Nola ikasi nuen atseden egunak maite
Nire la terketa i torioa nahiko tipikoa da: gorrotatzen eta gimna ioko kla ean beldurgarria den kilometroa aihe ten hazi nintzen. Unibert itate ondoko egunak arte ez nuen erakargarrita una iku ten ha ...
Beharrezko Hiru Esku Xaboiak
Ez dakit zure berri, baina germenez beteriko hiri batean bizitzeak lagundu du nire e kuak garbitzeko ob e io ez hain arinean. Ondorioz, nire e fortzurik gabeko "berde" aldarrikapen guztien a...
Khloé Kardashian-ek Haurdunaldiko entrenamendu ikusgarria partekatu zuen
Ez dago zalantzarik Khloé Karda hian fitne arekin harreman larria duenik. Ne ka honek a tunak altxatzea maite du eta ez du izerdia botatzeko beldurrik. Reality izarrak duela gutxi idatzi zuen ber...
Gorputzaren irudiaren arazoak uste baino gazteago hasten dira
Zure helburuak xehatzen ahalegindu arren, ezinbe tean guztiok egin behar diegu aurre gimna ioko kla ean taldearentzako aukeratutako azken mota bezala entiarazten dizkiguten bizitzako uneei: erabat baz...
AEBetako Emakumeen Futbol Taldeak Boikota egin dezake Riori soldata berdinagatik
2015eko Munduko Kopako garaipenetik berri, AEBetako Emakumeen Futbol elekzio gogorra da kontuan hartu beharreko indarra. Beren bortizkeriarekin futbol partida aldatzen ari direla dirudi. (Ba al zeneki...
Harremanetan posta elektronikoa eta testuen desabantailak
Idaztea eta mezu elektronikoak komenigarriak dira, baina haiek konfrontazioa ekiditeko harreman baten komunikazio arazoak or ditzake. Mezu elektronikoak bidaltzea a ebetetzea da, zereginen zerrendatik...
Emily Skye-k gorputz osoko indarraren entrenamendua partekatzen du Badass muskulua eraikitzen duena
Irabazien Trenean ez bazaude artu, txartela ero teko ordua da. Emakumeak pi u handiak hartzen ari dira, mu kulu endoak eta exyak eraikitzen eta indart ua izateak dakarren zaleta una eraku ten. (Adibid...
Giuliana Rancic-ek jakin nahi du bularreko minbizia ez dela gaixotasun bakarra.
Iaz, Giuliana Rancicek bo t urte bete zituen bularreko minbizitik minbizirik gabe egon zela, aurretik ma tektomia bikoitza egin o tean. Mugarriak adierazi zuen gaixota una berriro garatzeko zituen auk...
Zergatik izan dezakezu koarentenako nekea eta nola aurre egin
Gutako a ko nekatuta gaude orain ... baina gutxiago "egun luzea pa atu nuen" gutxiago eta "o o ondo kokatu ezin dudan hezur akoneko mina". Hala ere, bitxia izan daiteke hain agortu...
Oporretako dietarako aholkuak eta fitness aholkuak: oporretako jarduera hauek kaloriak erre ohi dituzte!
Argiak kordatzean zure egonkortzeko zure muina erabiltzean zentratzen bazara, orduko 90 kaloria inguru erre ditzakezu. Mu kulu de berdinak i olatzea eta oreka lantzea bezalako fitne aholkuak oporretak...
Demi Lovatok esan zuen euren konpromisoaren amaiera "Gertatu zaien gauzarik onena" izan zela
Jende a korentzat konpromi oa bertan behera uztea unt itzailea izan daiteke. Demi Lovatorentzat, ordea, bizitza o orako balizko bikote batekin hau tea, badirudi, aurrerapau o bat izan zela. Zehar 19an...
Candidaren Aurkako Dieta Gutxien Osasunaren sekretua al da?
Dietari dagokionez iku puntu aldakor olatu bat egon da: Jende gehiagok elikadura ohiturak hobetu nahi ditu, hobeto entitzeko eta o a unt uago egoteko modu gi a, pi ua galtzea edo bakero pare batean ar...
COVID-19 txerto sortzaile honek nola lantzen du bere burua zaintzea mundua salbatzen ez duenean
Ne ka txikia nintzenean beti landareak eta animaliak liluratzen ninduten. Jakin-min bizia nuen gauzei bizia ematen zienari buruz, haien anatomiari eta inguruko guztiaren atzean dagoen zientzia orokorr...
Miley Cyrusen sabeleko sekretua
Nola Miley Cyru hain itxura ona? Bere abdominalek itxura bikaina dute beti! Ado , 19 urte ditu. Baina horrez gain, lanean jartzen du! Aurtengo ot ailetik Cyru Pilate guru Mari Win orrekin entrenatzen ...
Serena Williams-ek haurdunaldia iragarri du Snapchat-en
erena William ek Alexi Ohanian Reddit-eko ortzailearekin hartu zuen harremana gainditzen ari ginela, Grand lam erreginak bere lehen emearekin 20 a te haurdun dituela jakinarazi berri du napchat-en ar...
KKW Beauty-k bere lehen maskara merkaturatuko du ostiral beltzean
Karda hian-Jenner zaleak ilargi gainean daude dagoeneko Black Friday honetan KKW Beauty x Kylie Co metic bigarren bildumari buruz. Baina hori ez da ederta un-mogulek opor denboraldi honetarako gordeta...
Nola erabili kutikulen bultzagailua etxeko akatsik gabeko manikuretarako
aloi publikoak oraintxe aihe tu nahi badituzu, ez zaude bakarrik. aloiek bezeroak eguru mantentzeko neurri gehigarriak hartzen badituzte ere, hala nola ezkutu banatzaileak jartzea eta ma kara erabile...
Lana Condorrek dio auto-zainketa tratamendu hau "Hulk estutzen zaituena" sentitzen dela
Lana Condor ez da arrotza bere burua zaintzeko. Izan ere, Lehen Maite Dudan Mutil Guztiei izarrek errealitate birtualeko entrenamenduak, yoga beroa eta CBDz infu atutako bainuak zerrendatzen ditu bere...
Madeline Brewer Epic Things egiten ari da mundu osoko emakumeentzat
Madeline Brewerrentzat, 27 urte Handmaid' Tale izarra, ez dago be teei laguntzeko modu zuzen-edo okerrik. Garrantzit ua zerbait egitea da. Hemen, nola egiten duen.“Gure aktoreak tratu txarrak ja a...
Kristen Bell-ek 20 $ Azido Hialuroniko Hidratatzaile maite du
Kri ten Bell-ek iaz larruazala zaintzeko errutina zehaztu zigunean, batez ere bere gu tuko krema hidratatzaileak liluratu gintuen. Bell-ek agerian utzi zuen maite duela Neutrogena Hydro Boo t Gel erab...