deitu beharko zenioke.

Baina une honetan zure zaporeari buruzko iruzkin kaltegarriak egiten dituen edo aitzakia gisa erabiltzen duen norbaitekin ari bazara ez burua emateko, bota itzazu. Atzo bezala.

Ba al dago zaporea okerrera egin dezakeen zerbait?

Berriro ere, kutsatutako baginak kutsatutako baginaren antzera dastatu eta usainduko du.

Baginaren pH naturalarekin nahastu eta, beraz, infekzioa eragiten duen edonork, baginaren zaporea okerragoa izango da.

Baginaren pHarekin nahastu daitezkeen gauzak honakoak dira:

• baginaren barnean garbitzea
• han behean usaindun xaboiak erabiliz
• sexu penetratiboan zaporeko preserbatiboak erabiliz
• janaria ahozko sexu jolasean sartzea
• tanpoia edo edalontzia denbora gehiegi uztea
• usain sendoeko xaboiak eta garbigarriak erabiliz

Usaina zerbait gehiagoren seinale al da inoiz?

Batzuetan. Zure baginaren sinadura usaina ezagutzen duzu. Aldaketa dagoenean, konturatuko zara.

Zapore edo usain aldaketak askotan infekzioa adierazten du. Batez ere, horrekin lotutako sintomak badaude, isurketa edo azkura aldatzea. Ikusi osasun-hornitzaile bat zer dagoen jakiteko.

Ingberrek ohartarazi du batzuetan usain aldaketa norbaitek menopausia hasi duenaren seinale dela.

"Menopausian zehar, estrogenoen maila jaitsi egiten da eta baginaren pHa oinarrizkoagoa izatea eragiten du eta, beraz, zapore eta usain desberdinak ditu", dio.

Beheko lerroa

Zure osasun bularraren osasunerako onak izango diren eta zure baginako zaporea arinagoa izan daitekeen bizimodu aldaketa batzuk daude.

Baina "baginaren gustu osasungarrietan desberdintasun handia dago eta ez dago baginaren zapore osasuntsu zuzena edo idealik", dio Watsonek. Beraz, zure bagina osasuntsu dagoen bitartean, A-OK dastatzen du!

Baginaren zaporeak kezkatu beharko lukeen une bakarra duela gutxi aldatu bada edo beste sintoma batzuk izaten badituzu da.

Gabrielle Kassel New Yorken oinarritutako sexu eta ongizate idazlea eta CrossFit 1. mailako entrenatzailea da. Goizeko pertsona bihurtu da, 200 dardarkari baino gehiago probatu ditu, eta jan, mozkortu eta ikatzarekin garbitu du, dena kazetaritzaren izenean. Bere denbora librean, autolaguntza liburuak eta erromantizismoko eleberriak irakurtzen, bankuak sakatzen edo pole dance-a irakurtzen aurki daiteke. Jarrai iezaiozu Instagram.