Asma hezetzailea: ona ala txarra?

Alai

• Hezegailuak eta asma
• Kontuz
• Deshumidifikatzaileak eta asma
• Zein da hobea?
• Produktu onenak
• Hezegailuak
• Kontuan hartu beharreko produktua
• Deshumidifikatzaileak
• Kontuan hartu beharreko produktua
• Asmarako bizitzeko aholkuak
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Asma baduzu, zure etxeko hezetasun mailak zure osasunean eragina izan dezake. Hezetasun gutxiegi eta sudurra eta eztarria lehor eta haserretu daitezke, katarroak okerrago bihurtzen dira eta asma kontrolatzen zailagoa da.

Hezetasun eta alergeno gehiegi, hala nola hautsaren akaroak eta lizuna areagotu daitezke, erreakzio alergikoak edo asma krisiak sortuz. Aire oso hezea ere astuna da eta horrek arnasa hartzea zaildu dezake.

Orokorrean, asma dutenentzat hobeak izan daitezke ehuneko 30-50 bitarteko barruko hezetasun maila. Hezetasun maila hori jende gehienarentzat ere erosoa izan ohi da.

Airea hezetasun maila egokian mantentzeak asma sintomak murrizten lagun dezake.

Hezegailu batek hezetasun beroa edo freskoa gehitzen dio aireari lurrun laino moduan. Etxeko hezetasuna erregulatzen lagun zaitzake, baina erregulatuta eta ondo zainduta egon behar da edo asma sintomak larriagotu ditzake.

Hezegailuak eta asma

Barruko hezetasun mailan airearen tenperaturak eta eguraldi baldintzak eragiten dute kanpoaldean. Eguraldi hotzean, zure etxeko airea lehorra izan daiteke. Barruko beroketak lehortasuna areagotu dezake.

Urte osoan klima lehorrean bizi bazara, airean behar adina hezetasun ez egotea etengabeko bizia da. Bi kasuetan, hezegailu batek barruko hezetasun egokia mantentzen lagun zaitzake.

Ez dago adostasun medikorik hezetzaileek asma sintomak arintzeko duten gaitasunari buruz. Hala ere, barruko airea nahikoa lehor badago zure arnasbideetan eta arnas sisteman eragiteko, hezegailua lagungarria izan daiteke.

Kontuz

Hezegailua erabiltzea erabakitzen baduzu, hona hemen jakin beharreko gauza batzuk:

• Hezegailuek asma okerrera egin dezakete gelditu gabe edo altuegi ibiltzen badira, airea oso hezea bihurtzen da.
• Hezegailua iturriko urarekin betetzen baduzu, uretako aireko mineralek ere birikak narrita ditzakete.
• Hezegailuek asma okerrera egin dezakete aldizka edo behar bezala garbitzen ez badira. Hezegailu zikin batek bakteriak eta onddoak har ditzake airera askatzen dituztenak.
• Hezegailua produktu kimikoekin edo lixiba duten produktuekin garbitzea arnas aparatuarentzat ere kezkagarria izan daiteke.

Deshumidifikatzaileak eta asma

Hezetasuna eta hezetasuna edozein klima motatan gerta daiteke, beroetatik hotzera. Aire hezea gehiegi hartzeak arnas estutasuna sor dezake eta asma larriagotu dezake.

Deshumidifikatzaileak ura airetik kentzen duten aparatu elektrikoak dira. Deshumidifikadorea erabiltzeak hezetasuna jaitsi egiten du etxe hezeegietan. Moldeen eta hautsaren akaroen pilaketa ere murriztu dezakete.

Zure etxean dagoeneko moldea baduzu, deshumidifikadoreak ez du kenduko. Hala ere, molde hazkunde osagarria murriztu edo ezabatu dezake.

Zein da hobea?

Ez dago behin betiko erantzunik asma duten pertsonentzat hobea denik (hezegailua edo deshumidifikatzailea). Askotan, norbanako zehatzaren eta asma eragiten duenaren araberakoa da. Nahasgarria izan daiteke zein behar duzun erabakitzen saiatzea.

Urteko sasoi batzuetan zure etxea oso lehorra bihurtzen bada, hezegailu batek hezetasuna gehi diezaioke aireari, hobeto arnasa hartzen lagunduko dizu.

Alderantzizkoa gertatzen bada eta giro heze batean bizi bazara, desumidifikagailu batek airea arnasa hartzeko erosoagoa izan dadin lagun dezake.

Zure egungo osasun beharrak ere kontuan hartu behar dira. Jende askok automatikoki heltzen du hezegailura hotz edo arnas infekzioa dutenean, aire hezea arnasteak pilaketak hausten lagunduko duela suposatuz. Mediku batzuek hori ere gomendatzen dute.

Hezegailua erabiltzeak arnasa hartzea erraztu dezake zenbait kasutan, baina arnas infekzioa ere okerragoa izan daiteke asma edo molde edo hauts akaroen alergia baduzu.

Zuk edo zure seme-alabak asma baduzu eta hezegailua erabili nahi baduzu:

• Ziurtatu 1 edo 3 egunetik behin garbitzen dela eta lurrazal mineralizaturik ez dagoela.
• Aldatu iragazkia astero edo fabrikatzaileak gomendatzen duen guztietan.
• Erabili ur desmineralizatua edo destilatua betetzeko, iturriko ura baino.
• Garbitu garbigailu naturalekin, hala nola ozpin zuriekin edo ontzi-xaboia leunarekin, lixibarekin edo garbigarri kimikoekin baino.

Produktu onenak

Hezegailuak eta deshumidifikatzaileak prezioaren eta zehaztapenen artean daude.

Hezegailuak

Hezegailua erosi aurretik, erabaki laino epeleko edo hotzeko modeloa nahi duzun. Gainera, ziurtatu zure gelaren tamaina kontuan hartzen duzula. Hezegailu batean bilatu beharreko ezaugarriak honako hauek dira:

• kostua
• irteera ezarpen kopurua
• garbitzeko erraza
• tenporizadorea edo itzaltze automatikoa
• zarata maila

Kontuan hartu beharreko produktua

Honeywell HCM350B germenik gabeko laino hezegailuak uretan bakterioak, esporak eta onddoak hiltzen dituen UV teknologia du.

Xehetasunak: Mineralak harrapatzen dituen mikrobio iragazkia ere badu. Lasaia eta garbitzeko erraza da. Irteera kontrolatzeko funtzio automatiko batek zure etxeko hezetasun maila onena mantentzen lagunduko dizu.

Deshumidifikatzaileak

Deshumidifikadorea erosi aurretik, kontuan hartu zure etxeko hezetasun kopurua eta deshumidifikadoreak funtzionatuko duen gelaren tamaina.

Deshumidifikatzaileak hainbat tamainatakoak dira. Unitate txikiek egunean 30 pintxo inguru kentzen dituzte normalean. Unitate handiek 70 pintxo ken ditzakete.

Hezegailuak bezala, garbigailuak garbitu behar dira. Askok harrapatzen duten ura eskuz kendu behar dute. Deshumidifikatzaile batean bilatu beharreko ezaugarriak honako hauek dira:

• kostua
• tamaina
• zarata maila
• altxatzeko eta garbitzeko erraza
• irakurketa digitala edo sarbide errazeko beste funtzio bat, etxeko hezetasun maila kontrolatu ahal izateko
• itzaltzeko balbula automatikoa edo berotzea edo ura gainezkatzea ekiditen duten beste segurtasun kontrol batzuk

Kontuan hartu beharreko produktua

Eredu handi bat behar baduzu, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pintak egunero 70 pintxo ur kentzen ditu.

Xehetasunak: Irakurketa digitaleko irakurgarritasun erraza du, baita leiho bat ere, garbitu eta ura kendu behar zaionean neurtzeko. Pintxo deposituak heldulekua eta zipriztinak ditu, erabiltzeko nahiko erraza da. Ezezko bat da unitatea astuna da, 47 kilo inguru pisatzen duela.

Asmarako bizitzeko aholkuak

Etxeko airea hezetasun maila egokian mantentzeak lagundu dezake, baina ez da nahikoa asma guztiz kontrolatzeko.

Asma baduzu, zure medikuak ziurrenik kontroladorea eta erreskate botikak eman dizkizu. Garrantzitsua da zure medikuaren jarraibideak jarraitzea eta agindutako edozein asma prebenitzeko botika erabiltzen jarraitzea, sintomak kontrolpean daudenean ere.

Zure errezetak hartzeaz gain, aholku hauek asma hobeto kudeatzen lagun dezakete:

• Identifikatu eta saihestu asma eragileak, hala nola polena, animalien larrua eta hautsaren akaroak.
• Ez erretzea ezta vaporizatzea ere.
• Saihestu bigarren eta hirugarren kea.
• Urtero gripearen aurkako tiroa egin.
• Saihestu katarroak eta birusak eskuak maiz garbituz eta gaixo dauden pertsonak saihestuz.
• Lo egin nahikoa.
• Ariketa fisikoa egin aldian-aldian.

Noiz ikusi medikua

Asmak kalte egin diezaioke zure bizi kalitateari, baina esku hartze medikoek lagun dezakete nabarmen. Asma alerta goiztiarreko zantzuak baldin badituzu, jo medikuari. Hauek izan daitezke:

• arnasestua
• eztulka
• txingak
• nekea
• bularrean estutasuna

Jende askok ez daki asma dutenik asma krisia izan arte. Asma krisiren bat jasaten baduzu, deitu 911 edo medikuari berehala. Asma krisiaren sintomak honako hauek dira:

• mina edo estutasuna bularrean
• arnasestuka edo arnasa hartzeko zailtasunak
• kontrolik gabeko eztula edo txistua

Beheko lerroa

Zure etxeak aire lehoregia badu, hezegailu batek zure ingurunea erosoagoa izan dadin lagun dezake. Asma duten pertsonentzat, airea ez da hain narritagarria eta arnasa hartzea errazagoa izan daiteke.

Hala ere, hezegailu batek asma sintomak larriagotu ditzake, behar bezala garbitu eta mantentzen ez bada edo pertsonak alergia duen organismoen hazkundea sustatzen badu.