Baia Tropikalak Gosaria Tacos Goiza hasteko modu gozo baterako

Alai

• Baia Tropikala Gosaria Tacos
• Berrikuspena

Taco gauak ez dira sekula inora joango (batez ere hibiscus eta blueberry margarita errezeta hau sartzen badute), baina gosarian? Eta ez dugu gosari burrito edo tako bat ere esan nahi. Gosari baia tako gozoak gauza bat dira, eta errezeta honek iritzia aldatuko du goizeko otorduekin posible denari buruz.

Tako hauek denboraldiko udako fruta erabiltzen dute, mangoa, marrubiak eta ahabiak barne, lehen orduetan espero zenukeen freskotasun-dosi polita lortzeko. Anana jogurta ere badu, zapore tropikal gehiago eta proteina batzuk lortzeko, baina nahi duzun jogurt zaporea erabil dezakezu. (Lotuta: Pancake Tacos Gosaltzeko modu berririk onena dira)

Tako hauek errez egitea oso erraza da: jogurta tortilla txikien gainean jarri, frutak gehitu, kokoa bota tako bakoitzari eta bota almendra gurina astigarrak almibarretan gainean denek gustuko duten plater dibertigarri eta sortzailea lortzeko, baina inork ez zaitu epaituko partekatu nahi ez baduzu.

Baia Tropikala Gosaria Tacos

4 tako egiten ditu

Osagaiak

• 2 koilarakada almendra gurina krematsua
• 2 koilarakada astigarrak almibarretan
• 1/2 koilaratxo banilla extract
• 6 hazbeteko 4 irin tortilla (artoa, espinakak, etab. Ere funtzionatzen dute)
• 2 6 oz anana jogurt edalontzi edo beste zapore osagarri batzuk, hala nola mango edo bainila
• 2 mango ertain
• 2/3 Kopako marrubiak
• 1/2 kopa ahabia
• 2 koilarakada koko birrindua

Jarraibideak

1. Su txikian kazola txiki batean, gehitu almendra gurina, astigarrak almibarra eta bainila. Sarri irabiatu nahasketa berotu eta leun arte.
2. Bitartean, zuritu eta dado mangoak. Dado marrubiak.
3. Antolatu tortilla ebakitzeko taulan edo platerak zerbitzatzen. Koilara jogurta uniformeki tortilla bakoitzean. Antolatu mangoa, marrubiak eta ahabiak jogurt gainean tortilletan.
4. Bota tortilla bakoitzaren gainean kokoa.
5. Erabili koilara bat gosaltzeko tako bakoitzaren gainean almendra gurina / astigarrak almibarretako nahasketa botatzeko.

Tako bakoitzeko elikagai datuak: 290 kaloria, 35g karbohidrato, 12g koipe, 11g proteina, 4g koipe saturatu, 3g zuntz

Berrikuspena