Zergatik Venus Williamsek ez ditu kaloriak zenbatuko

Alai

• Berrikuspena

Silk-en iragarki berriak ikusi badituzu 'Do Plants' kanpainarako, dagoeneko jakingo duzu Venus Williams esnekirik gabeko esne konpainiarekin elkartu zela "landareen boterea" ospatzeko. "Indarra oso ona da", dio teniseko izarrak badass telebistako spotean sake bat prestatzen ari dela, proteina bidez elikatutako banilla soja esnearekin hornitu aurretik. Tenisaren kondairarekin eseri ginen bere smoothie-konbinazio gogokoenari buruz hitz egiteko, zergatik ez dituen inoiz kaloriak zenbatuko eta emakume kirolariekiko iruzkin sexistak nola kudeatzen dituen.

Forma: Lehen esan duzu landareetan oinarritutako jateak duen indarran sinesten duzula. Nolakoa da zuretzat jan ohi den eguna?

Venus Williams (VW): Gehienbat beganoarekin (edo "cheagan"-en iruzurra beganoarekin), landareetan oinarritutako dietak nire bizimodurako balio du. Munduan zehar bidaiatzen dut, beraz, doikuntzak egin behar ditut, noski, baina beti irabiagailuarekin bidaiatzen dut, edo nagoen lekuan bat hartuko dut. Goizean ez zait janari asko gustatzen, beraz, beti irabiatua egiten dut. Orduan, izugarrizko bazkaria egiten dut ordurako orduak eta orduak entrenatzen egon naizenetik. Benetan araberakoa da; dilista-ontzi handi bat izan daiteke edo gogokoena Portobello ogitartekoa da. Eta badakit arraro samarra dela, baina plater nagusiaren ostean beti jaten dut entsalada! Indian nengoenean, aukera begetariano ugari zituzten eta Txinan jan nuen anana baino ez zen gozoa. Baina beti gustatzen zait fruta eta barazki kantitate izugarriak izatea. Orduan sentitzen dut nire onena energia aldetik, batez ere nire gaixotasun autoimmunearekin. (Williamsek Sjogren sindromea du, eta horrek artikulazioetako mina, digestio arazoak eta nekea sor ditzake.)

Forma: Partekatu al dezakezu goizeko smoothie errezeta?

VW: Nire gogokoenetako bat gingersnap deitzen dudana da. Jengibrea du dastatzeko (sendoa izan daiteke, beraz, kontuz!), marrubiak, laranja, anana, kale umea, eta normalean almendra-esnearen bila joaten naiz. Benetan gingersnap cookie baten zaporea du! Nire irabiatuei lihoa edo chia edo meca bezalako gauzak gehitzea ere maite dut. (Ikusi hemen mokadutzeko ohiturei buruz gehiago.)

Forma: Zenbat kaloria kontsumitzen dituzu normalean entrenatzen ari zarenean?

VW: Ez ditut inoiz kaloriak zenbatzen. Kaloriak zenbatzea estresagarria eta beldurgarria da, beraz saihestu egiten dut! Badakit gozamenerako zerbait jaten badut, ez dudala kontatu behar, batez ere osasuntsu jaten dudalako eta gorputzean jartzen ari naizenaz jabetzen naizelako.

Forma: Duela hilabete batzuk Raymond Moore-k emakumezko tenis jokalariei buruz iruzkin sexistak egin zituenean, zure arreba Serenak nahiko erantzun epikoa eman zuen. Emakumeek tenisean sari berdina jasotzeko norberak hain gogor borrokatu duen norbait izanik, zein izan zen hasierako erreakzioa horren aurrean?

VW: Modu askotan, horren ahalduna sentitu nintzen, badakizulako zertan borrokatzen ari zaren. Sentimendu horiek entzuten ez badituzu eta jendeak horrela sentitzen duela ez badakizu, segurtasun zentzu faltsu batean lelatu zaitezke. Beraz, eskerrak ematen dizkiet zer pentsatzen duten jakinarazten diguten pertsonei. Orain badakigu zehatz-mehatz nora joan behar dugun berdin bihurtzeko.

Forma: Soldata-berdintasunaren arazo hau askoz gehiago jokatzen ari da orain futbolean dagoen desberdintasuna dela eta. Zer iritzi duzu horren inguruan?

VW: Emakumezkoen tenisa aspalditik dago, 1800. hamarkadaz ari gara. Baina emakumezkoen futbolak ez du hain historia luzea izan, eta, beraz, orain benetan gauzak berdintzen saiatzen ari dira. Emakumeen alde egiten ez ezik edukitzen jarraitu behar dugu gizonak emakumeen alde egitea. Prozesu bat da, baina ziurrenik posible da. Bide onetik doaz, eta imajinatzen dut noizbait emakumezkoen futbola emakumezkoen tenisa dagoen tokian egongo dela.

Forma: Urteko garai hori da ESPN Gorputzaren Arazoa. Duela bi urte parte hartu zenuen. Nola eragin du esperientzia horrek zure gorputzaren irudian eta gorputzaren konfiantzan?

VW: Bakoitzak bere gorputza lantzen eta ahal duen onena izan dadin saiatzen da. Hori da egunero egiten dudana, batez ere emanaldietarako, baina baita niretzat bakarrik ere. Begiak irekitzen ari zen. Mota guztietako gorputz harrigarri asko ikusten dituzu, eta denak estimatzen dituzu, ez bakarrik itxuragatik, baizik eta gorputzarekin lortzen ari direnagatik. Kirolari gisa eta emakume gisa, nire konfiantza hartzen dut kirola egiteagatik, zure arreta zure gorputzaren itxuratik zure gorputzak zuregatik egin dezakeenera aldatzen duelako. Hori da guztiok egin beharko genukeena. Ez luke itxura perfektua izan behar.

Elkarrizketa hau editatu eta laburtu egin da.

Berrikuspena