Katrina cott eta Karena Dawn, Tone It Up atzean dagoen bikote burbuilat uak, ongizate e zena izugarri hartu dute. 2009an fitne eta bizimodu marka ortu zenetik, Tone It Up-ek zaleta un dedikatua bildu ...

Adinean aurrera egin ahala funtzio kognitiboan eragina duten faktore a ko daude, ariketa fi ikoa egitetik eta elkarreragin ozial egokira arte. Azken ikerketek aurkitu dute bitamina bat, batez ere, ezi...

Neguko zeruak lau oak eta tri teak izan daitezke, baina horrek ez du e an nahi zure ilea ere argia izan behar duenik. Oporretarako garaian, Marc Harri -ek ortutako eta edonork atera ditzakeen hiru err...

Maiz galdetzen didate nire janaririk gogokoenari buruz, eta nire erantzun zintzoa hauxe da: babarrunak. Benetan! Hain zaporet uak eta gozoak dira, eta maite dut motel entitu gabe pozik entiarazten nau...

Inoiz baino garrantzit uagoa da zure buruari buruzko denbora hartzea. O a unaren Mundu Erakundearen arabera, mundu mailan o a un eta de gaita unen lehen kau a depre ioa da, ant ietateak ortutakoa.&quo...

Baliteke Annie Thori dottir munduko bi emakumerik egokien gi a ezagutzea. Jakingo ez duzuna da New York Rhino taldearekin bat egin duela Pro Grid League Nazionalerako, munduko lehen iku le kirol profe...

Urria iri tearekin batera ha ten da afari bero eta ero oak lortzeko gogoa. Goxoak eta nutritiboak diren a oiko errezeta ideien bila bazabiltza, landareetan oinarritutako errezeta be terik ez dugu zure...

"Garun lehorra" deitu. Zure fideoak arinki lehortuta entitzen den unean, bere funtzio garrantzit uenetako batzuk oztopatu ohi dira. entitzen duzun moduan, zure buruak informazioa eta oroitza...

Fitne fanatikoa eta uper-kiroleko exu ikurra Kendra Wilkin on bihotza, umorea eta ederta unaren konbinazio ezin hobea du. Lurrerako errealitatearen izarra benetan genetikoki dohaina da, baina fre kaga...

Gure gimna ioko #helburu guztien maila igotzeaz gain, Olinpiar Jokoek gimna ioko armairuaren inbidia handia ere ematen digute. tella, McCartney bezalako di einatzaileekin, Nike, Adida eta Under Armour...

Taco gauak ez dira ekula inora joango (batez ere hibi cu eta blueberry margarita errezeta hau artzen badute), baina go arian? Eta ez dugu go ari burrito edo tako bat ere e an nahi. Go ari baia tako go...

Urtero, gutxi gorabehera, 25.000 emakumeri diagno tikatzen zaie obulutegiko minbizia, minbiziaren heriotzaren bo garren kau a nagu ia, 2008an 15.000 heriotza baino gehiago eragiten dituena. 60 urte ed...

Zure gorputzari buruzko berriku pena egiteko e katuko balizute, litekeena da gu tatzen ez zaizkizun gauza guztiak arra taka ha tea. Zure be o zurrumurruak, gerrialdeko erroilua eta gero izter horiek d...

Pre tatu brunch jokoa betirako aldatzeko. Dana of Killing Thyme-k ortutako matcha te berde krepe hauek gozo eta gazien oreka ezin hobea dira go ari edo brunch indulgente (baina o a unt ua oraindik). (...

ilk-en iragarki berriak iku i badituzu 'Do Plant ' kanpainarako, dagoeneko jakingo duzu Venu William e nekirik gabeko e ne konpainiarekin elkartu zela "landareen boterea" o patzeko....

Zure Turkiako Eguneko mahaiak zure irudiari kilo bat (edo bi) gehitzeko ahalmena duen arren, azala alaitzeko, ilea leuntzeko eta poroak e tutzeko ahalmena ere badu.Zer e an?Egia da: Thank giving o aga...

Badira denboraren proba ja an duten zenbait balio: ohorea, konfiantza eta leialta una. Baina ka ti tiaren ideia (edo zehatzago e anda, birjinta una) bertute gi a aldatu da azkenaldian, batez ere ezkon...

Emakume guztiek badaki bakeroak ero tea e perientzia lazgarria izan daitekeela, edozein dela ere zure tamaina. Batzuetan tamaina duen bizitzako kontua da jakin benetan ez zara etiketako tamainara itzu...

Yogari buruz pent atzen duzunean, la aita un, bakea eta meditazio ideiak etorriko zaizkizu burura. Baina zuhaitzetik 100 laguneko it a oa i ilta unean beheranzko txakurrarengana jotzen iku teak zen ko...

Mendiko e kalatzaileengan bere gatza merezi duten fit tagrammer guztiek Kayla It ine maite dute. Entrenatzaile au traliarra eta Bikini Body Guide eta WEAT aplikazioaren ortzailea ia fitne -erregina da...