Peloton Shonda Rhimesekin bat egiten ari da 8 asteko ongizate esperientzia baterako

Alai

• Berrikuspena

2020rako Peloton-en oinarritzen bazara, fitness plataforma globalak pizgarri berri izugarria ematen dizu urte berrian sailkapen horretan jartzen jarraitzeko. Markak Shonda Rhimes-ekin lankidetza esklusiboa abiarazi berri du 2021ean zure osasuna, sasoia eta ongizatea lehenesteko erronka emango dizuna. Hori guztia Rhimes-i buruzko argibideak hartu eta "bai" esanez.

Rhimes-en 2015ean gehien saldutako memorian inspiratuta Bai urtea, lankidetzak telebistako ekoizle oparoarekin bat egiten du zure Peloton monitore gogokoenekin, zuzeneko eta eskaera eskaerako zortzi astetan zehar, zure erosotasun eremutik irtetera, beldurrak gainditzera eta konfiantza sortzera bultzatuko zaituzten mahai-inguruetako elkarrizketekin batera. indar mentala eta fisikoa hornitzen dituzu laietan. (ICYMI, Pelotonek duela gutxi Beyoncé gaiaren inguruko klaseak ere jarri zituen abian).

Lankidetza iragartzen duen blogeko mezu batean, Pelotonek aitortu zuen 2020k bota dizkigun erronka ugari eta jendea animatu zuen urte berria hasiera berri baterako aukera gisa erabiltzera. "2020ak gure bizitzan gauza asko geldiarazten dituen bitartean, urte berriari hasiera ematen diogu gure" bai "momentuak sortuz - eta sasoian hasi gaitezke", dio mezuak. (Lotutakoa: Liburu, blog eta podcast hauek zure bizitza aldatzera bultzatuko zaituzte)

Astelehena, abenduaren 14a, astean lau aldiz (zure ordutegira egokitzen den moduan) Peloton-en 20 minutuko zuzeneko edo eskaera "Bai Urteko" klaseetan sar zaitezke, zortzi astez guztira. Bildumak txirrindularitza, oinez, korrika, indarra entrenatzeko eta meditazioko klaseak biltzen ditu, Peloton irakasle Robin Arzón, Tunde Oyeneyin, Adrian Williams, Jess Sims eta Chelsea Jackson Roberts-ek diseinatu eta zuzendutako eskolak. (Lotua: Peloton entrenamendu onenak, berrikusleen arabera)

Zortzi asteetako bakoitzak Rhimes-en sinaduraren filosofiarekin bat datorren gai indartzaile bati jarraituko dio (pentsa: norbere burua zaintzea aktibismo modu gisa). Gaia klasean zehar aurkeztuko da, eta gaian inspiratutako elkarrizketak sare sozialetan jarraituko dira Rhimes eta Peloton irakasleen arteko mahai-inguruetan.

Agian onena da eskaintza-lerro pilatu hau fitness-maila guztietako jendearentzat eskuragarri egon dadin diseinatuta dagoela, eta ez duzula Peloton Bike, Bike+, Tread edo Tread+ beharrik ere parte hartzeko. Deskargatu besterik ez duzu Peloton aplikazioa eta gozatu doako 30 eguneko probarekin lehendik kide ez bazara. Probak Peloton 10.000 klase baino gehiagoko egutegi gero eta handiagoan sartzeko aukera emango dizu, noski, "Bai Urtea" bildumarekin batera. Aplikazioa deskargatu ondoren, ziurtatu Peloton-en ordutegia begiratu duzula eta hartu nahi dituzun klaseetarako kontuan hartu.

Eta tira, ez dakizu inoiz, agian Shonda berarekin bakarrik izerditzen aurkituko duzu.

Berrikuspena