Zure barruko azeria a katzen duen entrenamendu dibertigarri eta exy bila bazabiltza, Factor da zure kla ea. Entrenamenduak zure gorputz guztia tonifikatzen du balleta, yoga, Pilate eta pole dance konb...

A paldi joan dira kale jatea modan edo exotiko entitzen zen garaia. Orain, ez dira ohikoak diren berdeak jateko ezohiko modu gehiago, hala nola pirulina, moringa, chlorella, matcha eta gari-belarra, h...

Bo t haurdunaldietan jendearen aholku bitxi a ko ja o nituen, baina gaiak ez zituen nire ariketa fi ikoa baino iruzkin gehiago in piratu. "Ez zenuke altoka jantzirik egin behar; haurrari garuneko...

Pandemia baten pi urik gabe ere, eguneroko tent ioak e tre aren hormonak etengabe a katu ditzake gure gorputzean, azkenean hantura areagotzen baitute eta zure erantzun immunologikoa jait i. Baina bada...

Lagun baten etxera zoaz afaltzera eta lehenengo gelditzen zara ardo beltz botila bat hartzera. Merkea zarela pent atuko al du 10 $ baino gutxiagoren truke aukeratzen baduzu? Aldea nabarituko al du 22 ...

Ongizate bide berriena arna tea eta arna tea da, jendea arna keta kla eetara joaten baita. Zaleek diotenez, arna keta erritmikoko ariketak erabaki gogorrak hartzen eta aldaketa handiak ematen laguntze...

G: Ba al dago lo egiten lagun diezadaketen janaririk?A: Lo egiteko arazoak badituzu, ez zaude bakarrik. 40 milioi e tatubatuarrek baino gehiagok in omnioa pairatzen dute, e tre a, ant ietatea, botiken...

Ez dago lot arik ma ailezin eta kokot a zizelatu eta definitu baten ondoren li atzea, baina brontze on bat eta aurpegiko ma aje politaz harago, ez dago aurpegia "argaltzeko" modu iraunkorrik...

Inoiz pent atuko al zenuke kirurgia pla tikoa? U te nuen ekula ez nuela kirurgia pla tikoa kontuan hartuko. Baina orduan, duela urte pare bat, la er bidezko ebakuntza egin zidaten aurpegian akne orbai...

Kayla It ine o o irekia eta zintzoa izan zen bere haurdunaldiari buruz. Bere gorputza nola eraldatu zen hizpide ez ezik, haurdunaldiko egurta uneko ariketekin lan egiteko iku pegi o oa nola aldatu zue...

Oporrak une at eginez beteta daude, eta horra hor gozatzeko aukera. Ez dago arrazoirik horren errudun entitzeko - #treatyo elf denboraldia ezin hobea da Urte Berriko ha iera berrira (2017. urtea zure ...

Inork ezin dio leporatu Amy chumer-i In tagram-en aurrean jarri izana, guztiz kontrakoa. Azkenaldian, oka botatzen zuen bideoak argitaratzen ere ari da (bai, arrazoi batengatik). Beraz, norbaitek &quo...

Ardo beltza exua bezalakoa da: zer egiten ari zaren zehazki ez dakizunean ere dibertigarria da. (Gehienetan, hala ere.) Baina zure o a unari dagokionez, botila gorri bat eta bere onurak nola ezagutzen...

Zure hilo teko aztarnak maneiatzen dituzten pert onak -hileta-zuzendaritik (hala aukeratzen baduzu) anatomia-iraka leraino- po izio paregabean daude zure gorputzaren adibide bat egiteko. Zure inplante...

Mugikorta uneko entrenamenduak ez dira oilik kirolari profe ionalentzat edo halterofilia handientzat. Aldian-aldian lan egiten baduzu, zure gorputza modu de berdinetan mugitzeak etekina atera ahalko l...

Mutil gazteagoekin elkartzen diren emakumeek a kotan galdera eta begiradekin egin behar izaten dute aurre, eha ka lapurra edo puma izateari buruzko txantxa herrenak ahaztu gabe. Baina ikerketa berri b...

ICYMI, urriaren ha ieran urte o oan izango zaren arinena zara. Horren o tean, "neguko gorputza" beherakada ha ten da. Janari o a unt u amorratua bazara edo entrenamendurako zalea bazara ere,...

ENTZUN DUZU Aukeratu oihalezko pixoihalakE AN DUGU Utzi zure garbigailuari at edenaOihalaren aurka botatzekoa: eko eztabaida guztien ama da. Lehen begiratuan, burugabea dela dirudi. Azken finean, haur...

Rio de Janeiroko (Bra il) aurtengo Udako Olinpiar Jokoak iku i bazenuen, ziurrenik Aly Rai man ei aldiz olinpiar domina izan zen gimna ia jokoa erabat hiltzen iku i zenuen. ( imone Bile urrezko domina...

HCG Dieta iaz ezaguna egin ondoren, dieta ez-o a unt u honi buruzko datu batzuk partekatu genituen. Orain, gobernua inplikatzen ari dela ematen du. Elikagaien eta Drogen Admini trazioak (FDA) eta Merk...